Bilde dette: du strutting nedover gaten i en killer kjole og sko combo som gjør at du føler Deg Som Beyonce alter-ego, Sasha Fierce. Plutselig, når du kjører til t-banen (og samtidig poserer for hva street style photog er i nærheten), begynner dine indre lår å knuse i smerte. Nei, det er ikke din fantasi; det er gnaging, også kjent som den ultimate vibe-killer. Selv med DE BESTE DIY chafing produktene, er det vanligvis et stort problem om sommeren, da områder som lårene våre lett kan bli betent og irritert i varmen.Hvis Du lurer på hva som egentlig forårsaker chafing, Sier yale Medicine dermatologist Sarika Ramachandran, MD, at Det vanligvis forekommer i områder hvor huden gnider sammen. Denne friksjonen, forklarer hun, får området til å bli rødt og smertefullt, noe som gjør det viktig å behandle denne tilstanden med forsiktighet. Og mens det er trygt å si at det er tonnevis av online anti-chafing rettsmidler anbefalinger til din disposisjon, er det verdt å nevne at noen fungerer bedre enn andre.For å hjelpe deg med å finne de beste chafing-busting behandlingene som faktisk fungerer, snakket Vi Mer Med Ramachandran (og mer) om de som er verdt å huske på i sommer og utover. Fra aktuelle behandlinger til aloe vera gel, nedenfor er noen ANTI-gnaging DIY rettsmidler som gjør (og ikke) fungerer i henhold til erfarne hudpleie fagfolk.
Bomull Klær kan Være Nyttig
Ramachandran antyder at behandling gnaging vanligvis inkluderer skille huden, eller bruke topicals til huden som beskytter den. Men kan de riktige klær valgene være mer enn nyttig når det gjelder å behandle gnagsår på bena. Hun legger til at ikke-irriterende bomullsklær beskytter huden og lar den puste.
Bruk Aktuell Sinkoksid
Anti-gnaging rettsmidler inkluderer også aktuell sinkoksid (som pulver solkrem), Ifølge Ramachandran, da det kan brukes forsiktig på områder (under huden). bryst, lyske eller under magen) som har en tendens til å være fuktig, og deretter sammenbrudd. Men hvis gnagsår allerede har startet, anbefaler hun reapplying topicals i løpet av dagen for å behandle uønsket ubehag.
Ikke Stole På Kokosolje
» Kokosolje er en stor fuktighetskrem, som det absorberes raskt inn i huden, og kan roe betennelse,» sier bord-sertifisert plastisk kirurg Dr. Michelle Lee. Men fordi det absorberes så raskt, bemerker hun at denne populære go-to-oljen ikke er akkurat det beste middelet for å forhindre gnaging, da du vil ha en salve som kan holde området smurt og hydrert lenger.
Bruk Natron Klokt
mens natron er stor på å fjerne fuktighet, Sier Dr. Lee at når det er blandet med vannet på huden din, blir det alkalisk. «Den alkaliske pH av natron kan forstyrre balansen i hudens pH, noe som gjør den mer utsatt for gnaging,» sier hun.
Bruk Maisstivelse Nøye
ifølge styret-sertifisert kjendis hudlege Dr. Anna Guanche, «maisstivelse er et godt alternativ for gnagsår, som det hjelper huden gli og holder området er tørt. Pass på at du bare bruker den på lårene eller andre områder (men ikke i vaginalområdet) som blir svette, anbefaler hun, og hvor huden gnider mot huden.
Prøv Å Bruke Aloe Vera
«Gnagsår områder kan behandles med aloe vera,» Dr. Guanche sier. Hun foreslår imidlertid å bruke pustende leggings (eller noe mykt, men dekket) når du har brukt aloe, da løse klær gjør at områdene kan være kule og tørre.
Lag EN DIY Tumeric Lim
«du kan enkelt lage en anti-gnaging lim med gurkemeie hjemme,» sier bord-sertifisert hudlege Dr. Debra Jaliman, MD. Gurkemeie er en antiseptisk og har antibakterielle egenskaper. Jaliman legger til at det også er effektivt for å hjelpe til med helbredelse og fjerning av gnagsår.
Bland Manuka Tea Tree Olje Med Honning
«Tea tree olje blandet med manuka honning vil hjelpe med gnaging arr,» dr. Jaliman legger. Tea tree olje har antibakterielle egenskaper, hjelper med irritasjon, og vil bidra til å holde området fuktig, forklarer hun. Manuka honning, legger hun til, kan også bidra til å forhindre infeksjon og gjenopprette fuktighet til området.
Vaselin.
Ta Litt Vaselin
» Du kan også bruke Litt Vaselin til chafed områder,» Anbefaler Dr. Jaliman. Det vil bidra til å forhindre friksjon, sier hun, og til slutt forhindre gnaging.
Vær Forsiktig Med Hvordan Du Bruker babypulver
«Vær forsiktig med hvordan du bruker babypulver hvis Du er utsatt for lår gnaging,» Sier Dr. Jaliman. Babypulver ser ikke ut til å vare lenge nok til å forhindre irritasjon, forklarer hun.