Ta en titt på de nøye utformede målinnstillingsarkene nedenfor…
Mål sette regneark kan gjøre å få dine håp og drømmer ned på papir fin og enkel. Og det gjør ikke vondt hvis regnearket for drømmene dine ser delen!
hvis du er i ferd med å gjøre et betydelig skritt mot å oppnå ditt livs mål hver detalj er viktig…
Kanskje du er en lærer som vil at elevene dine skal oppnå mer av det de er i stand til?
Eller du kan være en coach på jakt etter ressurser for å støtte dine kunder…
eller kanskje du er en trener, eller en leder i organisasjonen…
Eller du er fast bestemt på at det er tid for handling i en situasjon du står overfor!
Eller det kan være på tide å starte (eller starte) reisen til fremtiden du forestiller deg!uansett hva årsaken er, har du funnet noe unikt her… regneark laget av noen som har studert vitenskapen i dybden på universitetet og har også mange års førstehånds erfaring med å sette mål.
Sjekk ut og last ned målinnstillingsarkene her
Nedenfor finner du følgende vakre målinnstillingsark:
- Opprette en 20 års visjon for livet ditt og bestemme første skritt mot det
- Sett mål på 7 forskjellige områder av livet over flere tidsrammer (sosial, familie, helse, karriere, økonomi, læring, karakter)
- Sett mål knyttet til hver av rollene du finner deg selv å spille i livet (venn, kollega, bror, far, sønn etc…)
- Sett noen ting du ønsker å oppnå i år
- Velge din topp 3 ting å fokusere på akkurat nå
- ditt hovedmål akkurat nå-å gå gjennom hovedmålet i stor detalj
1. Langsiktige drømmer-Kortsiktige mål
du har store drømmer. Ti … tjue … tretti år er lang tid, og du er i stand til bemerkelsesverdige prestasjoner i den tiden. Klikk her for å laste NED DEN gratis og utskrivbare PDF-filen for regnearket «long term dreams-short term focus».
Hva er din visjon for si… 20 år fra nå? Har du tenkt på det?
Nå har du sjansen. Hvis du allerede har gjort noe som dette, kan det være en god tid å enda dypere etse din fremtidige visjon i hjertet ditt. Hvis ikke, det er ingen tid som i dag 🙂
hensikten med å ha en stor visjon for fremtiden, tror jeg, er mer om å ha noe spennende å sikte på, NOE å bevege seg mot, enn nødvendigvis faktisk å oppnå alt.
Uansett om du når det hele, er det ikke poenget. Med andre ord, når vi sikter langt over merket… Vi traff målet!
en spennende visjon kan fylle øyeblikket med ekstra håp! Det kan være som å ha på seg superbriller!
Uansett hva du oppretter når du fyller ut dette målinnstillingsarket, kan legges til, justeres, endres og oppdateres etter hvert som dagene, ukene, månedene og årene går. Det kan betraktes som et levende dokument. For alltid endring som du endrer.
2. Sett mål for ulike områder i livet ditt
har du tenkt gjennom flere områder i målsettingen din? Klikk her for å laste NED gratis og høy kvalitet utskrivbar PDF-fil for «7 områder av livet mål innstilling regneark».
er du interessert i å sette mål i flere områder av livet ditt?
Kanskje du ønsker å utfordre deg selv mer bredt? Eller kanskje på en mer balansert og tålmodig måte?
dette regnearket lar deg tenke gjennom hva du vil oppnå i 7 populære og viktige områder med målinnstilling.
vil du kanskje skrive det ut og lese gjennom eksemplene nedenfor for å se hvilke mål som føles som noe du vil skyte for?
- ditt sosiale liv – mål for å forbedre forbindelsene i livet ditt (mål kan inkludere å overraske en venn med en gjennomtenkt gave, eller for å vise at du tenker på en elsket, å finne kjærlighet, å gå på ferie med noen for å styrke forbindelsen din, gjøre noe morsomt eller noe nytt med noen, gjøre mer av det du elsker å gjøre med noen som også elsker det)
- din familie (vil du utvide familien din, få barn, hjelpe noen i familien din til å oppnå noe, hjelpe familien din til å bli nærmere, støtte et familiemedlem på en eller annen måte)
- din helse (vil du trene mer, gå ned i vekt, ta opp en sport, spise sunnere, forbedre din ernæringsmessige bevissthet eller balanse, forbedre din psykiske helse, øke din styrke)
- din karriere (vil du starte en ny karriere, få en kampanje, skape en ny inntektsstrøm, se etter nye retninger, starte en bedrift, utvide din nåværende virksomhet)
- din økonomi (er det på tide å spare penger, betale av gjeld, utvide kapitalen din, bruke mindre, investere, skape nye kilder inntekt)
- din læring (er du opptatt av å lære noe nytt, dypere din kunnskap om et bestemt emne, gå tilbake til universitetet og mestre noe emne, les kvalitetsbøker som er ment å forbedre livet ditt på en eller annen måte, ta et kurs for å forbedre et område av livet ditt, gjør noe selvinitiert arbeidsbasert læring) Din karakter (hva med et fokus på å styrke karakteren din. er det på tide å jobbe med en rådgiver, eller et liv eller transformativ trener, vil du øke takknemligheten i livet ditt, eller grus i tøffe situasjoner, eller øke bevisstheten om dine karakterstyrker og bruke dem oftere, mulighetene er uendelige). Forresten, hvis du vil, kan du oppdage hva noen av dine viktigste og naturlige styrker er med DENNE gratis 15 minutters styrkeundersøkelsen
Dette er Bare noen få tanker om hva slags mål du kan sette i hvert område når du bruker dette målinnstillingsarket… men selvfølgelig er ideene her langt fra uttømmende…faktisk synes jeg det er viktig å sette mål basert på din egen definisjon og ide om hva et sosialt mål, et familiemål eller et tegnmål kan være.
det fine med denne målsetting regneark er at du kan utforske flere områder, og også utforske flere tidsrammer. Det kan være en fin måte å bestemme hva du kanskje vil fokusere på med en gang, og hva som for eksempel kan ta senter i et par måneder.
selvfølgelig trenger du ikke nødvendigvis å sette mål på alle 7 områder. Du vil kanskje tenke på dette mer som en kreativ øvelse i selvoppdagelse… et verktøy for å utarbeide prioriteringer… eller et hjelpemiddel for å planlegge året ditt… Føl deg fri til å bruke alle disse målsetting regneark på noen måte du ønsker!
3. Sett mål for hver rolle i livet ditt
Hvilken rolle vil du fokusere på neste? Klikk her for å laste NED gratis og høy kvalitet utskrivbar PDF-fil for «roller og mål regneark».
Du har uten tvil mange roller du spiller i livet. For noen er du en nær venn, for andre er du arbeidsvenn… du kan være en mor, en bror, en datter, en nabo, en sjef… Det kan være kraftig å tenke på hvor mange mennesker du er forbundet med og hvor mange mennesker du kan ha en potensielt positiv innvirkning på i løpet av livet ditt.
målinnstillingsarket ovenfor vil ikke bare la deg tenke på hvor du vil fokusere i dine relasjoner… hva du ønsker å forbedre… men det vil også øke bevisstheten om hvor tilkoblet du er i utgangspunktet.
hvis du er en person og du liker å tenke på dine mål når det gjelder hvordan de når og påvirker andre, kan dette være målinnstillingsarket for deg. Hvis du tenker et øyeblikk på menneskene i livet ditt og hvordan de gjør livet ditt så mye bedre enn det ville være uten dem… Du gjør det samme for mange andre mennesker. Selv om du ikke ser dem ofte, har de positive forbindelsene du har skapt, en betydelig innflytelse på livet ditt.
hvis du er mest interessert i å forbedre på noen måte, eller forbedre kvaliteten på disse tilkoblingene… eller kanskje til og med øke antallet av disse tilkoblingene… deretter kan du bruke dette regnearket til å skape ideer og motivasjon mot dette.
4. Årets mål
hva sikter du på i år? Klikk her for å laste NED gratis og høy kvalitet utskrivbar PDF-fil for» mine mål i år » målsetting regneark.
Det er noe med starten på et nytt år…
det ser ut til å naturlig føre folk til å ønske å gjøre en slags ny start.
du kan få en høy kvalitet planlegger for året…
Du begynner å tenke på hva nyttårsforsettene dine er…
Du tar deg litt fri og finner deg selv å tenke på året ditt fremover…
det er ofte mer enn gjennomsnittlig motivasjon og håp rundt i begynnelsen av året… og dette er potensielt en flott mulighet som noen interessert i målsetting!
et år kan være ganske lang tid. 365 dager. 8760 timer. 525 600 minutter. Det er fornuftig å bruke litt tid på å tenke på og planlegge hvor du vil gå… hva du ønsker å endre… resultater du vil bli glad for å se…
hvis du allerede gjør det nye årets oppløsning ting… så hvorfor ikke oppgradere! Bruke disse målsetting regneark vil i utgangspunktet være som å ha nyttårs resolusjoner, men bedre! Du vil naturlig bruke en tilnærming som har støtte fra kraften i vitenskapelige funn i prestasjon og utholdenhet, og det vil ikke føles vanskeligere å gjøre…
MEN… resultatene vil i gjennomsnitt bli bedre!
når du bruker regnearket ovenfor, kan du sette 5 mål. Føl deg fri til å sette mindre og la noen blank eller skrive ut to og sette mer. Mens du bruker regnearket ovenfor, kan du ta i fokus:
- hvilke 5 ting er viktigst for deg å fokusere på i år
- hvilke handlingstrinn du potensielt kan ta som vil føre til fremgang mot dine topp 5 mål
- du kan også krysse av i boksen når du har gjort en handling. Det er motiverende å bære en følelse av «jeg gjør det «og» jeg har gjort det bra »
5. Topp 3 ting jeg fokuserer på akkurat nå
3… Det Er Det Magiske Tallet! Klikk her for å laste NED gratis og høy kvalitet utskrivbar PDF-fil for» topp 3 viktigste mål akkurat nå » målsetting regneark.
hvis Du er enig Med De La Soul at «3 er det magiske tallet», kan dette være målinnstillingsarket for deg.
det kan anses av noen som rart å bare fokusere på ett mål om gangen…
hvis dette er deg, og du foretrekker å gjøre litt multitasking… eller multi-fokus… deretter kan du bruke regnearket «3 hovedmål akkurat nå» ovenfor for å sone inn på dine 3 viktigste eller mest overhengende mål.
du kan bringe i fokus:
- hvilke 3 ting er viktigst for deg å fokusere på deg akkurat nå
- hvilke handlingstrinn du vil ta først mot dine 3 mål
- du kan også bringe inn i rampelyset de kvaliteter eller styrker som er relevante for hvert mål du har. vil din godhet støtte deg i å nå dette målet? eller kanskje din sosiale intelligens? Eller er du lederegenskaper? Du kan finne ut mer om dine sterke sider er ved å fylle ut DENNE GRATIS 15 minutters undersøkelse
- du kan også krysse av når du har fullført hvert trinn for å skape en følelse av prestasjon som du gjør fremgang
6. Ditt hovedmål akkurat nå
har du ett mål som er din topp prioritet? Klikk her for å laste NED gratis og høy kvalitet utskrivbar PDF-fil for» mitt hovedmål akkurat nå » regneark.
Du har uten tvil mange store drømmer og håp for fremtiden. Med alle disse i tankene er det noe viktig om å velge det viktigste å ta på…
vel, dette regnearket vil hjelpe deg med å stimulere deg til noe som er viktig for deg… akkurat her, akkurat nå.
selvfølgelig betyr dette ikke at du ikke kan gå for flere mål samtidig. Med det sagt, jeg tror å ha et hovedfokus kan være kraftig.
så, hva føler du er det viktigste for deg å takle akkurat nå? Er det noe, at hvis du skulle oppnå i de neste par månedene, ville best åpne veien bredt til fremtiden du ønsker?
Uansett hva du velger å fokusere på… hvis du begynner å bevege deg i en retning, og du innser en uke senere enn du har mer umiddelbare prioriteringer, vær så snill å være fleksibel… All fremgang er god fremgang!
hvis du likte det ovenfor… Klikk på bildene eller overskriftene nedenfor for å gå til emnet som interesserer deg mest…
NYTT SMART Mål Regneark.
for å sikre at målene dine ER SMARTE, kan du bruke dette regnearket.
Denne artikkelen beskriver hvordan du laster NED utskriftsvennlig pdf-fil av høy KVALITET. Du kan bruke spørsmålene til å sørge for at hvert mål du angir, er spesifikt, målbart, oppnåelig, relevant og tidsbestemt.
Mål For Vekttapsinnstilling.
hvis du er interessert i å miste vekt eller redusere kroppsfettprosenten, vil du kanskje bruke dette regnearket.
denne artikkelen beskriver hvordan du laster NED den utskrivbare PDF-FILEN. Du kan velge enten en tom versjon eller versjonen med et eksempel som allerede er angitt.
Personlig Økonomi Mål Regneark.
ønsker du å få på toppen av din økonomi ? For eksempel ved å øke besparelser eller inntekt?
denne artikkelen viser deg hvordan du laster ned et regneark som kan brukes til dette.
Målark For Gjeldsreduksjon.
Har tiden kommet for å betale din gjeld?
Du kan få super organisert med dette regnearket og regne ut nøyaktig hvor du står gjeld klok.
Du kan leke deg med ulike tidsrammer for betaling og lande på en plan som fungerer for deg.
Smart Målinnstillingsark.
dette regnearket har EN tick-liste FOR SMART checker. Du kan bruke dette regnearket enten for deg selv, dine studenter eller dine kunder.
denne artikkelen beskriver hvordan du laster NED den utskrivbare PDF-FILEN. Svar på spørsmålene for å sjekke om målet ditt er spesifikt, målbart, oppnåelig, relevant og tidsrammet.
Personlig Mål Regneark.
hvis du er opptatt av å tenke på de mange områdene i livet du kan sette personlige mål i dette regnearket kan være nyttig. Du kan bruke dette regnearket til å brainstorm mange forskjellige ideer. Emner inkluderer karriere, familie, venner, helse, hjem, læring, kjærlighet, penger, utvikling, fysisk og sosialt.
Les denne artikkelen for å finne ut hvordan du laster NED den utskrivbare PDF-FILEN.
Budsjettering Mål Regneark.
vil du bruke et regneark for å hjelpe deg med å budsjettere månedlige utgifter og inntekter?Å Ha den nåværende virkeligheten og kalde harde fakta som ligger foran oss, kan ha en motiverende innvirkning og kan også låse opp kreative ideer.
denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du laster ned gratis regneark.
- Home
- Goal Setting Worksheets
›