Mange instruktører vil snakke om swing fly og i noen kretser er dette et stort område av debatt. Instruktører debatt hvis golf swing produserer mer nøyaktighet med en flatere enklere ett fly golf swing eller hvis to fly i golf swing bare skaper for mye makt til å ofre for nøyaktigheten. Debatten kan gå på i timevis om hvem som har «Hemmeligheten» til golf swing, som Mange tror Ben Hogan gjorde i 50 – og 60-tallet. Min mening om dette emnet er mer basert rundt din kroppstype, utvalg av fleksibilitet og styrke. Selv om jeg ikke er en talsmann for en golfsving, føler mange det nødvendig å vurdere på grunn av suksessen til en hånd full AV PGA Tour-spillere som har konvertert til denne metoden eller lignende metoder. Følgende artikkel vil illustrere definisjonen av ett og to fly golf svinger og lar deg diagnostisere deg selv og plassere deg selv i en swing fly kategori som vil fungere både i retning av makt og konsistens.Swing plane Er definert som vinkelen eller vinklene som golfklubben reise rundt en spillers kropp, og dette kan lettest sees ved å stå bak spilleren på deres mål linje. De fleste instruktører vil vise deg på video at det er to viktige swing fly i golf swing, akselen flyet under adresse og skulder flyet under adresse, og foreslår at klubben og hendene er ikke å forlate området mellom de to linjene under noen punkt i golf swing. Så noen instruktører vil vise deg at det er bare ett plan i en effektiv golf swing og at hendene og klubben rairly bevege seg bort fra vinkelen akselen gjør under adresse posisjon, akselen flyet. Sannheten er at de fleste store ballstrikere er en hybridmodell som omfatter elementer av begge modellene. Her er Matt Kuchar og Geoff Ogilvy. Legg merke Til Hvordan Kuchar klubb starter på oppsett og under backswing og downswing klubben eller hendene egentlig aldri forlate den opprinnelige flyet produsert med av hans klubb på oppsett. Dette er en ganske god modell for one plane golf swing Som Jim Hardy diskuterer i «The Plane Truth For Golfers», også ta en titt På Peter Jacobsen som er plakatgutten for den ene plane teologien vil illustrere dette punktet også.
nå, la oss se på Ogilvy swing og hvor forskjellene er mellom ett fly swing og to fly swing. Ta en titt på den tredje rammen i begge swing sekvenser på hånden posisjon og vinkelen på klubben. Kuchar hender og klubb bo under hans høyre skulder hele varigheten av hans backswing og Ogilvy hender og klubb både komme over hans høyre skulder på toppen av hans backswing. Vinkelen på golfklubben er svært forskjellig Der Kuchar ‘s ikke har forlatt den opprinnelige flyet og Ogilvy’ s har begynt å flytte opp det andre flyet av golf swing. Dette er den åpenbare forskjellen mellom de to swing stiler, men det er mange mindre deler for å få hver spiller i disse posisjonene som kan være ganske teknisk.
argumentet vil også innebære diskusjon om to fly swing vil skape mer kraft, og hvis ett fly swing vil skape mer nøyaktighet. Min følelse i denne saken er at de begge er riktige til en viss grad. En ett fly golf swing er svært repeterbare og kan være veldig konsekvent, men den viktigste kilden til makt er uncoiling av kroppen, og hvis du ikke er en fysisk sterk vil du begrense deg på hvor langt ballen bærer. Nå, hvis du ser på PGA Tour nettsiden vil du legge merke til at disse to spillerne faktisk treffer sine stasjoner om samme lengde, men når du ser på de andre 95 spiller oppført ovenfor dem vil du legge merke til en masse to fly golf svinger og svært få en høvler. Diskusjonen om å generere makt ville være rask levde, fordi i stedet for bare å bruke uncoiling av kroppen, i en to fly golf swing vil du også kunne bruke armene til å opprette makt. Jeg er en fast tro på at det meste av kraften er opprettet med underkroppen og uncoiling av underkroppen mot motstanden i overkroppen, men hvis en spiller kan legge i kraft av armen swing som bare kommer til å øke hastigheten på clubhead.
Så, hvordan vet du om du er eller kan være en eller to fly swinger? Den beste måten å se hva din nåværende tendens er vil være å få din golf swing videofilmet og har en profesjonell analysere din over alle golf swing, ikke bare backswing. Dette bør gi deg en ide om hva dine nåværende stillinger er og dine nåværende stillinger fungerer som de skal. Analysen skal se omtrent slik ut for å vise deg hvor ditt nåværende svingplan faller.
Bare ved å se på Disse tre spillerne Dudly Hart, Adam Scott, Og Chad Campbell kan du se tre karakteristiske swing fly og hvordan de to høvel kan variere slutte drastisk. Jeg foreslår ikke At Campbell er en ren planlegger, men han har noen av egenskapene til en one planer, og hvis videoen din ligner på dette, vil det ikke være for vanskelig å flytte inn i en pure one plane swing. De to andre er tradisjonelle to høvler, og dette er illustrert ved sine venstre armer er høyere enn skulderen.
disse stillingene fortelle oss et par ting om kroppstypen som kreves for å gjøre en ett fly golf swing. Evalueringene vil kunne fortelle om du er i stand til nivået av fleksibilitet og styrke i latissimus muskler (lats), hamstrings og rotator mansjetter å flytte inn i en ett fly golf swing.
En, bør du være i stand til å konsekvent eksternt rotere begge underarmene forbi ryggraden vinkel på adressen. Også, du må være i stand til å opprettholde oppsettet posisjon under golf swing å hindre tap av holdning under backswing eller under påvirkning. Det er mange ting som bidrar til å holde din holdning under golf swing, abdominal styrke, lat styrke og elastisitet av hamstrings. Hvis disse tre områdene ikke er i samsvar med kravene som trengs vil du ha problemer med å stå høyere i backswing, under downswing, og i effekt viktigst. Når du tester lat muskler og rotator cuff områder prøve å ta din golf holdning og deretter ta armene opp til skulderhøyde og se om du er i stand til å rotere underarmene bak hodet som vist nedenfor.
du bør gjøre disse vurderingene i speilet eller ha noen video tape deg for å se om du var i stand til å utføre disse på riktig måte. En flott måte å teste for hamstring fleksibilitet er å bare se om du kan stå med føttene sammen og berøre tærne, hvis ikke bør du spørsmålet din evne til å bevege seg mot en ett fly golf swing.
vi nevnte også at abdominal styrke, lat styrke og fleksibilitet. Hvis du vil ta en golfkølle og stå med føttene skulder bredde hverandre og heve klubben over hodet og med hånden skulder bredde hverandre, så se hvor lavt du kan knebøy med bare knærne. Hvis armene har en tendens til å bevege seg foran kroppen din og ikke bo på ryggraden engel, som vist nedenfor så lat musklene er sterke nok til å opprettholde din holdning om innvirkning. Også, hvis du ikke kan komme inn i denne dype av en huk posisjon magemusklene er mest sannsynlig ikke sterk nok til å støtte deg selv innvirkning enten.
for de to fly golfspiller alle disse samme evalueringene er nyttig og for å bli en bedre to fly spiller vil du ønsker å være i stand til å utføre disse øvelsene også, men disse er avgjørende for en ett fly swinger. Så, hvis du har hatt tanker om å bli en ett fly spiller ta litt tid og vurdere din kropp, spill, og langsiktige mål før du hopper inn i denne typen golf swing.