4. Boost Immunitet «katekinene som finnes i hvit te bidrar til å redusere betennelse, regulere immunforsvaret og øke motstanden mot infeksjoner,» legger Dr. Manoj Ahuja.
5. Forbedrer Fordøyelsen » Hvit te forbedrer fordøyelsen, spesielt når du lider av magekramper eller kvalme. Det bidrar også til å unngå forstoppelse», sier Dr. Sood.6. Fremmer Hjertes Helse: Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Hospital sier, » Hvit te reduserer risikoen for hjertesykdommer ved å beskytte hele sirkulasjonssystemet. Ifølge mange studier, folk som drikker to eller flere kopper hvit te daglig er nesten 50% mindre sannsynlighet for å dø etter lider et hjerteinfarkt.»
7. Øker Minne Annonse Hvit te Inneholder polyfenoler som mangan, sink og selen som forbedrer hukommelse og konsentrasjon, samtidig redusere hjernen tretthet.8. Reduserer Sukker Cravingsdietiker Anshul Jaibharat sier, » ofte blir folk til grønn te for vektstyring . Men å drikke hvit te etter måltider er et godt alternativ, da det også bidrar til å dempe sukkerbehov.»
9. Øker Energi Og AlertnessL-theanine, et annet viktig næringsstoff i hvit te te, gir en følelse av våkenhet og økt mental klarhet.10. Reduserer StressAnxious? Stresset? Begynn å drikke hvit te om morgenen og ettermiddagen. Den inneholder theanine, som hjelper rolig frynsete nerver og etterlater deg følelsen avslappet.
11. Fremmer Sunn Hudhvit te fungerer på flere måter for å bekjempe sløvhet, flekker og rynker forårsaket av giftstoffer. «Det hjelper med å opprettholde sunn hud og gir deg den gløden du alltid har ønsket,» sier Dr. Bindu Sthalekar, Dermatolog.12. Når vi blir eldre, har huden en tendens til å synke på grunn av tilstedeværelsen av frie radikaler i kroppen vår, noe som akselererer aldringsprosessen. Men ikke bekymre deg. Dr. Bindu Sthalekar legger til, «Hvit te inneholder høye mengder anti-bakterielle og anti-aging egenskaper som bidrar til å forhindre rynker og sagging hud». Det revitaliserer huden og forhindrer for tidlig aldring.
Tid til å nippe til litt hvit te, er du ikke enig?