Fiber smoothie

denne høy fiber smoothie er velsmakende og vil holde magen fornøyd gjennom morgenen!

hvor mange av dere besluttet å begynne å ta bedre vare på deg selv, og se hva du spiser for det nye året? Enten du besluttet bare å spise bedre, kanskje bare lovende deg en god frokost hver morgen, eller planlegger å slippe noen pounds, er denne smoothie en sunn og deilig måte å starte dagen på.

hvem trenger ikke en kickstart mandag morgen?!?

jeg er ingen vekttapekspert, så du kan ta mitt råd slik du vil. Men jeg er levende bevis på at du kan gå ned i vekt ved å overvåke kaloriinntaket ditt (duh), flytte mer (ja, trening), og også sørge for at du får nok fiber og vann hver dag. At fiber klamrer seg til de dårlige ting vi putter i kroppen vår og vannet holder ting spyling på gjennom. Jeg skal forlate det der, dette er et matsted, og jeg er ikke her for å bryte deg ut.

jeg har forsket PÅ mange oppskrifter som er høye i fiber, matvarer som også er. Kanskje en dag vil jeg kunne innta en av de grønne drikkene, men for nå har jeg det vanskelig å komme forbi den rare fargen. Inntil da, jeg finner nye og yummy måter å slå opp min morgen frokost. Jeg elsker smoothies. Så, du vil se nye fra meg her og der.

jeg vil fortelle deg at jeg også føler at » hvis jeg ikke tygger, spiser jeg ikke.»Så slimfast og ting som det appellerte aldri til meg. Hvis du holder fiber høy i smoothie, hvis definitivt opprettholder deg lenger. Som sagt, jeg er et bevis.

så prøv det, gi det en virvel. Se hva du synes. Jeg vil gjerne høre!

jeg har noen forskjellige smoothies på nettstedet mitt, Her er noen av mine andre favoritter!

som meg, var jeg Ditt Nyttårsforsett om å begynne å spise bedre og bevege deg mer?? Jeg vil gjerne høre hva du gjør for å endre livsstilen din?