Har du noen gang truet noen? Kom igjen … det var den ene gangen, eller to eller tre da du ble presset for langt.
Det skjer med det beste av oss på et tidspunkt i våre stressende liv. Jeg er sikker på at du har vært mottaker av trusler på et tidspunkt too…am har jeg rett? Hvis ikke … bra for deg.
når det gjelder trusler, må du vite hva jeg skal fortelle deg før enn senere.jeg mener jeg kan sette pris på hvor vanskelig det noen ganger er å håndtere din ex eller din ektefelle når kommunikasjonen har brutt ned og du er bare » ferdig.»Men det er derfor dette er så viktig.
Seriøst!I denne alderen av teknologi, med smarttelefoner, e-post, teksting, imsessages, etc, må du være ekstra forsiktig med hva du gjør. Dette kan høres ut som en» duh » uttalelse, men stol på meg…jeg kan ikke fortelle deg hvor mange som gjør dette og så angre på det.
ikke bli sint og skriv det skriftlig. Duh, men jeg vedder på at du har gjort det minst en gang i det siste. Har du? Vær ærlig med deg selv. Har du kastet en fornærmelse eller to i en tekst eller e-post?
Ikke gjør det.I et fremtidig innlegg skal jeg komme inn i mye detalj om vold i hjemmet og hvordan du skal håndtere det hvis du noen gang blir involvert i en hendelse (og jeg håper du ikke gjør det), men for nå vil jeg understreke deg…
Fire Måter å Håndtere Trusler
1. Ikke true tilbake. Ikke true din ex, ektefelle, kjæreste/kjæreste. Finn en annen måte å lufte eller kommunisere din frustrasjon. Men hvis du truer dem … vennligst ikke skriv det skriftlig! Tenk før du handler. Hvis du må gå til retten for noe … hva du putter skriftlig mot din ektefelle vil bli brukt mot deg … jeg garanterer det. Hvorfor sette deg selv i den posisjonen?
Bare Ikke.
Det finnes andre måter å håndtere problemet ditt på enn å true noen.
2. Ikke reagere. Hvis du kommuniserer med din ektefelle via e-post og / eller tekst, så er det beste du kan gjøre som om du prøver å jobbe med dem og løse problemet.
Prøv å være rimelig (jeg vet at det ikke alltid er lett).Men Hvis du kan vise et mønster fra din side av å ikke agitere, utveksle fornærmelser, men heller forsøke å være rimelig og løse hva problemet er…så er det bevis du kan bruke til å hjelpe deg selv hvis du noen gang i retten søker lettelse.
3. Ta dem opp. Hvis du diskret kan registrere noen som truer deg, er det faktisk bevis du kan bruke mot den personen. Men jeg sier dette i all alvor, ikke risikere at ditt velvære prøver å registrere noen. Hvis den personen fant ut at de ble registrert, kunne de piske ut enda mer og sette deg i alvorlig fare. Du må bruke sunn fornuft her, men det er et alternativ.
4. Hold en logg. Dette ligner på nummer 3, men mye tryggere for deg. Lag og hold en logg over hver gang denne personen truer deg. Skriv ned dato, klokkeslett og hva trusselen var. Dette er også bevis, og så lenge du gjorde nær den tiden trusselen skjedde, kan det være nyttig i en rettssituasjon. Hvis trusselen var en talepost, må du ikke slette den … samme for teksttrusler og e-postmeldinger. Skrive dem ut hvis mulig og holde dem et trygt sted i tilfelle du trenger dem.
så, der går du, fire måter å håndtere trusler hvis du befinner deg på mottakersiden av noen.Selvfølgelig, hvis noen fysisk truer deg og du føler at din sikkerhet er i fare, ring politiet med en gang. Bedre å være forsiktig enn å bli såret, eller verre.
Til neste gang,
Vær sterk, vær trygg og vær positiv!
Jason