Den Enkleste Spinat Lasagne

9.0 Kshares
  • Facebook 6.2 K
  • Pinterest 2.8 K
  • E-Post

Ok, så jeg innrømmer Det. Frossen spinat er super praktisk å bruke i oppskrifter ,men jeg kan noen ganger smake forskjellen mellom frossen og frisk (og jeg mener ikke på en god måte). Så jeg ble positivt overrasket da jeg nylig prøvde å blande det direkte inn i cheesy godhet Av Denne Spinat Lasagne parabolen og seriøst kunne ikke smake noen frosne smaker I DET hele tatt. Ikke en bit. jeg vet ikke om det var osten eller kanskje til og med merket spinat jeg kjøpte – men uansett-denne oppskriften er her for å bli fordi familien min fortærte den til både middag og lunsj neste dag. Leftovers er best når du lager alt fra bunnen av!

Den Enkleste Spinat Lasagna3 på 100 Dager Med Ekte Mat

Min Går Til Frossen Spinat: Cascadian Farm Organic

Cascadian Farm er en av mine go-til merker for frossen mat! Jeg elsker deres utvalg av 1-ingrediens økologiske frukter for smoothies, muffins, pannekaker, og til og med som topping på min granola frokostblanding, så vel som deres grønnsaker for retter som denne. Frosne råvarer er super næringsrik siden det er plukket på toppen av friskhet, og det vil også gå lett på lommeboken din. For flere ideer om hvordan å innlemme frosne frukter og grønnsaker i rutinen, sjekk ut min siste liste over 8 ideer for inspirasjon.

Den Enkleste Spinat Lasagne 5 fra 11 stemmer

Kurs: Middag
Kjøkken: Italiensk
Nøkkelord: sunn mat
Kosttilskudd Begrensning: Peanut/Tre-Mutter Gratis, Vegetarianer
Kategori: Fryser Vennlig

Aktiv Tid: 15 minutter
Koketid: 55 minutter
Total Tid: 1 time 10 minutter
Porsjoner (Juster etter behov): 6 personer

denne spinatlasagnaoppskriften er her for å bli fordi familien min fortærte den til Både Middag Og Lunsj. Jeg kunne ikke smake noen frosne smaker fra spinat.

Den Enkleste Spinat Lasagna 3

Ingredienser

  • 15 gram ricottaost
  • 8 gram mozzarellaost, revet
  • 1 kopp parmesanost, revet og delt
  • 10 gram frossen spinat, tint og presset tørr (jeg brukte cascadian farm organic brand og elsker at Det allerede Er Hakket For Meg!)
  • 1 egg
  • ¼ teskje salt
  • 3 kopper pasta saus, 25 unse krukke
  • 8 unser hel-hvete lasagne, no-koke

Instruksjoner

  1. Forvarm ovnen til 375 grader F.
  2. i en stor bolle blander du ricotta, mozzarella, ¾ kopp parmesan, spinat, egg og salt.
  3. i en 13 x 9 tommers ildfast form, spre ¾ kopp saus på bunnen. Lag noen av nudlene på toppen. Spred en tredjedel av osteblandingen på toppen av det og deretter en annen 3/4 kopp saus. Gjenta lag til alle ingrediensene er borte, og slutter med sausen.
  4. Topp Med gjenværende ¼ kopp Parmesan, dekk med folie og bake i 30 minutter. Fjern folie og bake i ytterligere 20 til 25 minutter eller til nudlene er fullstendig myknet. La hvile i 5 minutter, server varm og nyt!

Oppskriftsnotater

vi anbefaler økologiske ingredienser når det er mulig.

Næringsinnhold

Næringsinnhold
Den Enkleste Spinatlasagnen
Mengde Per Porsjon
Kalorier 494 Kalorier fra Fett 216
% Daglig Verdi*
Fett 24g37%
mettet fett 14g88%
kolesterol 108mg36%
natrium 1339mg58%
Kalium 784mg22%
karbohydrater 41g14%
fiber 3g13%
sukker 6g7%

div>

protein 33g66%
vitamin a 6825iu137%
vitamin c 11.1mg13 %
Kalsium 619mg62 %
Jern 4.2mg23 %
* Prosent Daglige Verdier er basert på en 2000 kalori diett.

9.0 Kshares
  • Facebook 6.2 K
  • Pinterest 2.8 K
  • E-Post
  • Innlegg kan inneholde tilknyttede lenker. Hvis du kjøper et produkt gjennom en tilknyttet lenke, vil kostnaden være den samme, men 100 Dager Med Ekte Mat vil automatisk motta en liten provisjon. Din støtte er høyt verdsatt og hjelper oss med å spre vårt budskap!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *