あなたはおそらく常に低脂肪乳を飲むように言われてきましたが、科学的研究の大部分は、全乳を飲むことが実際にコレステロールレベルを改善することを示しています。 最近の1つの例外：デンマークの研究者は、全乳が豊富な食事を摂取した男性がLDLコレステロールのわずかな増加を経験したことを発見した（6ポイント）。 しかし、これらの男性が1日に6つの8オンスの眼鏡を飲んだことは注目に値する。 そうであっても、彼らのトリグリセリド—心臓病リスクの別のマーカー—22％減少しました。
栄養成分表
サービングサイズ：1カップ
カロリー：146
タンパク質：8g
脂肪：8g
飽和：5g
一価不飽和：2g
多価不飽和：1g
炭水化物：13g
糖質：13g
繊維：0g
主なビタミンとミネラル
ビタミンD
量：97.6
ビタミンD
量：97.6
ビタミンD
量：97.6
ビタミンD
量：97.6
ビタミンD
量：97.6
ビタミンD
量：97.6
ビタミンD
量：97.6
ビタミンD
量：100iu
毎日の値:24%
リボフラビン量:.量：1.1mcg
毎日の値：18％
カルシウム
量：276mg
毎日の値：28％
リン
量：1.1mcg
毎日の値：26％
ビタミンB12
量：1.1mcg
毎日の値：18％
カルシウム
量：276mg
毎日の値：28％
リン
量：1.1mcg
量：1.1mcg
: 222mg
Daily Value:22%
Potassium
Amount:349mg
Daily Value:10%
Selenium
Amount:9mcg
Daily Value:13%
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