har du noen av symptomene på hjernebetennelse, også kalt neuroinflammation, oppført nedenfor?
hjernebetennelse gjør ikke vondt som en betent ankel ville. I stedet forårsaker det ulike symptomer, avhengig av personen, inkludert:
- hjerne tåke
- Uklare tanker
- Lav hjerne utholdenhet
- Langsomme og varierte mentale hastigheter
- tap av hjernefunksjon etter traumer
- tretthet i hjernen og dårlig Mental Fokus etter måltider
- tretthet i hjernen fremmes av systemiske betennelser
- dufter og forurensende stoffer
hjernen kan bli betent som resten av kroppen, selv om hjernen har sitt eget immunsystem. Det er viktig å ta hjernebetennelse alvorlig fordi det raskt kan degenerere hjernen, øke risikoen for demens, Alzheimers, Parkinsons og andre degenerative sykdommer i hjernen. Faktisk har forskere oppdaget at hjernens aldring er mer relatert til hjernens immunceller enn nevronene, som tidligere antatt. Å Lære å oppdage og dempe hjernebetennelse kan hjelpe deg med å nyte bedre hjernefunksjon, redusere aldringsprosessen og redusere risikoen for sykdommer som Alzheimers.
Hva forårsaker hjernebetennelse
hjernebetennelse kan være forårsaket av betennelse i kroppen, for eksempel fra kroniske leddsmerter, infeksjoner, lekk tarm eller tarmbetennelse, eller en uhåndtert autoimmun tilstand. Betennelse i kroppen frigjør immunceller kalt cytokiner som aktiverer betennelse i hjernen.Dette blir nå sitert som en primær årsak i mange tilfeller av kronisk depresjon, for eksempel i tilfeller der folk ikke reagerer på antidepressiva. Dette skyldes at medisinene ikke adresserer hjernebetennelse.
hjernens immunsystem
ved roten av hjernebetennelse er microglia celler, hjernens immunceller. De ble en gang ansett for å være lim som holdt nevroner sammen, men nyere forskning viser hvor viktig hjernens funksjon de er. Faktisk overgår de nevroner ti til en.
når hjernen er sunn mikroglia avhende døde nevroner, beta amyloid plakk, og annet rusk som forstyrrer sunn kommunikasjon mellom nevroner. De letter også sunn neuron metabolisme og neuron synapser.
men når noe utløser betennelse i hjernen, bytter gliacellene til angrepsmodus.Dette hindrer kommunikasjon mellom nevroner, slik at de brenner langsommere, og skaper symptomer som hjernetåke, langsommere mental hastighet, langsommere tilbakekalling og langsommere reflekser.Hjernebetennelse slår også ned energiproduksjonen i nevronene, slik at hjernens utholdenhet faller, noe som gjør det vanskeligere å lese, jobbe eller konsentrere seg i lengre tid. Dette fører også til depresjon.
i det lange løp resulterer kronisk nevroinflammasjon i nevrondød og hjernegenerative lidelser.
Faktorer som forårsaker hjernebetennelse
mange ting kan forårsake hjernebetennelse. Hvis du har symptomer på hjernebetennelse, vil du ta opp noen av disse faktorene for å gjenopprette helsen til hjernen din.
- Diabetes and high blood sugar
- Poor circulation, lack of exercise, chronic stress, heart failure, respiratory issues, anemia
- Previous head trauma
- Neurological autoimmunity
- Eating gluten when you are gluten intolerant
- Poor brain antioxidant status
- Alcohol and drug abuse
- Environmental pollutants
- Systemic betennelse
- Inflammatoriske tarmforhold
- Lekk blod-hjernebarriere
blod-hjernebarrieren og hjernebetennelse
en av de største risikoene for å utløse hjernebetennelse er en lekk blod-hjernebarriere. Blod-hjernebarrieren er en tynn foring som omgir hjernen og er designet for å tillate bare nanostørrelsespartikler inn eller ut etter behov.likevel, som tarmen, kan den bli skadet og «lekkende», slik at utenlandske inntrengere kan utløse microglia. Selv om blod-hjernebarrieren nedbrytes lett, kan den også regenerere gjennom kostholds-og livsstilsendringer som ligner på hvordan du kan reparere lekk tarm. For eksempel degraderer høyt stress blod-hjernebarrieren, men normalisering av stress kan tillate det å reparere. Bare å stabilisere blodsukkeret og stressnivået, fjerne inflammatoriske matvarer, ta opp kroniske helseproblemer og ta kraftige antioksidanter kan bidra til å gjenopprette blod-hjernebarrieren.
Faktorer som kan bryte ned blod-hjernebarrieren
Temme hjernebetennelse
Hjernebetennelse kan forårsakes ved matintoleranse, mangel På Søvn, tarminfeksjoner, hypothyroidisme, ekstrem stress, autoimmunitet, systemisk betennelse og andre Faktorer. Hvis du begynner å føle ditt «hode klart» når du adresserer hjernebetennelse, er det et tegn på at du er på rett spor. Selv om ulike botaniske flavonoider kan adressere hjernebetennelse, trenger du fortsatt å ta opp den underliggende årsaken til betennelse. Forbindelser som har vist seg å bidra til å dempe hjernebetennelse i tillegg til å ta opp underliggende tilfeller er:
- Apigenin
- Luteolin
- Baicalein
- Resveratrol
- Rutin
- Catechin
- Curcumin
Schedule a consultation to discuss if you have brain inflammation and how we can help.