en sportskopp beskytter testiklene mot skade under idrett. Koppen er designet for å absorbere og omfordele sjokket av et slag bort fra testiklene. Kopper er harde plastskall med oval eller langstrakt form og kan eller ikke inneholde ventilasjonshull.. Koppen passer inne i en slynge eller atletisk supporter. Koppen skal passe tett uten å klemme seg. Kopper kommer i forskjellige størrelser for både ungdom og voksne. Ulike idretter kan kreve forskjellige stiler av kopper, men du legger på alle kopper på samme måte.
Sett på et par tettsittende undertøy. Tight knit boxer-kort eller kompresjon shorts fungerer godt for å holde deg i og forhindre gnaging. Løstsittende plagg kan samle seg under koppen og forårsake gnagsår og irritasjon.
Trekk på athletic supporter, også kjent som en jock stropp. Jockremmen har en lomme som din beskyttende kopp passer inn i. Juster jockremmen slik at den sitter lavt på hoftene. Noen kompresjons shorts har en innebygd lomme designet for å holde en beskyttende kopp. Hvis du velger den slags shorts, trenger du ikke en jock stropp.
Sett koppen inn i lommen foran athletic supporter eller compression shorts. Koppen skal passe godt rundt testiklene dine.
Ta noen skritt og flytte rundt. Gjør noen knep eller lunges. Hvis koppen beveger seg rundt eller klemmer, juster den for å sitte mer sikkert. Hvis det fortsetter å bevege seg rundt eller på annen måte irritere deg, prøv en kopp i en annen størrelse eller annen stil.
Legg shorts eller atletisk slitasje på toppen av koppen og atletisk supporter.
Tips
noen menn finner de trenger å trimme sine kjønnshår å hindre håret fanger under koppen og trekke ubehagelig.