12 Night Sweat Årsaker som Kan Forlate Deg Gjennomvåt

hvis du opplever nattesvette, har du sannsynligvis noen presserende spørsmål om hva som forårsaker dem. Natt svette årsaker kan være så enkelt som din air condition gi ut i natt eller du har en spesielt urovekkende mareritt. Noen ganger kan rotproblemet være mer komplekst. Det viser seg at nattesvette årsaker kan være mye mer omfattende enn feil klimaanlegg og dårlige drømmer. Det er massevis av forskjellige ting som kan forårsake nattesvette—inkludert noen helsemessige forhold.

Hva Er Nattesvette?

Vel, svaret er ganske enkelt: Medisinsk sett, «nattesvette er alvorlige episoder av overdreven svette som kan drenke pyjamas og laken,» forteller internmedisinspesialist Keri Peterson, Md, SELF. Episodene gjentas og knyttes til et underliggende medisinsk problem, Sier Mayo Clinic, ikke en utvendig faktor som et sovemiljø som er for varmt.

Vis mer

Nattesvette Årsaker

løsningen for nattesvette kan være helt forskjellig avhengig av årsaken. Så du må begynne med å finne det underliggende problemet som bidrar til nattesvette før du kan komme til løsningene. Her er 12 mulige årsaker til nattesvette, inkludert både vanlige og ganske sjeldne.

Overgangsalder

«Hvis noen har nattesvette, er min første tanke å spørre dem om deres perioder for å se om de er menopausale,» Barrie Weinstein, Md, en assisterende professor i endokrinologi, diabetes og bein sykdom Ved Icahn School Of Medicine, forteller SELF.Takket være svingende hormoner—spesielt redusert østrogen og progesteron—kan overgangsalderen forårsake en rekke symptomer, inkludert hetetokter som fører til nattesvette, kulderystelser, uregelmessige eller fraværende perioder, humørsvingninger, vaginal tørrhet, langsommere metabolisme og tynnhår, blant Annet, Sier Mayo Clinic.i gjennomsnitt går folk inn i overgangsalderen i en alder av 51 år, selv om det kan skje når som helst i en persons 50s, 40s eller enda tidligere. Bare rundt 1% av de som går gjennom overgangsalderen, opplever det før 40 år, Sier Mayo Clinic, så hvis du er yngre enn det, er dette sannsynligvis ikke ditt problem. Men hvis du har en haug med mistenkelige symptomer, bør du fortsatt snakke med legen din for å være sikker.

Menopause Er en helt normal tilstand som ikke automatisk krever behandling (med mindre det starter for tidlig, noe som kan være en annen historie), men det betyr ikke at du ikke har alternativer hvis symptomer som nattesvette forstyrrer livet ditt. «Hvis pasienter har nattesvette som er utålelige, kan de diskutere med legen om hormonutskifting ville være et godt alternativ for dem,» Sier Weinstein. Ulike typer hormonbehandling kan målrette ulike overgangsalder symptomer, Sier Mayo Clinic, så du bør spørre legen din som gir mest mening for deg.

Angstlidelser

Folk tror ofte å ha angst handler bare om å oppleve uforholdsmessig bekymring og frykt, men disse følelsene kan utløse en hel rekke fysiske symptomer også. En av dem er, du gjettet det, svette altfor mye. (Andre inkluderer muskelspenninger, en rask hjerterytme, problemer med å puste, mage problemer som kvalme og diare, og mer.Generalisert angstlidelse, panikklidelse og sosial angstlidelse – de tre hovedbetingelsene under angstlidelsens paraply, selv om det er relaterte problemer som obsessiv-kompulsiv lidelse—kan alle forårsake overdreven svette, inkludert om natten, Sier Mayo Clinic.Å Oppleve symptomer som massevis av nattesvette er et tegn på at angsten din kanskje ikke er så under kontroll som den kunne være. Hvis en av dine nattesvette årsaker er angst, ta det opp med legen din-kanskje din primære omsorg lege hvis du ikke har en terapeut eller en psykisk helsepersonell du ser regelmessig. De kan stille deg noen spørsmål for å finne ut den beste måten å behandle din angst på, noe som kan innebære terapi, anti-angst medisiner, livsstilsendringer eller en kombinasjon av disse alternativene.

Hyperhidrose

Hyperhidrose, som forårsaker overdreven svette uten de typiske utløserne som varme eller trening, kommer i to former: primær og sekundær. Primær hyperhidrose skjer når leger ikke kan finne en underliggende årsak, som en helsetilstand eller medisiner for din amped opp svette. Sekundær hyperhidrose er når overdreven svette skjer på grunn av et bestemt medisinsk problem, enten det er et helseproblem eller et stoff du tar for å behandle en.

Primær og sekundær hyperhidrose har noen forskjeller. Den tidligere vanligvis bare dukker opp i noen viktige områder, for eksempel som pannen, armhulene, og håndflatene og fotsålene, Ifølge American Academy Of Dermatology (Aad). Sistnevnte innebærer vanligvis svette over mye større deler av kroppen din, eller til og med alt. En annen stor forskjell er at mens primær hyperhidrose vanligvis bare skjer når du er våken, kan sekundær hyperhidrose oversvømme kroppen din med nattesvette.For å behandle sekundær hyperhidrose som kan forårsake nattesvette, må du ta opp det underliggende medisinske problemet ved hånden, Sier Mayo Clinic. Hvis du ikke har noen anelse om hva det kan være, ta en samtale med legen din for å begrense det. Legen din kan først gi deg en fysisk eksamen, som inkluderer å se på kroppens deler som svetter, ifølge AAD. I tillegg kan legen din gjøre noe som kalles en svettetest, som vanligvis innebærer å belegge huden med et pulver som blir lilla når huden blir våt, forklarer AAD. Til slutt kan legen din henvise deg til en spesialist for å hjelpe deg med å løse det underliggende medisinske problemet. Sekundær hyperhidrose kan ofte skyldes noen av de andre tingene på denne listen, så det kan være verdt å lese videre for å se om noe resonerer med deg.

Medisiner

«En rekke medisiner kan potensielt forårsake nattesvette som en bivirkning,» Adam Perlman, Md adjungerende lektor i institutt for medisin Ved Duke University School Of Medicine, forteller SELF. Det kan inkludere noen antidepressiva, medisiner for å behandle diabetes og kreftmedisiner, ifølge Mayo Clinic.Hvis du tror et stoff du nylig har introdusert i livet ditt, kan være en av dine nattesvette årsaker, se legen din. «Spør legen din om andre behandlingsalternativer er tilgjengelige,» Sier Peterson. Uansett hvor fristende det kan være, ikke bare slutte medisinen hvis du er bekymret for nattesvette. Going cold turkey kan bringe på noen alvorlige syke effekter. Å stoppe antidepressiva plutselig, for eksempel, kan føre til antidepressivt seponeringssyndrom, som skjer når en kraftig reduksjon i nivåene av visse nevrotransmittere forårsaker symptomer som svimmelhet, søvnløshet, irritabilitet, hodepine og faktisk overdreven svette. Å snakke med legen din først er alltid det beste alternativet.

Feber

Feber Er et av de ordene du hører ofte, men kan aldri virkelig pakke ut. For det første er feber en midlertidig økning i kroppstemperaturen vanligvis på grunn av sykdom, Sier Mayo Clinic. Under normale omstendigheter er kroppstemperaturen rundt 98,6 grader Fahrenheit, men det kan være noen grader høyere eller lavere, ifølge Mayo Clinic. Feber utløses imidlertid når den delen av hjernen som styrer kroppstemperaturen (hypothalamus) fører til at den indre temperaturen stiger. Som et resultat, kan du oppleve frysninger, hodepine, og ja, nattesvette.

selv om det er ubeleilig og ubehagelig, er feber generelt ikke en stor grunn til bekymring. Det er mange forhold som kan utløse dem, inkludert bakterielle eller virale infeksjoner, autoimmune lidelser (mer om det senere), og noen medisiner (som antibiotika), ifølge Mayo Clinic. Generelt sett synes feber å være et tegn på at kroppen din bekjemper infeksjon. Når det er sagt, er det noen tilfeller der du vil snakke med legen din. For eksempel, hvis temperaturen din er 103 grader Fahrenheit eller høyere, vil du se leverandøren din. Hos barn og spedbarn kan feber være et tegn på andre mer alvorlige infeksjoner, Sier Mayo Clinic.

Hypertyreose

Hypertyreose Er en tilstand hvor skjoldbruskkjertelen din-det er en sommerfuglformet kjertel i nakken din som i hovedsak styrer hvordan kroppen din bruker energi-lar deg miste for mye av hormonet tyroksin i systemet ditt, Sier Mayo Clinic. Det kan sette en haug med kroppens prosesser på overdrive, noe som fører til symptomer som nattesvette, utilsiktet vekttap, økt appetitt, et racing hjerte, angst og mer.Hvis legen din mener at du kan ha hypertyreose, kan de teste blodet ditt for å se om du har for mye tyroksin og for lite skjoldbruskstimulerende hormon, noe som er et signal dine nivåer er ute av whack, ifølge Mayo Clinic. Hvis du faktisk har denne tilstanden, er det mange behandlingsmetoder å velge mellom, inkludert stoffer som stopper skjoldbruskkjertelen fra å kaste ut for høyt nivå av tyroksin, betablokkere som kan bremse et racing hjerteslag, og mer. En lege kan hjelpe deg med å sortere gjennom alternativene til din disposisjon.

obstruktiv søvnapne

Obstruktiv søvnapne, ELLER OSA, er en søvnforstyrrelse som får pusten til å stoppe og starte kort mens du-du gjettet det-sover. Hvis DU har OSA, forklarer Mayo Clinic, når du sover, slapper halsmusklene av når de ikke skal, noe som forstyrrer luftveiene dine evne til å gjøre jobben sin med å transportere luft til og fra lungene.SYMPTOMER på OSA inkluderer nattesvette, høyt snorking, overdreven tretthet i løpet av dagen, plutselig våkner om natten mens du gisper eller kveler, andre merker at du noen ganger slutter å puste mens du sover, og mer. Hvis det høres ganske skummelt ut, vel, du har rett på mål-dette er en av de tilfellene å være bekymret for nattesvette. OSA kan være alvorlig og krever rask behandling.Behandlingsalternativer inkluderer livsstilsendringer som å bruke en nasal decongestant før du sover eller unngå å sove på ryggen, sove med en kontinuerlig positiv luftveistrykk (CPAP) maskin for å holde luftveiene åpne, ved hjelp av en tannbeskyttelse for å gjøre det samme, og mer intensive alternativer, som kirurgi for å fjerne vevet som blokkerer luftveiene, Sier Mayo Clinic. Poenget er at DU ikke bare er dømt til å håndtere OSA for alltid—du og legen din kan jobbe sammen for å behandle DEN.

Tuberkulose

det kan virke som tuberkulose (TB) ikke er rundt lenger, men det er faktisk fortsatt. Denne sykdommen skjer når bakterier som kalles Mycobacterium tuberculosis angriper kroppen din (oftest lungene, men potensielt deler som nyre, ryggrad og hjerne), ifølge Centers for Disease Control And Prevention. Der forårsaker det en infeksjon. IFØLGE CDC er SYMPTOMENE på TB avhengig av hvor nøyaktig bakteriene angriper kroppen din, men vanlige inkluderer feber som kan føre til nattesvette og kulderystelser, vekttap, tap av appetitt og hoste som varer tre uker eller mer.DU kan få TB gjennom kontakt med noen andre som har DET siden bakteriene passerer fra person til person gjennom mikroskopiske partikler i luften. Men det er ikke super vanlig i Usa – litt over 8,900 nye tilfeller ble rapportert i 2019, ifølge CDC.

selv om det å ha tuberkulose ærlig høres ganske skummelt ut, er den gode nyheten at den er herdbar så lenge du holder deg til behandlingsplanen. For å fullt sparke denne sykdommen, må du vanligvis ta antibiotika i minst seks til ni måneder, Sier Mayo Clinic, men det kan variere basert på din spesifikke situasjon. (Den gode nyheten er at du vil begynne å føle deg bedre og slutte å være smittsom innen noen få uker med behandling, men å fullføre hele stoffet er fortsatt viktig for å faktisk bli kvitt sykdommen.)

Brucellose

Brucellose Er en bakteriell infeksjon som mennesker kan plukke opp fra dyr, IFØLGE CDC. «Dette skjer vanligvis gjennom upasteuriserte meieriprodukter, men kan oppstå gjennom luften eller direkte kontakt med et infisert dyr,» Sier Perlman.Brucellose symptomer inkluderer feber, frysninger, svette, svakhet, tretthet, tap av appetitt, hodepine, og til slutt felles, muskel og ryggsmerter, Sier Mayo Clinic. Så å være cooped opp med brucellose er egentlig det motsatte av hvordan du vil bruke tiden din.sjansene for at du får dette i Usa er svært sjeldne (det var bare 115 tilfeller rapportert i USA i 2010, ifølge CDCS nyeste tall). Men hvis du er en reisende (under normale omstendigheter), er det verdt å vite at høyrisikoområder inkluderer steder Som Øst-Europa, Asia, Afrika, Sør-Og Mellom-Amerika, Karibia, Midtøsten og Middelhavsbassenget (Portugal, Spania, Sør-Frankrike, Italia, Hellas, Tyrkia og Nord-Afrika), per CDC. Store svinger av verden, i hovedsak.Hvis du skulle få denne sykdommen, ville legene behandle det med minst seks uker med antibiotika for å fjerne bakteriene fra systemet ditt, Sier Mayo Clinic, sammen med eventuelle nødvendige tiltak for å målrette symptomene dine i mellomtiden.

HIV/AIDS

IFØLGE CDCS nyeste tall har rundt 1,2 Millioner Amerikanere HIV eller humant immunsviktvirus. HIV er et virus som spres gjennom kroppsvæsker (blod, sæd og pre-seminalvæske, vaginale og rektale væsker og brystmelk) som angriper en persons immunsystem ved å skade Deres t-celler (OGSÅ kalt CD4-celler), som er integrert i bekjempelse av infeksjon, FORKLARER CDC. Når den blir ubehandlet, kan den utvikle SEG TIL AIDS-oppkjøpt immunbristsyndrom-noe som gjør deg utrolig sårbar for hva eksperter kaller «opportunistiske infeksjoner» som tuberkulose og lungebetennelse som kan føre til døden.En måned eller to etter å ha kontrahert viruset, kan PERSONER MED HIV oppleve influensalignende symptomer i noen uker, som feber, utslett, muskel-og leddsmerter, hodepine, ondt i halsen og hovne lymfekjertler, Sier Mayo Clinic. Og på grunn av den feberen kan PERSONER med HIV «rutinemessig oppleve rikelig nattesvette,» forteller internmedisineren Nesochi Okeke-Igbokwe, Md, SELV. PERSONER med AIDS kan oppleve en tilbakevendende feber sammen med nattesvette, kronisk diare, vedvarende tretthet, utilsiktet vekttap og mer.den medisinske verden har gjort noen fantastiske fremskritt i å redusere KRAFTEN AV AIDS og HIV spesielt. Hvis EN PERSON med HIV starter behandling (antiretroviral behandling eller ART) før viruset har avansert, kan de leve nesten like lenge som en person uten HIV, SIER CDC. Det finnes også forebyggende medisiner, Som PrEP, som er en blanding AV TO HIV-medisiner som du kan ta hvis DU ER HIV-negativ, men i fare FOR HIV-infeksjon på grunn av faktorer som å ha ubeskyttet sex eller å ha en partner med HIV. Her er mer informasjon om hvordan du kan avgjøre Om PrEP kan være riktig for deg.

Visse autoimmune tilstander som revmatoid artritt

Legg merke til et mønster med tuberkulose, brucellose og HIV / AIDS? De er alle bakterielle eller virale infeksjoner som kan føre til feber, og dermed være en av de underliggende nattesvette årsakene. Det er fornuftig at alt som kan gjøre temperaturen pigg med feber kan også føre til nattesvette. Det inkluderer årsaker utover infeksjoner, som revmatoid artritt.denne tilstanden skjer når kroppens immunsystem feilaktig går i kamp med synoviumet ditt, foringen av membranene som omslutter leddene dine, ifølge Mayo Clinic. Du kan være mest kjent med de felles-relaterte symptomer på revmatoid artritt, som å ha verkende, hovne ledd som er stive, spesielt om morgenen eller etter ikke å flytte på en stund. Men takket være den betennelsen, kan tilstanden også forårsake problemer, som feber, som fører til nattesvette.Hvis du har revmatoid artritt, kan legen din anbefale den beste medisinen for å lindre smerte og betennelse, sammen med å bremse sykdomsprogresjonen, Sier Mayo Clinic. De kan også veie inn på hvorvidt fysioterapi (for å holde leddene så smidig som mulig) eller kirurgi (for å reparere skadede ledd og redusere smerte) gir mening for deg.

Feokromocytom

Denne munnfull av en tilstand betyr i hovedsak at du har en super-sjelden, vanligvis godartet svulst på en av dine to binyrene (eller i noen tilfeller begge), Forklarer Mayo Clinic. Binyrene dine frigjør forskjellige hormoner—som blant annet kortisol og adrenalin-som holder kroppen din til å fungere som den skal.

Selv om den type svulst som er involvert i denne tilstanden er vanligvis ikke-kreft, er dens blotte nærvær fortsatt en plage; en feokromocytom frigjør hormoner som kan forårsake episodisk eller vedvarende høyt blodtrykk sammen med overdreven svette, hodepine, rask hjerterytme, tremor, uvanlig blekhet og kortpustethet, Sier Mayo Clinic.Den gode nyheten er at denne typen svulst er utrolig sjelden, og utvikler seg i bare to til åtte personer per million hvert år, Ifølge National Cancer Institute. Også, det er treatable: Det vanligste behandlingsforløpet for dette er å ta medisiner som senker blodtrykket i rundt en uke, og deretter få en minimal invasiv kirurgi for å fjerne hele kjertelen og svulsten, Sier Mayo Clinic. Din andre binyrene bør plukke opp slakk for sin nedlagte partner etter det, noe som sannsynligvis vil lindre symptomene dine. Hvis begge binyrene har spiret disse svulstene, skjønt, kan legen bestemme seg for å fjerne bare svulster og la hva de kan av kjertlene bak.

Tegn og Symptomer på Nattesvette

symptomene på nattesvette kan variere noe avhengig av årsaken. Men generelt kan du forvente følgende når du har nattesvette, per Mayo Clinic:

• Ekstrem svette som kan suge pyjamas eller sengetøy

• Gjentatt ekstrem svette

The Mayo Clinic sier at du også kan ha følgende symptomer sammen med nattesvette—men husk at du kan oppleve flere symptomer basert på årsaken.:

Feber

Vekttap

Lokalisert smerte

Hoste

Diare

Hvordan Få Lindring

Lindring for nattesvette avhenger egentlig av den underliggende helsetilstanden som forårsaker dem i kroppen.første plass. For eksempel vil behandlingen for nattesvette forårsaket av hyperhidrose variere vilt fra behandling for nattesvette forårsaket av angst. Å få en riktig diagnose—og jobbe med legen din for å finne en behandlingsplan som fungerer for deg-er den beste måten å få nattesvette til å stoppe. Det kan kreve en mer involvert diagnostisk plan enn du vil, siden det er så mange potensielle årsaker å utelukke. Men å få kvalitets søvn er viktig, og hvis nattesvette bryr seg med resten, er det verdt å prøve å få lettelse.

Når Skal Du Ringe Til En Lege

«Nattesvette en veldig vanlig klage,» Sier Weinstein. «Hvis de er veldig plagsomme og forstyrrer livet, er det på tide å se en lege .»Mayo Clinic anbefaler også spesielt å snakke med en lege dersom nattesvette kommer sammen med feber, utilsiktet vekttap, smerte, diare eller hoste.

Vi har gått over et bredt spekter av forhold her, men vi håper din takeaway er dette: Med så mange potensielle årsaker er du godt innenfor din rett til å konsultere en lege—selv om det bare er å lindre dine bekymringer. I de fleste tilfeller vil legen din vurdere symptomene dine, gjøre en fysisk eksamen, og sannsynligvis gjøre noen blodarbeid eller andre laboratorieundersøkelser som de passer, Sier Okeke-Igbokwe. Derfra kan du og din lege jobbe sammen for å identifisere potensielle nattesvette årsaker som kan påvirke deg, snakke om behandlinger, og få deg nærmere svettefri søvn.

Mayo Clinic, Nattesvette: Definisjon

Mayo Clinic, Nattesvette: Årsaker

Mayo Clinic, Nattesvette: Når Du Skal Se En Lege

Mayo Clinic, Overgangsalder: Symptomer& Årsaker

mayo clinic, overgangsalder: Diagnosis & Treatment

Mayo Clinic, Generalized Anxiety Disorder

Mayo Clinic, Panic Attacks and Panic Disorder

Mayo Clinic, Social Anxiety Disorder

American Academy of Dermatology, Hyperhidrosis: Diagnosis & Treatment

Mayo Clinic, Hyperhidrosis: Diagnosis & Treatment

Mayo Clinic, Fever: Symptoms & Causes

Mayo Clinic, Hyperthyroidism: Symptoms & Causes

Mayo Clinic, Hyperthyroidism: Diagnosis & Treatment

Mayo Clinic, Obstructive Sleep Apnea: Symptoms & Causes

Mayo Clinic, Obstructive Sleep Apnea: Diagnosis & Treatment

Centers for Disease Control and Prevention, Basic TB Facts

Centers for Disease Control and Prevention, Tuberculosis: Data and Statistics

Mayo Clinic, Tuberculosis: Diagnosis & Treatment

Centers for Disease Control and Prevention, Brucellosis

Mayo Clinic, Brucellosis: Symptoms & Causes

Mayo Clinic, Brucellosis: Diagnosis & Treatment

Centers for Disease Control and Prevention, Brucellosis Surveillance

Centers for Disease Control and Prevention, Brucellosis: Areas at Risk

Centers for Disease Control and Prevention, HIV Statistics Overview

Centers for Disease Control and Prevention, About HIV

Mayo Clinic, HIV/AIDS: Symptoms & Causes

Mayo Clinic, Rheumatoid Arthritis: Symptoms & Causes

Mayo Clinic, Rheumatoid Arthritis: Diagnosis & Treatment

Mayo Clinic, Pheochromocytoma: Symptoms & Causes

Mayo Clinic, Pheochromocytoma: Diagnose & Behandling

Nasjonalt Kreftinstitutt, Feokromocytom Og Paragangliombehandling

Relatert:

• 10 ting folk med hyperhidrose ønsker du visste

• 11 livshack som er perfekte For folk Som Svetter For Mye

• hvordan forhindre armhulen svette