분명히 당신이 좋아하지 않는 자신에 관한 것들이 있습니다. 그래서 당신은 그것들을 바꿉니다,그렇죠? 음,정확하게는 아닙니다. 당신이 그들을 바꾸고 싶다고 말하더라도,당신이 그들을 계속 할 가능성이 더 큽니다. 그래서”표범이 그의 반점을 바꿀 수 없다”는 오래된 격언이 사실입니까? 사람들이 바꿀 수 없다는 것?
아니요,사람들은 변할 수 있습니다.그러나 그 패턴이 나쁜 결과를 초래할지라도 손가락을 스냅하고 잘 정립 된 패턴에 작별 인사를 할 수는 없습니다. 물론,당신은 그것이 더 쉬울 수 있었으면 좋겠다. 당신은 자신에게 참을성이 없어 자신에게 좋은 꾸짖을 수 있습니다:”그냥 이미 그만!”오,나는 그것이 변화와 관련이있을 때”단지”라는 단어를 어떻게 싫어하는지. 우리는 누군가(심지어 우리 자신도)가 우리를 원하기 때문에”단지”변화시키지 않습니다.
그러나 반대 입장도 결함으로 가득 차 있습니다. 을 쫓아 그 악마가 당신에게 말할 수 없는 변화:그것은 너무 어렵,그것은 당신의 DNA 에서,그것은 필요한 과도한 노력이다. 그러한 사고 방식은 당신이 시작하기 전에 당신의 노력을 방해 할 것입니다. 하지만 그것은 사실이는”당신은 당신이 누구인은”당신의 성격 구조는”그것이 무엇인지,”그것은 사실이 아니할 수 없는 수정,변경 또는 조정의 여러 측면에 당신이 어떻게 작동합니다.
그래서,당신은 어떻게 변화합니까?인식되는 것으로 시작하는 프로세스입니다. 이것은 분명해 보일지 모르지만 그렇지 않습니다. 당신이 당신의 문제에 대해 다른 사람들을 비난하는 데 익숙하다면,당신은 알지 못합니다. 당신이 불운을 비난하면서 망상 속에서 당신의 삶을 살고 있다면,당신은 부인하고 있습니다. 당신이 당신의 사고와 행동이 당신이 처지를 만드는 데 도움이되는 방법까지 소유하지 않으면 어떻게 무엇이든 바꿀 것입니까?
Self-인식 판단하지 않고,비슷한 인류학자 관찰하는 행동을 이해하기 위한 시도로,그것은 첫 번째 단계입니다. 그러나,당신은 당신의 나쁜 습관을 완전히 알고있을 수 있으며 여전히 변하지 않습니다. 무엇이 누락 되었습니까?변화에 대한 말도 안되는 약속은 누락 된 것입니다. 캐주얼 약속은하지 않습니다. 일주일 동안 다이어트를하는 것은 그것을 해킹하지 않습니다. 2 주 동안 믹스에 운동을 추가하면 여전히 해킹하지 않습니다. 변화에 대한 말도 안되는 약속은 무엇입니까? 에서 당신의 조용한 순간의 진실 때,당신은 혼자가되지 않 압력의 밑에 아무것도에 의해 또는 누구나,당신은 당신의’임원’자와 조화를 이루고’정신적,자기들에게 엄숙한 서약을 변경합니다.더 이상 변명의 여지가 없습니다. 더 이상 마법의 생각이 없습니다. 더 이상 자기 파괴가 없습니다. 쉽지 않을 거라는 건 알지만,그래서 뭐? 당신은 목표에 최선을 다하고 있습니다.
당신은 자기 훈련,인내 및 노력의 필요성을 인정합니다. 당신은 왜 당신이 변화하기를 원하는지 압니다. 당신은 당신이되고 싶은 사람을 알고 있습니다. 당신은 당신의 행동이 당신의 신념을 고수해야한다는 것을 알고 있습니다. 당신이 그것을 알게 주장하고 변경하고 싶지만 그런 일은 아무 것도 없다. 당신은 자신을 실망시키는 것에 지쳤습니다. 당신은 좌절감을 느끼는 것에 싫증이납니다. 당신은 변화를 환영합니다. 당신은 갈 준비가되었습니다. 당신은 당신의 엉덩이에서 벗어납니다. 그리고 당신은 당신의 변명 만들기에서’하지만.’
새로운 방식을 채택하는 것은 처음에는 거의 편안하지 않습니다. 변화에 대한 많은 저항을 느낄 수도 있습니다. 그러나 당신이 생각하는 경우에 변경을 할 수있는 기회로 성장하지 않으로 부담을 원하지 않는,놀라운 일이 일어날 수 있습니다.
좋아하메드 알리에 걸릴 때 그것을 그는 말했다”사람이 보기에 세계에서 같은 오로 그가 십서는 낭비한 서른 년간의 자신의 삶입니다.”
그래서,당신은 년 이상의 젊은 십 년 동안 또는 이전보다 쉰,내가 당신을 희망 변경을 원합니다. 강성이나 두려움이 당신의 성장을 억압하게하지 마십시오. 모든 것이 변하지 않았기 때문에 아무 것도 변하지 않았다고 믿어서 스스로 내려 가지 마십시오.
적당한 변화조차도 의미있는 이익을 얻을 수 있습니다. 그리고 여기 모두의 가장 좋은 소식이 있습니다. 변경 이동에 긍정적인 방향으로 단장의 자신감,그것은 풍요롭게 할 수 있습의 관계 향상,당신의 경력,권한을 부여합니다. 와우,무슨 보수!