Coping Med Tapet Av Din Bestemor

Av Lesley Postle, Redaktør Av GriefandSympathy

Coping med tapet av din bestemor vil avhenge sterkt på forholdet du hadde med henne, og også på reaksjonen til foreldrene dine til tapet. Noen av oss er ikke heldige nok til å kjenne våre bestemødre i det hele tatt, og andre vil kanskje leve langt unna og ikke kjenne dem godt. For noen er en bestemor deres andre mor.

Hvorfor Bestemødre Er Spesielle!

Det er noe å si om en ung person som tilbringer kvalitetstid med en mye eldre. Når foreldrene er bogged ned med ansvar—plukke de små opp fra skolen, slippe dem til sport eller musikk praksis, gå på jobb, jobbe overtid, og kommer hjem bare for å lage middag og organisere rotet barna har gjort, er det ikke mye tid igjen å tilbringe med dem. De få ekstra minutter som de har tilbyr ikke plass nok til å hengi seg til lange samtaler. Og de er trette, utålmodige og gretne.men bestemor er aldri sliten eller utålmodig eller gretten for sine barnebarn. Dette er grunnen til at små (selv tenåringer!) slå til sine besteforeldre og ofte finne en venn i dem.

de sier ‘ den eldre, den mellower. Som et resultat kan dine bestemødre ofte være mer aksepterende av dine mangler enn kanskje foreldrene dine kan være. Dette kan virkelig hjelpe deg med å åpne opp for besteforeldrene dine, noe som kan virke som en utfordring noen ganger når det gjelder foreldre.på måter som er myke og varme, lærer bestemødre oss verdier og moral som kan påvirke våre tanker og handlinger gjennom hele livet.

Hvordan Vi Reagerer På Tap Av En Bestemor

Ikke alle er nær sine bestemødre. Hver og en av oss forstår, føler og sørger over en besteforeldres død annerledes. Det vil være de med en ‘ så-hva!’holdning fordi de er uvitende om atmosfæren av positivitet tilstedeværelsen av en eldre nær – man kan skape. På den andre enden av spekteret kan du drukne i sorg, skyld og håpløshet. Det vil også, selvfølgelig, veldig mye avhenge av alderen du er når du mister din bestemor. den dårlige nyheten er uansett hvor du kan lyve, et tap er et tap; det kan ikke være sukkerbelagt.

og de gode nyhetene ? (ja, det er en! Den gode nyheten er at du alltid kan lære å svømme for å holde deg fra å drukne.

Å Miste En Bestemor som Barn

Å Sørge over en bestemor kan ofte være et barns første opplevelse av døden; reaksjoner kan variere fra overveldende til ikke å registrere hva som har skjedd.

Barn kan bli påvirket mer av hvordan foreldrene håndterer sorgen, og ikke behandle sin egen sorg før mye senere i livet. Se vår historie om hvordan fornektelse av sorg av foreldrene kan påvirke barnet. Det er viktig å snakke med barn om tapet slik at de kan forstå og behandle det. Klikk her for å lære å snakke med barn om sorg.

barns reaksjoner på sorg kan omfatte:

Tilbaketrekning eller klamring

Fysiske symptomer som magesmerter eller ikke sover

de kan stille mange spørsmål, noe som kan være ganske bokstavelig

ikke utføre på skolen

det er en god ide å snakke med barnas lærere om hva som har skjedd, slik at de også kan være oppmerksomme på eventuelle endringer i barnets oppførsel.

Les mer i ‘Hvordan Barn Behandler Sorg’

Å Miste En Bestemor som Voksen

hvis du er voksen, kan du gå gjennom noen av de normale følelsene av sorg, som sjokk, fornektelse, depresjon, tristhet, gråt eller til og med skyldfølelse, og tenke på hvordan du kunne ha brukt mer tid med bestemor mens hun fortsatt var i live. (Se vår side på 65 Vanlige Reaksjoner På Sorg)

Det er greit. Gråte. Gråt ditt hjerte ut. Den som sier gråt er IKKE OK, er dårlig feil.

Prøv å ikke flykte inn i distraksjoner eller avhengighet til alkohol eller spising. Omfavn det i stedet. Enkelt sagt, la deg sørge. Det er ingen rett eller gal måte å sørge deg gjennom. Det er ingen tidsbegrensning, så du kan telle timene til prosessen er over. I Stedet bruker du noen av våre selvhelseteknikker for å gi deg tid og plass til å sørge.

Meditasjon for Sorg

Hva Kan Vi Lære Om Livet Fra Å Miste Vår Bestemor?

døden til en nær en gir en avenue for tankevekkende tvil om liv og død. Men en av de mest konfronterende tankene er detdødenkan muligens gjøre det samme for deg. Ofte tapet av våre besteforeldre kan være vår første opplevelse av død av en nær kjær, og det bringer opp tanker om vår egen udødelighet. Noe vi kanskje ikke har vurdert opp til det punktet, og som kan ta litt mental justering. Hvis vi kan finne mening i livet, og få mest mulig ut av hver dag, hjelper det oss. Også, gjør mest av våre dyrebare minner og treasuring dem er en trøst. Å Sørge over tapet av en bestemor blir mye lettere når—til tross for hennes fravær-du forestiller deg at hun går ved siden av deg uansett, skiller deg på de søteste måteneog smiler smilende på deg når du drar frekke stunts for å irritere grandpa.It blir mye lettere når du tenker på de vakre historiene hennes rynker har alltid fortalt. Det er uheldig hvordan tiden gikk alt for fort, men det er bare tid som vil myke slaget.

Nei, du kan ikke se smilet hennes. Du kan ikke høre stemmen hennes. Du kan ikke føle hennes hånd gjentatte ganger klappe hodet.

Men hvor vanskelig kan det være, å prøve å la minnet ditt. . .

Feed fantasien din?

Relaterte Sider:

Begravelsesdikt For En Bestemor

Hvordan Påvirker En Besteforeldres Død Oss I Ulike Aldre?

En Historie Om Sorg For Besteforeldre

Salg fra våre sider resulterer i en liten provisjon til oss som hjelper oss med å fortsette vårt arbeid som støtter sorgen.

Bli Med Oss På Facebook for artikler, støtte, diskusjon og mer. Klikk ‘Like’ nedenfor.

Meld deg på vårt nyhetsbrev Og motta: «De 10 Viktigste Tingene Du Kan Gjøre For Å Overleve Din Sorg og Komme Videre med Livet»