Abdominal kirurgi Er et vidt begrep for en rekke kirurgiske prosedyrer med fokus på bukhulen, veggene, samt organer som ligger i magen. De kan inkludere appendektomi, brokk kirurgi, og kolecystektomi, bare for å nevne noen. Selv om årsaken og emnet for abdominal kirurgi kan variere, kan forberedelsene til kirurgi og utvinning se omtrent det samme uansett hvilken type du har planlagt. Faktisk, mange av disse retningslinjene gjelder for flere typer kirurgi!
Forberedelse til abdominal kirurgi vil være til nytte for din utvinning, så vel som din generelle helse. Å slutte å røyke, holde øye med blodsukkeret og få regelmessig mosjon kan hjelpe deg til å føle deg bedre på kort sikt, samt gi langsiktige fordeler. Når det gjelder utvinning, vil du unngå alt som kan skade fremgangen din mens du legger til noe som hjelper i komfort.
Abdominal kirurgi Er en fysisk krevende opplevelse som krever mye hvile for å få en rask, full gjenoppretting. Ved å vite hva du kan forvente, kan du planlegge og komme tilbake til din gamle rutine så raskt som mulig!
Måter Å Forberede Seg På Abdominal Kirurgi
Mange av tipsene for abdominal kirurgi forberedelse gjelder for flere typer operasjoner. Prehabilitering for abdominal kirurgi kan være like viktig som utvinning. Faktisk kan å ta deg tid til å forberede operasjonen faktisk bidra til å øke utvinningstiden din og tillate deg å oppleve mindre smerte.
Slutte Å Røyke
du vet allerede at røyking er dårlig for helsen din, så det kan ikke komme som noen overraskelse at røyking også kan ha en negativ innvirkning på å gjenopprette fra abdominal kirurgi. Flere studier har vist at å slutte å røyke er en av de beste måtene å sikre at du har en rask og komplikasjonsfri utvinning.
røykeslutt reduserer risikoen for:
- Lungekomplikasjoner
- Lungebetennelse
- Sårinfeksjoner
Det anbefales at du slutter å røyke omtrent seks uker før operasjonen for å få maksimal effekt av røykeslutt. Men vil du få de beste samlede effektene av røykeslutt hvis du slutter nå eller aldri begynne å begynne med!
Reduser Blodsukkeret
dette tipset er ideelt for de som sliter med diabetes. Ditt kirurgiske sår kan være en lekeplass for bakterier og andre små organismer, men de trenger sukker for å virkelig trives der. Høye nivåer av sukker i systemet bidrar til å skape det perfekte miljøet for dem, så det anbefales sterkt at du tar kontroll over blodsukkeret ditt før du går inn i kirurgi.
din kirurg kan få hjelp av din primære omsorg lege for å hjelpe deg å gjøre dette. Sammen, tre av dere vil arbeide for å få din a1c hemoglobin nivåer under syv før operasjonen. Dette vil redusere risikoen for infeksjon i forhold til en ikke-diabetiker.
Exercise
hvis du trenger abdominal brokk kirurgi eller opplever bukveggen problemer, kan du ikke bli begeistret om ideen om trening før operasjonen. Dette er helt forståelig gitt hvilken type smerte du opplever.med det sagt, å få regelmessig mosjon før abdominal kirurgi kan hjelpe deg med å komme tilbake på føttene raskere med mindre avhengighet av andre for å komme seg rundt. Du vil også oppleve bedre generell funksjon etter abdominal kirurgi hvis du opprettholder et treningsregime før operasjonen.Som å slutte å røyke, anbefaler leger å starte en treningsrutine seks uker før operasjonen. Disse øvelsene kan være lav effekt, slik at du ikke agitere noen magesmerter du kanskje allerede opplever. Dette kan oppnås ved å gå på tredemølle eller bruke arm ergometre, som er som stasjonære sykler, men for armene dine.
Måter Å Forbedre Abdominal Kirurgi Utvinning
Nå som du har aced din abdominal kirurgi, er det på tide å fokusere på utvinning. Denne perioden kan være vanskeligere, siden du kan være spent på å komme tilbake til din gamle rutine. Husk at hvordan du håndterer abdominal kirurgi utvinning påvirker utvinning tid. Overexerting deg selv eller ignorerer legens råd kan sette deg tilbake på torget en og bare forlenge prosessen.
Flytt rundt
Bevegelse er like viktig for å gjenopprette fra abdominal kirurgi som det er å forberede seg på det. Som prehabilitering, kan det være litt mer ubehagelig enn du foretrekker. Selv om det er helt forståelig, har det vist seg å få litt bevegelse i gjenopprettingsprosessen og til og med øke hastigheten. Dette betyr også at du kommer ut av sykehuset raskere!
Det vil ikke ta mye for å få deg til dette punktet. Alt som trengs er å følge sykepleierens ordre og gå opp og ned i gangen. Overanstrengelse kan gjøre mer skade enn godt, så ikke overdriv. Ikke bare vil dette hjelpe deg med å komme ut av sykehuset raskere, men det vil også bidra til å få tarmene dine til å bevege seg igjen. Dette betyr at du kan gå fra væske til mat raskere, også.
Har Rikelig Med Puter
Puter vil være din nye beste venn under utvinning, og du kan aldri ha for mange venner. Du vil bruke ekstra puter for å holde deg komfortabel mens du sover. Hold minst en ekstra to vanlige puter hendig-en for mellom knærne og den andre for å plassere under magen. Dette vil hjelpe deg å sove mer komfortabelt etter operasjonen.
Puter er også nyttige for å holde deg komfortabel når du er våken. Invester i en kroppspute å hvile på mens du ligger i sengen om dagen. Du kan også bruke ekstra vanlig størrelse puter til å plassere i en stol hvis du sitter, eller kjøpe et par statister å holde i stolen slik at du ikke trenger å flytte noe rundt.
Unngå Altfor Anstrengende Aktivitet
det kan gå uten å si, men du må unngå anstrengende aktivitet mens du gjenoppretter fra abdominal kirurgi. Kroppen din vil trenge tid til å helbrede, og fysisk aktivitet kan bremse helbredelsen eller muligens til og med reversere den. Legen din vil fortelle deg hvor mye vekt å unngå å løfte med gjennomsnittlig vekt å være noe mer enn 5 lbs.
dette inkluderer:
u vil også unngå aktiviteter som legger stress på bukemuskulaturen. Dette kan inkludere aktiviteter du kanskje aldri har vurdert før, for eksempel støvsuging. Sørg for å snakke med legen din om hvilke aktiviteter du bør unngå, slik at du er i stand til å gjenopprette så raskt som mulig!
Delta I Litt Lett Trening
Kirurgisk utvinning skjer i faser, så ingen forventer at du umiddelbart hopper ut av sengen og begynner å gjøre burpees. I stedet vil du legge til din fysiske bevegelse når du går gjennom gjenopprettingsprosessen. Dette starter med å gå i hallene med sykepleieren din. Det vil til slutt utvikle seg til hvor du forsiktig lettelser tilbake i treningsprogrammet ditt.
Følg legens instruksjoner nøye når det gjelder å gjeninnføre trening i rutinen. Du vil ikke kunne komme helt tilbake til rutinen din i noen måneder. Ta det sakte for å sikre at du er i stand til å gjenopprette så raskt som mulig uten å måtte forlenge prosessen.
Det er mange måter å forbedre din forberedelse og utvinning for abdominal kirurgi. Vi berørte bare noen få her, så sørg for å snakke med ditt medisinske team om andre måter å forbedre. Sørg for at du følger legens instruksjoner nøye. De vil være den beste dommeren av hva du trenger og hvordan du utvikler seg. Legen din vil også kunne fortelle om du gjør for mye eller ikke nok, samt hvordan du kan fikse det.