Av Carolyn Thomas ♥ @HeartSisters
visste du at de fleste av oss vanligvis kaster 50 til 100 hår om dagen fra hodene våre? Ifølge Mayo Clinic-eksperter forårsaker dette vanligvis ikke merkbar tynning av hodebunnen, men fordi nytt hår vokser inn samtidig. Hårtap faktisk oppstår når denne syklusen av hårvekst og shedding er forstyrret eller annen grunn. Det antas å være relatert til en eller flere faktorer som familiehistorie, hormonelle endringer, medisinske forhold eller medisiner.
det var denne siste faktoren som fanget min oppmerksomhet. Jeg leste nylig om en liste over medisiner som ofte er foreskrevet til hjertepasienter, som også kan være knyttet til den plagsomme bivirkningen av hårtap – spesielt siden jeg har merket med litt alarm at mitt eget hår ser ut til å tynne i en skummel hastighet!
generelt kan noen stoffer vi tar påvirke hårtap ved å forstyrre den normale 3-fasesyklusen av hårvekst:
- under anagenfasen (varer i rundt tre til fire år) vokser håret.
- under catagen (overgangsfasen) (varer to til tre uker) forbereder håret seg på telogenfasen.
- under telogenfasen (varer ca. tre måneder), hviler håret og eldre hår blir kastet og erstattet av nyere hår.årsaken til at noen meds kan føre til at vi mister håret vårt er at de er giftige for hårsekkene – cellene som er ansvarlige for hårvekst, sier Dr. Sharon Orrange, En Klinisk Lektor I Medisin Ved University Of Southern California, som oppførte en rekke legemidler som ofte er forbundet med hårtap som en potensiell bivirkning. Som hun skrev I GoodRx:
«når hårsekkene blir skadet, blir den normale syklusen av hårvekst forstyrret, noe som til slutt fører til hårtap. Hårtap begynner vanligvis etter ca 12 uker med å ta den nye medisinen.»
Dr. Orrange kaller følgende hjertemedisiner de «vanlige skyldige» forbundet med hårtap:
1. Betablokkere: dette er medisiner som reduserer arbeidsbelastningen i hjertet ditt og bidrar til å senke blodtrykket. En av bivirkningene ved å ta betablokkere er hårtap, inkludert disse navngitte legemidlene:
- Atenolol (Tenormin)
- Metoprolol (Lopressor)
- Nadolol (Corgord)
- Propranolol (Inderal, Inderal LA)
- Timolol (Blocadren)
2. Statiner for å senke kolesterol: Både atorvastatin (Lipitor) og simvastatin (Zocor) har rapportert hårtap som en negativ effekt. Den nyere statin Crestor (rosuvastatin) har ikke.
3. Antikoagulantia: Warfarin Eller Coumadin er ofte brukt blodfortynnende og kan føre til hårtap.
4. ACE-Hemmere: Captopril og lisinopril er de to meds i denne kategorien som har rapportert hårtap i ca 1% av folk tar dem.
5. Amiodaron: (Cordarone Eller Pacerone) er ofte foreskrevet til hjertepasienter med arytmier som atrieflimmer; det har en sjelden, men rapportert bivirkning av hårtap.
6. Antidepressivum: Hvis du har blitt foreskrevet antidepressiva for å behandle den vanlige erfarne situasjonsdepresjonen forbundet med hjertesykdom, bør du være oppmerksom på at visse medisiner som brukes til å behandle depresjon og/eller angst, også er kjent for å forårsake telogen effluvium, en hårtap tilstand som kan påvirke hele hodebunnen, i stedet for bare et bestemt område. Disse inkluderer Prozac, Haldol, Paxil, Zoloft, Elavil, for eksempel.
og husk at mange av oss hjertepasienter tar mer enn ett av stoffene på denne listen.
en av de andre viktige forholdene forbundet med hårtap er stress.
i telogen effluvium, for eksempel, betydelig stress kan presse et stort antall av våre hårsekker i den hvilefasen.Innen bare noen få måneder faller berørte hår plutselig ut når de bare kammer eller vasker håret. Så mens vi kan være raske til å klandre våre meds for tynnhår, kan vi også undersøke våre siste nivåer av betydelig følelsesmessig stress, spesielt i løpet av de siste seks ukene til tre måneder før hårtap begynte. Min egen første erfaring med å bekymre meg for at håret mitt kan bli tynt, skjedde da jeg bare var i 30-årene.
Min langvarige venn, forretningspartner Og medforfatter Jill Stewart Bowen og jeg var På en biltur og gjorde en boktur for å lansere den første av våre to bøker sammen. Etter to radiointervjuer, to bokhandel signeringer, og til slutt en kveld lesing hendelse planlagt av vår utgiver for den første dagen, vi sjekket inn på hotellet vårt, glad, men utmattet, å hvile opp for neste dag med mer av det samme. neste morgen, jeg var i vårt hotell bad blåse tørking min fersk dusjet håret da jeg la merke til i speilet noe skinnende tilbake på meg.
det syntes å være min hodebunn!
» JILL!»Jeg skrek. «Kom hit og se på dette!»Hun rushed inn for å finne meg å klore gjennom det som var igjen av mitt en gang normalt fulle hårhår. Kanskje det var den mye lysere belysningen enn jeg var vant til i mitt eget bad hjemme, men på en eller annen måte hadde jeg aldri lagt merke til min hvite hodebunn før nå. Og så mye av det! Prøver å kvele ned min stigende panikk, jeg spurte Jill:
«tror du jeg mister håret mitt!?!»
Jill stoppet mens nøye undersøke køballen som pleide å være hodet mitt.
«Vel. Det er ikke thaaaat dårlig. . . «
jeg visste umiddelbart hva det betydde. Det var bag-over-the-head tid. Hvordan kunne jeg muligens dukke opp for vår planlagte tv-intervju den morgenen med studio lysene spretter av min skinnende hvit hodebunn? Hvordan kunne jeg gå ut offentlig i det hele tatt?
Men dette hadde ikke bare skjedd over natten. Da jeg tenkte mer på denne opprørende hendelsen, slo det meg at jeg hadde lagt merke til mer hår på puten min i det siste, mer hår fanget i hårbørsten min, og mer hår sirklet dreneringen i dusjen hver morgen for en stund.
da vi avsluttet vår boktur og kom hjem, ble JEG henvist av LEGEN min for å se en hudlege, som forsikret meg om at dette faktisk ikke var alvorlig, og ganske sannsynlig barmhjertig midlertidig. Denne typen hårtap, la han til, er noen ganger sett etter betydelige stressorer som fødsel, større operasjon eller jernmangel (sistnevnte påvirker vanligvis kvinner langt mer enn menn på grunn av menstruasjon, den vanligste årsaken til jernmangel hos kvinner). Midlertidig hårtap, la han til, kan også ofte være stressrelatert.jeg hadde faktisk vært under alle slags stress i løpet av de siste månedene (en skilsmisse, pakking og flytting til et nytt hus – bli en enslig forsørger-alt sammenfallende med den nylige utgivelsen av denne nye boken som, selv om en lykkelig begivenhet, involverte en ekstra form for ny-til-oss stress).
» innen tre måneder gjetter jeg at du vil føle deg bedre når du merker ny hårvekst!»dermatologen spådde trygt. Det viser seg at han var riktig (selv om jeg mistenkte på den tiden at siden få ting i livet er mer stressende for kvinner enn håret deres faller ut, kan stresset av hårtap nå – om enn midlertidig – begynne en helt ny fase av hårtap senere! Uansett hva årsaken er, er det viktig at leger ikke må avvise eller minimere den følelsesmessige effekten av hårtap bivirkninger på kvinner.
Dr. Med. Shani Francis er medlem Av American Academy Of Dermatology og direktør For Hair Disorders Center Of Excellence Ved Northshore University Health System nær Chicago. Hun siterer forskning som tyder på hårtap kan ha en betydelig negativ innvirkning på en kvinnes selvtillit, kroppsbilde og selvtillit.
«Kjente psykososiale komplikasjoner inkluderer depresjon, endret selvbilde og mindre hyppig og hyggelig sosialt engasjement.Hårtap hos en kvinne er så følelsesmessig ødeleggende at Det kan utløse et bredt spekter av sosiale og følelsesmessige problemer som kan påvirke en sunn dagligliv og generell livskvalitet negativt.» Jeg har hørt om kvinner som trekker seg tilbake fra sosiale situasjoner, har redusert arbeidsytelse, og til og med endrer sin sunne livsstil – unngår trening, overspising – ikke behandling av andre medisinske sykdommer-alt på grunn av deres hårtap.»
» for eldre kvinner blir hårtap oppfattet som akselerert aldring, og kvinner må også håndtere en følelse av tapt seksuell tiltrekning til sin kompis. På grunn av samfunnsmessige oppfatningsforskjeller er det mye mer emosjonelt for kvinner, da det er begrenset kosmetisk aksept av en balding kvinne og økt samfunnsmessig press på en kvinne for å være attraktiv.»den negative livskvaliteten er sannsynligvis verre hos kvinner.»
et lite notat til mine mannlige lesere: Ja, jeg er selvfølgelig klar over at menn også ofte blir skremt og opprørt når de begynner å miste håret (vanligvis sett på som vanlig opplevd mannlig mønster skallethet). Forskjellen er at, som mine venninner og jeg har ofte observert, det er få mannlige hoder der ute som faktisk ikke kan forbedres ved å gå helt skallet. Som Dr. Francis observerer, er hårtap følelsesmessig ødeleggende for kvinner.
NOTAT FRA CAROLYN: min bok «En Kvinnes Guide Til Å Leve Med Hjertesykdom «leser som en» Best Of Heart Sisters » blog samling. Du kan be om det på din lokale bokhandel eller offentlige bibliotek, eller bestille det på Nettet (paperback, innbundet eller e-bok) På Amazon, eller bestille det direkte fra utgiveren Min, Johns Hopkins University Press (bruk KODEN HTWN for å spare 20% av listeprisen).
♥
Q: har du noen gang opplevd midlertidig hårtap som en bivirkning av medisiner?
Liker du dette? Del det med andre!
Skriv ut