«Evidensbasert aka vitenskapelig basert hudpleie viser at vi bare trenger det jeg kaller min hellige treenighet: solkrem, retinoid og antioksidanter.»
Det er akkurat derfor Lapidos ønsket å rydde ut hennes full-til-sprengning skjønnhet skap, Marie Kondo stil, og i stedet hone inn på spesifikke ingredienser for å målrette hennes spesifikke behov. «Bevisbasert, aka vitenskapelig basert, hudpleie viser at vi bare trenger det jeg kaller min hellige treenighet: solkrem, retinoid og antioksidanter,» Sier Dr. Campbell. (Det er så enkelt ?)
det hemmelige våpenet Lapidos startet med? StriVectin Super-C Retinol Lyse & Riktig Vitamin C-Serum, som kombinerer to av de tre ingrediensene I Dr. Campbells hellige treenighet i ett produkt (snakk om strømlinjeforming). Den inneholder OGSÅ NIA-114, en patentert form for niacin (vitamin b3)og hyaluronsyre-to andre ingredienser Dr. Campbell anbefaler å inkludere i rutinen, men mer om det senere.Ved Å Forene den lysende og antioksidantkraften til vitamin c med den oppstrammende og jevne ut magien til retinol, hjalp serumet henne med å droppe et skritt i rutinen mens hun fortsatt ga huden den fornyede, duggvåte boosten hun var ute etter. I tillegg er det lette serumet ikke-klebrig, noe som hjelper det å absorbere raskt, slik at hun kan lagre det med fuktighetskrem og sminke på dagene hun ikke viste frem sin friske ansiktshud (som hun gjør de fleste dager, tbh).PSA: HVIS du trodde retinol Og vitamin c ikke kunne brukes sammen, ga Dr. Campbell henne to cent på vei rundt den myten: «Stabilitetstesting må utføres i et laboratorium for å sikre at ingrediensene fortsatt er effektive,» sier Hun. I Tilfelle Av Super-C Retinol Lysere & Riktig Vitamin C Serum, bruker den to former for stabilisert vitamin c, og deltakere i en uavhengig klinisk studie som brukte det to ganger om dagen i seks uker viste ingen hudirritasjon. Vitenskap, FTW.Denne erfaringen var også sant For Lapidos: «selv med begge superstar aktive ingredienser, opplever huden min ikke rødhet eller irritasjon med det i det hele tatt,» Sier Lapidos. «Helt siden jeg begynte å bruke den to ganger om dagen, har huden min sett jevnere og glowy—som om den har drukket alle sine vitaminer, som i utgangspunktet har den.»Beviset er i hennes hudfarge . For å få sin rutine i super forenklet form, plukket Lapidos dr. Campbells hjerne for flere derm-godkjente måter å minimere trinn mens du maksimerer de ungdommelige fordelene med hennes nye diett.
Fortsett å lese for et glimt inn i Skjønnhetsredaktøren Rachel Lapidos ‘ samtale med en derm om hvordan hun kan kondensere sin anti-aldrende hudpleierutine.
Lapidos: Spør etter en venn, men hvor gammel er for gammel til å starte en anti-aging rutine?
Dr. Campbell: aldringsprosessen starter veldig tidlig. I en alder av 30 begynner vi å miste en spiseskje fett av ansiktet vårt. Fett tap resulterer i skygger på ansiktet som gjør at vi ser eldre ut. Kollagen og elastin, som er byggesteinene i huden som holder den ungdommelig og rynkefri, begynner også å bryte ned.I 20-og 30-årene bør du begynne å bruke de andre aspektene av min hellige treenighet: din antioksidant og retinoid, i tillegg til solkrem. Antioksidanter gjør solkrem fungerer bedre, og bekjempe nedbryting av byggesteinene i huden. Retinoider bidrar til å bygge opp byggesteinene i huden-kollagen og elastin.
Lapidos: du sa tidligere at antioksidanter er en del av den » hellige treenighet.»Teller vitamin C?Dr. Campbell: Vitamin C er en antioksidant som betyr at Den bekjemper skade på frie radikaler. Akkurat som du ville spise blåbær eller andre antioksidantrike matvarer, bruker du vitamin c-serum lokalt for å bekjempe oksidativt stress fra sol og forurensning. Ved å bekjempe frie radikaler, forhindrer de nedbrytning av kollagen og elastin, igjen byggesteinene i sunn ungdommelig hud. Vitamin C er også en lightener, så det bidrar til å forebygge og behandle solflekker, og hjelper solkrem arbeid mer effektivt.Lapidos: Så det er et ja for vitamin c. hvorfor holder retinol et prestisjefylt sted i dine anti-aging essentials?Dr. Campbell: Svært få ting som brukes lokalt på huden, kan signalere kroppen for å lage mer kollagen, og mer kollagen er målet for enhver anti-aging rutine. Retinoider er bærebjelken måte å gjøre dette lokalt.
Lapidos: Utover din hellige treenighet, hva er noen andre viktige ingredienser jeg bør se etter?Dr. Campbell: Når du treffer 40-årene, må DU vurdere AHA / BHA som en glykolsyrevask noen ganger i uken for å hjelpe til med den langsommere hudcelleomsetningen som resulterer i dullere hud.Velg solkrem som er mineral, så sink og titan, samt brede hatter og solbriller for Å hjelpe MED UV-beskyttelse. Peptider kan også brukes lokalt, og bidra til å bygge kollagen.
Lapidos: Siden jeg legger til en retinol og til slutt EN AHA eller BHA til blandingen, bør jeg også bytte opp fuktighetskrem?
Dr. Campbell: Fuktighetskremer er best holdt enkle. Mine favoritter inneholder hyaluronsyre og niacinamid. Hyaluronsyre er den mest fuktighetsgivende ingrediensen som kan påføres huden da den trekker 1000 ganger sin vekt i vann. Niacinamid er vitamin B3, og bidrar også til å bekjempe oksidativt stress, er et mildt lys for å hjelpe med solflekker, og er et antiinflammatorisk middel.
Lapidos: For å hjelpe meg med å komme i gang, kan du gi meg et eksempel anti-aging hudpleie rutine du vil anbefale til pasientene dine?Dr. Campbell: i morgen, vask med en mild såpe, bruk en antioksidant, fuktighet (en fuktighetskrem Med B3 Og hyaluronsyre), bruk solkrem-mineral, SPF 30 og bredt spekter.
om natten, vask med mild såpe, bruk en ert størrelse mengde retinoid et par ganger per uke. Start med en til to ganger i uken i utgangspunktet, deretter hver annen uke legge til en dag hvis du tolererer det greit. Styrken avhenger av hudtype og problemer. Deretter fukte på toppen av retinoid-vanligvis det samme som din morgen fuktighetskrem.
Sponset av StriVectin
Bilder: Vel + God Kreativ