Best Natural Pre Workout

Det Er så mange pre-workouts på markedet at det kan være umulig å vite hvor du skal se når du prøver å velge en å inkludere i treningen diett.

trenger du en pre-trening med kreatin, med koffein, eller med ingen av de ovennevnte? Foretrekker du å holde treningen kosttilskudd så naturlig som mulig? Hvis sistnevnte er tilfelle, har vi samlet litt informasjon for deg om naturlige pre workout kosttilskudd for å gjøre denne beslutningen enklere.

Vi vurderer noen av de beste produktene på markedet og gir deg beskjed om hvilken som er vinneren, så la oss fortsette med showet!

• Vintage Blast
• Legion Puls
• Vega Sport
• Gjør Vitaminer Ren Pumpe
• Naturlig Kraft Rå Te Opprinnelige

Hva Er Fordelene Med Naturlig Preworkout Kosttilskudd?

Pre workout kosttilskudd er utformet for å gi deg litt ekstra energi og pumpe for å la deg få de beste resultatene fra hver enkelt trening. De består av en rekke forskjellige ingredienser som citrullin, kreatin og andre aminosyrer som vi vil diskutere mer detaljert om et øyeblikk.Som andre pre-treningsøkter har naturlige pre-treningsøkter ett formål-å få deg pumpet opp og klar for treningen. Disse naturlige kosttilskudd gjør nettopp det uten alle de ekstra ingrediensene.

Les Også: Hvilke Idrettsutøvere bør vite om når de bytter til en plantebasert diett

Hvorfor Foretrekker Folk Naturlige Preworkout Kosttilskudd?

den største grunnen til at folk foretrekker naturlige pre workout kosttilskudd i forhold til andre pre trening på markedet er at deres ingredienser er helt naturlig.

Dette er spesielt viktig hvis du enten er følsom for kunstige ingredienser som konserveringsmidler eller kunstige søtningsmidler. Hvis du prøver å holde kostholdet ditt så rent som mulig, men fortsatt vil ha det ekstra lille presset for å komme deg gjennom treningsøktene dine, vil en naturlig pre-trening trolig være ditt beste alternativ.

Hvilke Ingredienser Bør Du Være Ute etter I En Naturlig Preworkout Kosttilskudd?

enten de velger å bruke naturlige ingredienser eller ikke, består pre workout kosttilskudd av de samme grunnleggende kjerneingrediensene.

Les Også: De 5 Beste L-Glutamin Kosttilskudd For Å Få Deg Til å Føle Uovervinnelig

Se etter disse ingrediensene i din naturlige pre workout: Citrulline — Citrulline er en aminosyre som er lagt til pre workout kosttilskudd fordi det hjelper kroppen til å produsere mer nitrogenoksid. Nitrogenoksid bidrar til å forbedre utholdenheten ved å utvide blodårene i hele kroppen, øke blodstrømmen og forbedre total circulation.It er et ideelt supplement for løpere, syklister eller andre idrettsutøvere som trenger høy utholdenhet. Det kan være et godt tillegg for personer som fokuserer mer på styrketrening enn utholdenhet også, bare fordi musklene dra nytte av økt blodstrøm under styrketrening også.

Kreatin-Kreatin er et vanlig supplement som vises i mange forskjellige kosttilskudd og kan brukes både før og etter treningen. Det er det mest studerte supplementet og har vist seg å være gunstig for å bygge muskler og styrketrening. Det har vist seg å øke muskelveksten når det tas før treningen, etter treningen, eller begge deler.Koffein-Koffein Er en vanlig stimulant som dukker opp i alt fra kaffe til sjokolade,og brukes også i mange pre workout kosttilskudd. Koffein er en effektiv fettforbrenner, og det er derfor din favoritt gym sannsynligvis tilbyr gratis kaffe også.

B-Vitaminer – b-vitaminer er stor for en naturlig energi boost. Disse vitaminene bidrar til å fremme høyere generelle energinivåer, spesielt hvis du har en naturlig vitaminmangel. Merk-vi er ikke medisinske fagfolk, så hvis du er bekymret for en vitaminmangel, snakk med legen din!

Taurin-Du har sikkert sett Taurin på etiketten til din favoritt energidrikk. Det regnes som en utholdenhet booster, som er nyttig hvis du trenger litt ekstra hjelp til å gjøre det gjennom treningen.

Beta-Alanin-Dette Er en aminosyre som allerede er produsert av kroppen din. Det utløser produksjonen av et kjemikalie kalt carnosin. Det er en multi-trinns prosess, men carnosine bidrar til å redusere muskelmasse som gjør det lettere å gjøre det gjennom treningen.

Betatine-Betatine finnes naturlig i rødbeter og andre rotgrønnsaker. Det er markedsført som en utholdenhet booster, selv om det er en ganske ny supplement og har ikke blitt studert så mye som noen av de andre kosttilskudd som du kan støte på.

resten av ingrediensene du finner i din naturlige pre-trening betraktes som ‘inaktive ingredienser’ — søtningsmidler, smaksstoffer og andre ingredienser som ikke er like viktige som de aktive ingrediensene.

Det er også viktig å merke seg at mange pre treningsøkter stole på proprietære ingrediensblandinger. Mens de kan inneholde de samme ingrediensene som kosttilskudd som ikke stole på disse blandingene, vet du ikke de nøyaktige mengdene av hver ingrediens — i stedet ser du en blanding med en liste over ingredienser og en total mengde per porsjon som er inkludert i næringsfakta.

hvis du leter etter en høy eller lav mengde av en bestemt ingrediens, er du ute av lykke — du må bare stole på at alle ingrediensene er der inne og i trygge mengder.Mange merker bruker disse proprietære blandingene, men det er en god ide å unngå dem hvis du kan, spesielt hvis du er ny i verden av naturlige pre-treningsøkter.

når er Den Beste Tiden Å Ta Din pre-trening?

Det er alltid en bedre ide å lese de spesifikke retningene på din naturlige pre-trening, men generelt vil du ønske å blande og drikke pre-treningen mellom 15 og 30 minutter før du begynner å trene.

hvis du har en kort kjøretur til gym, gjerne blande den opp før du forlater slik at du er klar til å gå når du kommer dit, men sørg for at du dømme stasjonen nøye og sørg for at du ikke treffer noen trafikk som kan forsinke din ankomst.

Produktanmeldelser

og nå, for det du alle har ventet på-vurderinger av noen av de beste naturlige pre-treningsøktene på markedet.

Hvilke pre treningsøkter vil fungere best for deg, og hva er deres fordeler og ulemper? Les videre for vår gjennomgang av hver av de 5 produktene som er nevnt ovenfor, og ikke glem å holde fast for å se hvem vinneren av den beste naturlige pre-treningen er.

Vintage Blast

Vintage Blast kommer fra en av de mest kjente merkene av trening kosttilskudd, Og Blast er et fantastisk verktøy for alle som leter etter en helt naturlig pre-workout som gir reelle resultater. Blast Er en to-trinns pre-trening som bidrar til å opprettholde deg gjennom hele treningen.Trinn 1 er formulert for å produsere energi og forbedre utholdenhet, med ingredienser som koffein, D-Asparaginsyre og N-Acetyltyrosin. Trinn 2 forbedrer fokus og atletisk ytelse, avhengig av komponenter som Citrullin og Arginin. Det holder deg gående gjennom hele treningen uten en stor krasj når den slites av.

Den kan lett brukes av både menn og kvinner og fungerer bra for både styrke og utholdenhetstrening. Formelen er avhengig Av Citrullin i stedet for kreatin, noe som gjør den egnet for alle former for trening.

Pros

• Ingen Proprietær Blanding-Alle Vintage Blasts ingredienser er tydelig skissert på etiketten som en del av næringsfakta.Stevia-Blast bruker stevia som søtningsmiddel i stedet for kunstige alternativer som sukralose eller kalori-tunge søtningsmidler som sukker, honning eller mais sirup.
• Designet For Balanse-Blast er ikke bare for øker. Den inneholder også elektrolytter og mikronæringsstoffer for å hjelpe deg med å holde kroppen i balanse.

Cons

• Koffein — mens koffein kommer fra en naturlig kilde, kan det ikke være egnet for personer følsomme for stimulerende.
• Ikke Anbefalt For Kveldstrening-pre-treningens formel og inkludering av koffein kan forstyrre søvn hvis det tas sent på dagen.

Legion Pulse

hvis du er en fan av naturlige pre treningsøkter, enn ser ikke lenger Enn Legion Pulse. denne citrullinbaserte pre-treningen er designet og balansert for å skape den mest effektive pre-treningen uten en rekke bivirkninger. Den inneholder også ingredienser som beta-alanin og Betain, som vi snakket om tidligere, samt akkurat nok koffein til å komme i gang.i tillegg til disse ingrediensene, inneholder den også ornitin, som antas å forbedre fettforbrenningen og redusere total tretthet, og theanin, som finnes i te og fungerer godt med koffein for å forbedre fokus og humør. citrullin og theanin fungerer begge som nitrogenoksidforsterkere for å forbedre blodsirkulasjonen og forbedre utholdenheten.

Pulse kommer i 5 smaker-blå bringebær, frukt punch, drue, grønt eple og vannmelon.

Pros

• Ingen Proprietær Blanding – alle ingrediensene og deres mengder er tydelig skissert på ernæringsfakta-etiketten.
• Naturlige Søtningsmidler-Pulse bruker stevia og erytritol for å søte denne naturlige pre-treningen.Ingen Kunstige Farger — Smaker – ingen kunstige tilsetningsstoffer brukes i denne pre-treningen.

Ulemper

• Høye Koffeinnivåer – denne pre-treningen inneholder 350 mg koffein. Når paret med andre ingredienser, kan forårsake jitters, racing hjerte, og en krasj etter pre trening slites av.
• Creatine Free-Ideell for både styrke trenere og utholdenhet trenere.

Vega Sport

Mange pre treningsøkter inneholder animalske produkter som myse, noe som gjør dem mindre enn en ide for personer som foretrekker et vegansk kosthold. Vega Sport Er en helt naturlig og helt vegansk pre-trening. Det har også noen av en unik ingredienser som vi noen gang har kommet over i en pre-trening. Den er avhengig av ingredienser som brun ris sirup og kokos palm nektar for vedvarende naturlig energi som er lav på glykemisk indeks. Den inneholder også to forskjellige typer te-grønn og yerba mate-som legger til koffein samt teanin for fokus.i Tillegg inneholder den også ginseng som antas å øke fysisk kapasitet og rhodolia som er en vanlig urtebehandling for stress, tretthet og svakhet.

det genererer ikke den galne energiforhøyelsen du kan være vant til når du tar andre pre-treningsøkter, men det skaper et reservoar med vedvarende energi for å bære deg gjennom treningsøktene dine uten å forlate deg helt brukt etterpå.

Pros

• Vegan — denne pre-treningen inneholder ingen animalske produkter, inkludert honning.
• Glutenfri-Til tross for sine naturlige ingredienser, er denne pre-treningen helt glutenfri, noe som gjør den ideell for glutenfølsomme personer.Ingen Krasj-Lave nivåer av naturlig koffein gir energi uten å krasje etterpå.

Ulemper

• Smak-som mange matvarer som er bra for deg, etterlater smaken mye å være ønsket.
• Oppløses Ikke Godt – det tar en kraftig risting i en shakerkopp eller et spinn gjennom blenderen for å få alle klumpene til å oppløse seg helt.

Gjør Vitaminer Pure Pump

Hvis du leter etter en pre-trening som gjør jobben uten alle klokkene og fløyter, Bør Pure Pump By Do Vitaminer være på listen din. dette tillegget inneholder både kreatin og citrullin, noe som gjør den ideell for alle som gjør styrketrening. Det er lavere på koffeinenden av spekteret, med hver servering som inneholder den eneste 200mg koffein fra grønn te i formelen — det er nok å komme deg i gang, men ikke nok til å sende deg gjennom taket.

Hva gjør Pure Pump virkelig unik er at Det er en unflavored pulver. I stedet for å prøve å finne de beste naturlige smaker og søtningsmidler, Valgte Vitaminer bare å hoppe over smaker helt.

du kan blande det med vann, juice, frokost-uansett flyter båten din.For noen som prøver å holde kostholdet rent, er dette lett en av de beste naturlige pre-treningsøktene på markedet.

Pros

• Bra For Alle — denne pre-treningen er sertifisert vegan, paleo og keto, noe som gjør den til det ideelle valget for en rekke forskjellige individer.Ingen Kunstig Noe-ingen kunstige smaker, farger, søtningsmidler eller fyllinger er inkludert i denne unflavored pre-treningen.
• Lavere Koffein – denne pre-treningen har bare 200 mg koffein per porsjon, mye lavere enn noen av de andre som vi har vurdert.

Ulemper

• Smak – denne unflavored drikken kan ikke være enig med alles smakløk.

Natural Force Raw Tea Original

Hvis Du ønsker å få et måltid sammen med pre-treningen, Er Rå Te veien å gå. denne pre-treningen inkluderer ikke bare koffein og aminosyrer som du trenger for å holde deg i gang gjennom treningen din-den inneholder også en rekke forskjellige urter og supermat for å opprettholde kroppen din lenge etter at treningen er over.

Det er vanskelig å si hva pre workout relaterte ingredienser er faktisk i denne pre workout.

Det kan inneholde Betain, på grunn av rødbeterpulveret, men utover det forteller ingrediensene ikke mye. Den inneholder ingredienser som bee pollen, royal jelly ekstrakt (et annet produkt av bee elveblest), ginseng rot ekstrakt, og hagtorn blad og blomst ekstrakt.koffein levert av grønn te i formelen gir deg litt av en energi boost, men utover det-hvorvidt denne pre trening fungerer for deg er helt opp til kroppens kjemi.

Pros

• Ingen Kunstige Farger / Søtningsmidler — denne pre-treningen er avhengig av de naturlige ingrediensene til smak og farge deres produkt.

Ulemper

• Benytter en proprietær blanding — det er vanskelig å bestemme forholdet mellom ingredienser på ernæringsfakta-etiketten på grunn av de proprietære blandingene som brukes av dette selskapet.Ingen Pre workout Ingredienser-basert på etikettene og informasjonen som tilbys, inneholder denne pre workout faktisk ikke noen av ingrediensene som du vanligvis ser etter i en pre workout som kreatin, citrullin eller beta-alanin.

Konklusjon

etter å ha sett på alle produktene vi har vurdert, hvem kommer ut på toppen? Hva natural pre workout er best for alle som leter etter et produkt for å øke treningen?

etter å ha gjennomgått produktene som vi har nevnt ovenfor — er konklusjonen klar-Do Vitamins Pure Pump er vinneren av best natural pre workout.

Det gir en kraftig pumpe uten for mye koffein, og mens det er unflavored, kan den lille feilen lett løses ved å bare blande den med din favorittjuice eller drikke.

Pure Pump Er et godt valg for alle som ønsker å legge til litt boost til treningen uten å overdrive det med stimulansene.

det fungerer ideelt for både menn og kvinner, og av disse grunnene er det den klare vinneren i dag.