«jeg leste en interessant alternativ teori fra en forsker i forrige uke. Han sa at dataene er av fordi jeg ikke helt husker årsaken, men det var interessant.»
«Det er ikke en giftig slange. På en giftig slange berører de røde fargebåndene de gule båndene, i stedet for de svarte. Eller vent, kanskje er det omvendt?»
«Cs Lewis beskrev hva du observerer som» menn uten kister. Det han mente med det, var, du vet, vel, jeg glemmer nøyaktig hva han sa.»
har du noen gang funnet deg selv å si ting som dette til venner og familie? Eller vært alene, chugging langs en produktiv tankegang som stoppet opp mens du kjempet for å huske noen fremtredende detaljer som måtte mates inn i den kognitive brannboksen? Vi er utsatt for en strøm av media i disse dager, mye av det dross som vi er glade for å glemme i tiden det tar å bla til neste ting. Men noen ganger leser vi et avsnitt i en bok eller artikkel som er så interessant eller inspirerende at vi føler at vi vil huske det i lang tid. vanligvis, selv om vi mentalt gjentar og øver på det arresterende innholdet, befinner vi Oss I den posisjonen som er beskrevet ovenfor — bare en dag, eller til og med en time senere, kan vi ikke huske hva vi leser. Interessant, tungtveiende, selv potensielt livsforvandlende innsikt har permanent fordampet fra våre sinn.
hvis du vil beholde og sikre mer av informasjonen du bruker i stedet for å la bemerkelsesverdig kunnskap passere rett gjennom deg, er det den beste måten å gjøre det på: del den med noen andre.hemmeligheten til hvorfor denne metoden virker, er i antall ganger det tvinger deg til å gjenta, og dermed størkne minnet om, et stykke informasjon.
den første gjentakelsen kommer når du mentalt legger det du nettopp har lest i dine egne ord. Hvis du vet at du skal dele noe med noen andre, må du sørge for at du har forstått hva du leser og kan gjenta og forklare det sammenhengende. Dette kan kreve at du går tilbake til teksten, leser over noen få biter noen ganger, og tenker på hvordan du syntetiserer ting.den andre (og kanskje tredje og fjerde) gjentakelsen kommer i tiden mellom når du leser informasjonen, og når du deler den med den andre personen. Under denne strekningen må du sjekke inn med minnet en gang (eller flere ganger, avhengig av varigheten av dette mellomspillet) for å sikre at du husker hva du ønsket å fortelle dem.den neste gjentakelsen (e) kommer når du faktisk deler (eller «lærer» kan være det bedre ordet, avhengig av innstillingen) informasjonen med den andre personen. Sørge for at de forstår det og svare på sine spørsmål om det vil tvinge deg til å stramme opp din egen forståelse av materialet. Du vil deretter ytterligere stivne din forståelse av ideen som du og den andre personen diskutere det frem og tilbake.resultatet av alle disse gjentagelsene-lesing — repetering, gjennomgang — er at du har sunket en ny nugget av kunnskap dypere inn i hjernen din og maksimert sjansene dine for å huske det i fremtiden.
men grunnen til å dele nyopplært informasjon med noen andre er så effektiv for minneoppbevaring går utover antall gjentagelser som loven krever.
det legger også til et viktig lag av motivasjon for å beholde kunnskapen.
Gjennomgang og oppsummering av informasjon i dine egne ord er selvfølgelig noe du kan gjøre på egen hånd, ved å skrive ned din personlige oppsummering av det. Men å skrive noe ned er ikke bare uten tvil mindre effektivt for å beholde det enn muntlig repetisjon( derfor Hvorfor Sokrates trodde å skrive svekket minne), det er rett og slett vanskelig å bli begeistret for å utføre slike øvelser for deg selv alene; det føles litt som lekser.
Å Vite at du skal dele noe med noen andre, derimot, føles mer iboende motiverende, da handlingen medfører flere belønninger. For det første, hvis det du deler gir noen interesse eller oppbygging, er det som å gi dem en sosial gave, noe som øker din følelse av status, som visceralt gjør hjernen din bra. Sekund, interessante ting av informasjon gir fodder for bedre samtaler, som du og personen du samhandler med vil både sette pris på. For å holde relasjoner med venner og kjære fra å bli tørr og kjedelig, lønner det seg å alltid ha fascinerende oppsamlinger fra din «selvstudium» for å gi opp til diskusjon. Du husker noe bedre på lang sikt, og dine medarbeidere glede i bedre samtale på kort sikt. Det er vinn-vinn.mens prosessen skissert ovenfor kan høres ganske formell og involvert, trenger det ikke å være en langvarig prosess, og heller ikke reservert for kompliserte, kjøttfulle emner fra dyp litteratur og kompleks vitenskap.
Det kan ganske enkelt brukes på litt praktisk kunnskap eller en nyhetshistorie du leser og vil beholde. Tilbring noen minutter å tenke på hovedpoengene. Husk et par av de viktige statistikkene. Deretter over middag den kvelden, dele historien med betydelige andre. Diskutere. Debatt.Neste gang du ønsker å fortelle noen andre om det samme, eller finne deg selv vurderer det i dusjen, vil du være i stand til å trekke den rett ut av hjernen hopper.