Å Ha søsken Kan være en fantastisk ting, men bare fordi noen er relatert til deg, gjør de ikke automatisk en positiv del av livet ditt. Alle ønsker et godt forhold til familien, men hvis du føler deg negativt etter hver interaksjon, vil du kanskje se etter noen tegn på at søskenene dine er giftige. Familiemedlemmer kan forårsake så mye strid i livet ditt som venner eller kolleger, og noen ganger kan det være vanskelig å ta et skritt tilbake på grunn av dine familiære forpliktelser. «de tingene som gjør et søsken giftig er de samme tingene som gjør en venn giftig-bare med søsken, det er enda vanskelig å skille deg fra dramaet,» sier Jill Whitney, lmft via e-post. «Giftige mennesker får deg til å føle deg verre om deg selv, på en usunn måte. Noen søsken kan gi ærlig, snill tilbakemelding som stikker eller kan få deg til å føle deg dårlig i sammenligning fordi de har gjort forskjellige valg som har fungert bra for dem. Dette er ikke giftige situasjoner. De er bare ubehagelig informasjon som du kan lære av.»Alle må finne den riktige måten å håndtere sine usunne familieforhold, Men det første trinnet er å identifisere at søsken forårsaker skade på livet ditt. Her er åtte tegn på at barnet ditt er giftig.
«en giftig søsken kan låne penger for å løse krise etter krise og få deg til å føle deg dårlig hvis du sier nei,» sier whitney. «Noen ganger har disse menneskene en avhengighet. De kan stadig trenger penger for mat eller leie fordi de har brukt pengene sine på noe annet, og du ville ikke være så slem og egoistisk at du ikke vil hjelpe dem ut i sin tid med behov, ville du? Det er vanskelig å ikke hjelpe, selv når tarmen din forteller deg at mer hjelp virkelig gjør det mulig.»
De Er Altfor Kritiske
konstruktiv kritikk kommer fra et sted av kjærlighet er en ting, men giftige søsken vil med vilje få deg til å føle deg dårlig om deg selv. «Dette er når søsken din er svært dømmende og altfor kritisk for deg,» sier Christene Lozano, LMFT via e-post. «Du kan ofte føle deg som om du ikke kan gjøre noe riktig fordi søsken din vil «nitpick» og finne «feil» i deg.»
De Klandrer Andre
i et giftig forhold er søsken din aldri feil. «Dette er når søsken klandrer andre og ikke tar ansvar for sin egen del,» sier Lozano. «De har ofte mentaliteten om at ingenting er deres feil, og alle andre har feil.»
De Viser Aldri Anger
en giftig søsken beklager aldri, uansett hva de gjorde. «Dette er når søsken ikke uttrykker anger, som knytter seg til det forrige tegn på å skylde på andre,» sier Lozano. «Hvis andre har feil, så er det ingenting å be om unnskyldning for.»
du Er Alltid Utmattet rundt dem
«et annet tegn på at søsken din er giftig, er at du føler deg utmattet rundt deg.dem,» sier lozano. «På grunn av deres usunne oppførsel er det naturlig å føle seg utarmet av energi når de engasjerer seg med søsken.»
De Forråder Din Selvtillit
dine søsken vet sannsynligvis mye mer om deg enn den gjennomsnittlige personen, men det gjør det ikke.det betyr ikke at de har rett til å dele det. «Hvis søsken ofte forteller andre private ting om deg, kan du ikke stole på dem,» Sier Whitney. «Gi dem så lite personlig informasjon som mulig.»
De Aktivt Undergrave Dine Relasjoner
hvis dine relasjoner er ofte anløpet når du tar med søsken rundt, dette er sannsynligvis ikke en tilfeldighet. «Ut av sjalusi eller konkurranseevne går noen søsken ut av deres måte å skade forbindelsene dine,» sier Whitney. «De kan fortelle din nye kjæreste om den tiden du jukset på kjæresten din tilbake i ungdomsskolen. De kan fortelle moren din det du sa om henne da du var frustrert. Eller de kan fortelle din gamle venn hvor mye tid du har brukt med en annen venn. Denne typen forstyrrelser er destruktiv og middelmådig.»
De Ignorerer Eller Ostracize deg
noen ganger er toksisiteten til søsken din litt mer subtil. «De regner ikke med å vurdere dine meninger, eller de behandler deg som om du ikke har noe av verdi å tilby,» sier Holly Brown, MFT over email. «På noen måter kan dette være enda mer smertefullt enn å bli kritisert direkte, fordi det handler om å nekte å anerkjenne din verdi. Det kan bidra til lav selvfølelse og selvhat. Og hva er mer giftig enn det?»