Enten du er en sporadisk drikker eller bruker alkoholholdige drikker moderat, bør du forstå hvordan alkohol påvirker helsen din. Forskning på alkohol og menneskekroppen har avdekket noen helsemessige fordeler og risiko. Her er fem interessante fakta om effekten av alkohol på kroppen.
Alkohol påvirker menn og kvinner annerledes.
hvis en ung kvinne og en ung mann i samme alder drikker samme mengde alkohol, vil kvinnen ha et høyere alkoholnivå i blodet. Dette skyldes at yngre kvinner gjør mindre av enzymet alkoholdehydrogenase, som bryter ned alkohol i magen.
Alkohol kan senke blodsukkernivået.
symptomene på alkoholforgiftning og hypoglykemi (lavt blodsukker) er like. Personer med diabetes bør spore blodsukkernivået mens de drikker, da hypoglykemi krever riktig medisinsk behandling. Hvis du er diabetiker, snakk med legen din før du bruker alkohol.
Moderat alkoholforbruk kan bidra til å beskytte mot hjertesykdom.
ifølge American Heart Association øker moderat drikking godt » HDL » kolesterol og reduserer plakkinnsamling i arteriene dine. Moderat drikking betyr ikke mer enn en drink om dagen for kvinner eller to drinker om dagen for menn. For å redusere risikoen for hjertesykdom, øke din fysiske aktivitet og spise et sunt kosthold.
Mange faktorer påvirker hvordan folk reagerer på alkohol.
din alder, kjønn, genetikk, generelle helse, og har noen historie med alkoholmisbruk kan påvirke hvordan kroppen din reagerer på alkohol. Alkohol beveger seg gjennom organene dine basert på hvor mye vann som er i dem. Vanligvis har kvinner og eldre menn mindre vann i sine organer. Som et resultat kan mindre alkohol komme inn i organene og i stedet forblir i blodet i lengre tid.
Drikker faktisk ikke varme deg opp.
Forbruker alkohol gjør blod rush til hudens overflate, noe som kan få deg til å føle deg varmere. Men alkohol faktisk fører til at blodårene til å utvide og gjør at du mister varmen raskere. Alkohol hindrer også kroppens prosess med å øke varmen gjennom rysting.Hvis du eller noen du kjenner viser symptomene på alkoholforgiftning, Kan Baylor St. Luke ‘ S Nøds Sentre hjelpe. Vær proaktiv og vet hvor du skal gå på forhånd på PlanForIt.org.