metoden har vist seg bedre enn tradisjonell kognitiv terapi ved å redusere både symptomer på panikk og hyperventilering, ifølge en ny studie.det biologiske adferdsbehandlingsprogrammet kalles Capnometry-Assistert Respiratorisk Trening, eller CART, sa psykolog Og panikklidelse ekspert Alicia E. Meuret Ved Southern Methodist University I Dallas.CART hjelper pasienter å lære å puste på en slik måte at de reverserer hyperventilering, en svært ubehagelig tilstand der blodstrømmen opererer med unormalt lave nivåer av karbondioksid, Sa Meuret, En av forskerne som utfører studien.
Hyperventilering, en tilstand av overdreven pust, skyldes dyp eller rask pust og er vanlig hos pasienter med panikklidelser.»Vi fant at MED CART er det den terapeutiske forandringen i karbondioksid som endrer panikksymptomene-og ikke omvendt,» Sa Meuret.
HANDLEVOGN: Åndedrettsøvelser to ganger om dagen
under behandlingen gjennomgår pasientene enkle pusteøvelser to ganger om dagen. En bærbar capnometer-enhet gir tilbakemelding under øvelsene på pasientens CO2-nivåer. Målet med disse øvelsene er å redusere kronisk og akutt hyperventilering og tilhørende fysiske symptomer. Dette oppnås ved å puste langsommere, men viktigst mer grundig. I motsetning til lå tro, tar dype åndedrag faktisk forverrer hyperventilering og symptomer.»De fleste panikklidelsespasienter rapporterer at de er redd for fysiske symptomer som kortpustethet eller svimmelhet,» Sa Meuret. «I vår studie endret kognitiv terapi ikke respiratorisk fysiologi, MEN CART reduserte effektivt hyperventilering. CART ble bevist en effektiv og kraftig behandling som reduserer panikk ved å normalisere respiratorisk fysiologi.resultatene,» Respiratoriske og kognitive mediatorer av behandlingsendring i panikklidelse: Bevis for intervensjonsspesifisitet», dukket opp I Journal Of Consulting and Clinical Psychology. Meuret, som utviklet CART, er assisterende professor Ved Psykologisk Institutt VED SMU og meddirektør instituttets Forskningsprogram For Stress, Angst og Kronisk Sykdom. Beth& Russell Siegelman Foundation finansierte forskningen.
CART puste en påvist biologisk terapi
studien pitted CART mot en konvensjonell kognitiv terapi behandling, ELLER CT. Tradisjonell CT lærer pasienter teknikker for å hjelpe dem å endre og reversere katastrofale tanker for å redusere frykt og panikk.
I CART-CT-studien ble 41 pasienter tildelt for å fullføre enten ET CART-eller CT-behandlingsprogram for panikklidelse og agorafobi, en frykt for å bli fanget uten hjelp eller hjelp.
begge behandlingsprogrammene var like effektive for å redusere symptomer, sa Meuret. MEN CART var den eneste behandlingen for å fysiologisk endre panikk symptomer ved aktivt å reversere hyperventilering hos pasientene. Kognitiv terapi endret ikke respiratorisk fysiologi, sa Meuret.
Behandling hjelper pasienter med å håndtere terror forbundet med panikk
studien er den andre randomiserte kontrollstudien for å måle CARTS effektivitet. Ved å reversere hyperventilering rapporterte pasientene en ny evne til å redusere panikksymptomer ved å endre respirasjonen.MED CT, Sa Meuret, hvis en pasient rapporterer kortpustethet, utfordrer terapeuten antagelsen ved å spørre hvor ofte personen faktisk har kvalt under et panikkanfall, så håper det vil reversere pasientens tenkning.»jeg fant denne prosessen svært utfordrende for noen av pasientene mine fordi den anerkjenner symptomet, men sier at Det ikke er et problem,» Sa Meuret.»CART forteller oss imidlertid at PASIENTENS CO2 er svært lav og forårsaker mange av symptomene fryktet, men det kan også vise hvordan man endrer disse symptomene gjennom riktig pust. Det har vært en antagelse om at hvis folk bekymrer seg mindre om symptomer, vil det også normalisere deres fysiologi, men denne studien viser at dette ikke er tilfelle,» sa hun. «Hyperventilering forblir uendret, noe som kan være en risikofaktor for tilbakefall nedover veien. Bortsett fra at hyperventilering er en symptomgenerator, er det en usunn biologisk tilstand forbundet med negative helseutfall.»Bredere studie planlagt å måle CART forskerne planlegger å forgrene seg med sine studier på CART ved å ta programmet inn i samfunnet, spesielt til etniske minoriteter. DE mener AT CART er en mer universelt forstått behandling på grunn av sine fysiske øvelser-i motsetning til kognitiv terapis mer intellektuelle metoder-og derfor mer tilgjengelig for et bredere spekter av mennesker med varierende utdanningsnivå og ulik kulturell bakgrunn. Pågående studier vil teste effekten AV CART hos pasienter med astma og frykt for blod.Medforfattere av studien ved SMU var David Rosenfield, førsteamanuensis psykologi professor, og psykologi hovedfagsstudenter Anke Seidel Og Lavanya Bhaskara. Stefan G. Hofmann, psykologiprofessor Ved Boston University, var også forfatter på papiret.