En Tryggere Trening, En Sterkere Deg!
høyre og venstre side ubalanser kan eksistere i kroppen din på svært grunnleggende nivåer av bevegelse. Ikke ta opp disse før condition, fitness aktiviteter, trening og konkurranse kan rane kroppen din effektivitet og øke potensialet for skade. Ofte er disse problemene skjult på grunn av kroppens evne til å kompensere for ubalanser ved å erstatte andre bevegelsesmønstre. Syv skjermer gir data om kroppens grunnleggende funksjonelle bevegelser.
Lær mer «Vurdering Pakke Priser «
Tar En Funksjonell Bevegelse Skjermen (Fms) vil avsløre nevromuskulære svakheter og tillate deg å utvikle en sterk, balansert kropp ved:
Skjermer
- Deep Squat
- Hinder Trinn
- In-Line Lunge
- skulder mobilitet
- aktiv rett ben heve
- trunk stabilitet push-Up
- rotasjonsstabilitet
Kostnad: Inkludert ditt nifs-medlemskap. Gjester: $60 hver.