Av Ronni Robinson
denne historien er en del av Vår Real Women, Real Stories-serie, som dokumenterer kvinners levde erfaringer langs deres helsereiser. Ta alltid kontakt med helsepersonell med personlige bekymringer eller spørsmål. I løpet av de siste årene har jeg blitt overbevist om at små hormon tegneseriefigurer har overhalet kroppen min, spesielt menstruasjonssyklusen min.
Vel, det er ikke helt sant, men for omtrent seks år siden begynte min periode å endre seg drastisk. Nå, på 52, er jeg i full gang perimenopause. Jeg har forsket på hormonutarming og lært at når eggstokkene våre blir eldre, frigjør de færre hormoner, noe som betyr dårlig regulering av østrogen, progesteron og testosteron. Denne utarmingen har kastet meg inn i menstruasjonskaos.
i over et tiår var syklusene mine 22 til 24 dager lange. For kort, men i det minste velsignet forutsigbart. Så ut av ingensteds, i 2014, begynte jeg å ha 16-dagers til 24-dagers sykluser. Jeg hadde ingen anelse om hva som foregikk og trodde det var bare uflaks. Etter Litt Googling innså jeg at menstrual uregelmessighet var et fremtredende tegn på perimenopause. Min mor hadde en hysterektomi da hun var i begynnelsen av 40-årene, så jeg hadde ingen anelse om når overgangsalderen kunne slå for meg. Ingen av vennene mine snakket åpent om overgangen som påvirket livet mitt.
Ofte ville jeg ha to perioder på en måned. Da jeg strålende slo en 50-dagers syklus sent i 2019, var jeg begeistret. Med lengre syklus trodde jeg at jeg var så nær overgangsalderen. Imidlertid var de neste to syklusene henholdsvis 16 og 19 dager. Jeg hadde ingen anelse om at sykluslengdene mine kunne svinge så vilt.
ikke bare har varigheten mellom syklusene mine endret seg, men krampeintensiteten har også endret seg. Nå, i perimenopause, mine kramper er så smertefullt jeg må ta dobbelt så mye paracetamol som før bare for å gjøre det gjennom dagen.
Før perimenopause var jeg heldig å ha gått tiår med liten eller ingen premenstruell bryst ømhet. Så ut av ingensteds, mine bryster ble veldig øm og sår før mensen, og noen ganger smerten fortsatte rett gjennom til min neste syklus. Jeg visste aldri at brystsmerter kunne vare så lenge og fortsatt være normale.Boob pain er ikke gøy på en ikke-aktiv dag, men jeg er en spin instruktør. Når brystene mine er ømme og jeg står opp i pedaler, jogger mens jeg lærer, hopper jentene-og det gjør virkelig vondt. På dager som dette forteller jeg mannen min ikke å se på brystet mitt eller TIL OG MED TENKE på å se på brystet mitt, eller jeg vil sikkert føle det og lide.jeg hadde alltid vært heldig at dag to var den eneste farlig tunge dagen i syklusen min. Men så en dag i perimenopausen kom blodpropper og klumper av blod ut da jeg tisset, selv om jeg hadde hatt en super tampong i omtrent en time.
første gang jeg så blodproppene, skremte de meg virkelig, så jeg ringte gynekologens kontor for å spørre om fenomenet. Sykepleieren snakket rolig og forklarte tommelfingerregelen: hvis du suge gjennom en maxi pad en time i fire timer, bør du ringe kontoret, hvor de vil be deg om å gå til beredskapsrommet.
Men det har vært år siden jeg har brukt maxi pads! Og selv om jeg hadde på seg en, hvem har tid til å gå på toalettet hver time for å sjekke situasjonen? På telefonen spurte jeg sykepleieren hva de ville gjøre for meg i beredskapsrommet. Hun sa, ærlig talt, «jeg vet ikke.»
jeg løp ut for å få maxi pads og prøvde mitt beste for å sjekke dem en gang i timen. Jeg traff ikke tommelfingerregelen, som trøstet meg-da og under fremtidige uhåndterlige blødningshendelser. Jeg bestemte meg for å stole på at jeg instinktivt ville vite om noe var galt.Heldigvis elsker jeg gynekologen min, som forsikrer meg om at alt dette er normalt, og ja, det suger. Korte sykluser, lange sykluser, brystsmerter, kraftig blødning og alvorlig kramper er alle en del av peri-opplevelsen. Hun sa at den eneste grunnen til bekymring er om den kraftige blødningen varer i flere dager, og da å kontakte henne for videre instruksjon. Den store leksjonen for meg er at denne galskapen faktisk er rutine.
og hei, hvis jeg ikke kan le av disse tingene, ville jeg gråte. Alt for lett, på grunn av perimenopause hormoner. Jeg blir forverret når jeg har en 14-dagers syklus, når kramper er superintensive, når brystene mine dreper meg og når blodpropper faller ut, men i det minste vet jeg at jeg er typisk. Jeg håper bare de små hormonelle minions vil pensjonere snart, og jeg vil endelig få lindring av overgangsalderen.
Ronni Robinson bor I Pennsylvania. Hun har to tenåringsbarn og er i fornektelse at hun er i ferd med å bli en tom nester. Hun er En 3-tiden Ironman etterbehandler og en sertifisert spin instruktør. Ronni er ferdig med en memoir om å utvinne fra 30 år med tvangsmessig overspising. https://www.ronnirobinson.com/