ソーシャルメディアのスター、有名人、美しさの基準を支配し、すべてが完璧が偶像化されている場所で手の届かないようです。 そのような環境の中で、どのように自分自身に快適に感じることができますか？今日の社会は不可能な物理的な美しさの目標に到達するためにaxedされているようです。
完璧は、社会が欠陥に満ちているにもかかわらず、崇拝されています。私は一ヶ月前に自信に関連するブログ記事を書いたように、私は一つの問題が残っていることに気づきました。
それは自信を持っていることの一つであり、あなた自身の肌で快適であることの別のものです。 大きな問題は、自信を持つためには、自分自身について快適に感じる必要があるということです。実際には、自分自身との平和で、安心して感じることは、主に自分自身を愛し、受け入れることです。
実際には、自分自身を愛し、受け入れることにつ 偽の体や顔に囲まれた過酷なコミュニティでは、自分自身を比較しないことや、基準に関係なく自分がどのようにいるかを受け入れることは困難で 私はあなたに何を教えてあげる-私はあなたが自分自身についてより快適に感じるのに役立ちます六つの文章を伝えるつもりです！彼らは特にあなたへの受け入れと自己愛に鐘を鳴らすことはないかもしれませんが、私はまだあなたに記事を読んでもらいたいと思います。
私たちはあなたがこれから抜け出すことができるか分からない！ それに入りましょう。文1：誰も完璧ではありません。
あなたの心の中で、あなたは自分自身に一つの簡単なことを言わなければなりません：誰も完璧ではありません。 信じるのは難しいですが、すべてのインフルエンサー、有名人、ファッションアイコンはすべて人間であり、自分の欠陥を持っています。
これらすべての完璧な顔や体は、社会の到達不能な基準に合うように、照明やPhotoshopの使用などの写真技術で強化されています。私は10で見つけましたSteps.sg、photoshopのチュートリアルやリソース、有名人がフォトレタッチを経て、どのように見えるかの前と後の比較を備えたウェブサイト。 いくつかのレタッチは軽度であるため、そのうちのいくつかは顕著な違いがあります。 肌の欠陥や影を修正したり、モデルの目の色を変更したりするかどうかにかかわらず、一定のレベルの完璧さを達成するために、元の写真に様々な変更
ここでは、男の顔にフォトレタッチの力の例です。
40素晴らしいフォトレタッチの前と後の写真のリンク：
http://10steps.sg/inspirations/artworks/40-cool-before-and-after-photo-retouching-photos/
偽の物理的な資産と達成できない基準の完全な市場では、唯一の現実の人々は、私たち、”普通の”人々です。 正常または異常のようなものはありませんが、あなたは私が意味するものを得ます。 私達に実質である力があり、私達はそれを包含しなければならない。
文2：あなたはあなた自身の不安を作成します
あなたは誰かにあなたの不安について何度も話しましたが、次のような答えを得ました：”うわー、それに焦点を当てるのをやめてください、それは悪くはありません！”または何かのようなもの：”あなたはそれを気にする唯一の人です！”? 私の推測では、多くの時間です。私たちは皆、不安に対処します。
私たちはすべての不安に対処します。 自分自身を見て、実現するのは難しいです: “うわー、私はInstagramやテレビで見るもののようなものではありません…”。 それは理解できます。 私達は私達がそれに反映してもいかに完全で、社会によく見たいと思う。この問題について、私は一つのことに焦点を当てたい：あなたはあなた自身の不安を作成しています。
私の不安とその不安について人々に話すことによって、私は一つの重要なことを実現しました：あなたはあなたが好きではないものにあまりにも多く 今、それは常にそうではありません。 不安は本当のトラブルであり、本当にいくつかの深刻な注意と助けを必要とするいくつかのケースがあります。 あなた方の中には精神疾患に苦しむ人もいるかもしれませんが、それらは混乱してはいけません（そのことについては文6を参照してください）。私のポイントは、大部分の時間で、私たちは私たちの不安の唯一の創造者です。
私たちは私たちの不安の唯一の創造者です。
私たちは私たちの不安の 何人かの人々は実際に彼らは非常に良い体賢明に見えるとき、彼らはあまりにも太っていると思います。 他の人は、彼らがいないとき、彼らはあまりにも痩せていると言います。 多くの人は、足が短すぎる、または長すぎると考えています。 背が高すぎたり短すぎたりすると思う人もいます。 誰もが自分の個人的な不安を持っており、それは再び、正常です。私の最大の不安は、私の身長と私の顔のほくろです。
私の最大の不安は、私の身長と私の顔のほくろです。 ああ、私の足は、短すぎます。 私は常に私が短すぎるように感じる、または私は背が高くなることがしたいです。 私のほくろについては、私は誰も私がしたように多くのほくろを持っていなかったので、私はそれらを受け入れるのに苦労しました。 有名人やモデルはモルを持っていないか、彼らはほとんどしません。 私も、それらの少なくともいくつかを削除するには、皮膚科医からの助けを求めました。 先ほど指摘したように、私の不安について話すたびに、私はそれが私が思うほど悪くないと言われるだろうし、私は文を心配するのをやめるべきです。私はそれらの答えに反映されるたびに、私は自分自身に言うだろう：大丈夫、しかし、私はそれが大したことだと思うし、私は心配する必要がありますか？
それはあなたが私について考えることではなく、それは私が考えることについてです。 私の最初のInstagramのselfiesは、常に私の右側に向けられます,自分自身を見ているので、少ないモルを持つものは、私のモルを見て私になります,すべての時間.私の左側の画像
一般的な例は、この画像になります。 私はそれを見るだろうとして、私は激しく私の頬にモルに焦点を当てるだろうし、そのために私のその絵を好きだったことがないだろう。
これは、私がそれを見ると、私の足が少し短いように感じます。今、私は自分自身と平和を作り始めました。
今、私は自分自身と平和を作り始めました。 私はまだ少し短く感じますが、私は今、私のモルを示す私の顔の写真をアップロードするのが快適に感じます。 あなたがInstagramの上で私に従うならば、あなたは私が実際に私のグラムに写真の両方を投稿したことに気づくでしょう！ とにかく、私はかなりこのように私の人生を見ていきますので、私は私が誰のために自分自身を愛しています。 早く私は自分自身を愛し始める、より多くの時間は、私は完全に私の人生を楽しむ必要があります！私が他の人が実際に私をどのように認識しているかを知っていれば、私はおそらく何かについて安全ではないでしょう。
それはあなたがいつも自分自身に言わなければならないことです：それはあなたが思うほど悪くないと あなたはあなたです、他のみんなは他のみんなです。 あなたの内なる自己と調和して生活するための鍵は、あなたのイメージを受け入れるために、あなたが誰であるかに快適であることです！
文3: 自分を愛することは大丈夫です
ソーシャルメディアが私たちの生活の中でますます多くの場所を取るように、自分を愛することはタブーにな “あなたは不完全なので、あなたはあなたが誰であるかに満足することはできません！”. これは、社会が私たちに伝えようとしているメッセージのようです。私たちが不安や不完全さについて自分自身を恥じるとき、人々はそれが大丈夫であると言って私たちを慰め、誰も完璧ではありません。
その一方で、誰かが彼/彼女は彼/彼女自身について良い感じ、彼らは生意気な、うぬぼれ、自己陶酔と呼ばれることを示しています、あなたはそれに名前を付それらをねじ込みます。
それはあなたが誰であるかを愛することは大丈夫です。 実際には、あなたは自分自身を愛し、あなたが誰であるかに快適に感じるべきです。 人生はそのようにはるかに良いです！ 否定性を反映する人々はに対処されるべきではないし、あなたの生命と続くべきである。 嫌いな人は常に嫌いになるだろう。そのために、自分自身を全体として受け入れてください。
あなたの不安はあなたの自己快適さと幸福を妨げるつもりはないことを自分自身に伝えてください。覚えておいてください：あなたはそれの価値があります。
あなたは自分自身で快適に感じることができます。 あなた自身を愛することはあなたと最初に来る;あなたの欠陥を包含し、健康なmindsetを保ち、世界はあなたのである。
文4: あなたは自分自身を愛するに値する
あなた。 あなたは最も重要な個人であり、あなたの親友であり、あなたが死ぬまであなたに固執する唯一の人です。 人生は、世界があなたやあなたの最悪の悪夢に与えている最大の贈り物かもしれません。 すべては、あなたがどのように考え、どのように自分自身を知覚するかを中心に展開します。
人生を楽しむための最初のステップはあなたから始まります。 あなたが自分自身を愛することができない場合は、人々があなたを愛することを期待することはできません。 あなたが自分自身を愛することができない場合は、どのように他の誰かを愛することができますか？ すべてはあなたから始まり、あなただけです。私たちは皆、理由のために生まれています。
私たちはすべての理由のために生まれ あなたが生きるに値するなら、誰もあなたが自分自身を愛するに値しないことを伝えるべきではありません。 実際、あなたは他の誰よりもそれに値する。 人生は美しく、誰もがそれを完全に楽しむことができるはずです！
文5:あなたはそこに一人ではありません
何らかの理由で、あなたは自分自身に快適に感じることができないか、自分でそれを行うことができない場合、それは大丈夫です。 私たちは理由のためにコミュニティに住んでいます：お互いを助けるために。あなたの不安や自分を愛することが不可能な仕事のように思える理由について、近親者や友人に話してください。
彼らがあなたに与えるアドバイスの部分は、あなたがそこに決してなかったと思った光をオンにするかもしれません！あなたの気持ちを解放する力は非常に強力です。
あなたの気持ちを解放する力は非常に強力です。
れは本当に役立ちます。 開くことはあなたがあなたの肩で運ぶすべての重量を置くことのようである、従ってそれを無視してはいけない。人々が開放されないようにする1つのことは、脆弱であり、あなたの「弱い」側面を示すという感覚です。
あなたの「弱い」側面を示すことができます。
それは実際にはそうではありません。 私は男として、私は脆弱性や感情を示すべきではないと思ったので、私はあまりにも前にそのように感じるために使用されます。 私は強く滞在しなければならなかったと思った。 しかし、それは真実ではありません。あなたが男であろうと女であろうと、男の子であろうと女の子であろうと、誰もが自分の問題と自分のニーズを持っています。
あなたが男であろうと女であろうと、 私の気持ちを話し、感情的であることは、私が多くの苦難を経験するのを助けました。 時には、毎日、それを内側に保ち、あなたの肩にそのすべての負担を運ぶよりも、それを与えて受け入れる方が良いでしょう。私はそれを十分に強調することはできません。
あなたが実際に物事を心配し、自分自身について不安であることを示すのは普通です。 あなたの友人を大切にする方法を知っていれば、あなたの友人があなたのためにそこにいて、あなたを助けるために最善を尽くすことを理解する あなたはそこに一人ではありません。文6：専門家の助けを求めることは大丈夫です。
文6：専門家の助けを求めることは大丈夫です。上記の記述のどれも実際にあなたを助けていない場合、あなたを助けるために訓練され、形成されている専門家がまだそこにいます。
心理学者は、彼らがあなたを助けるために何をすべきかを知っています。 それはお金がかかるかもしれません、それはそこに行くと、あなたが自分自身を愛する困難を持って認めることは最初は難しいかもしれませんが、 私は治療に行って、彼らはそれを後悔したり、お金を無駄にしたと言った友人のことを聞いたことがありません。
治療はプライバシーで行われ、プロセスは完全に機密です。 あなたが公にそれを示さない限り、誰もそれを知らないでしょう。 それは狂気または何に関連付けられているので、個人の多くは、専門家の助けを求めて受け入れることはありません。 それは偽です。 普通の人は、苦難に起因する問題のために心理学者や専門家に行きます。 ストレス、ブレークアップ、うつ病、恐怖、あなたはすべてのこととより多くのための助けを得ることができます。 誰もが自分の闘争を持っており、あなたがそれらを克服するために何をしなければならないかを行う必要があります。私が言いたいように、あなたはあなたの人生で取り組む唯一のプロジェクトです。
あなた自身に投資することはあなたがすることができる最もよい一種の投資である。 それがあなた自身を愛するのを助けることができれば、私はあなたが何を待っているのか分かりません。 時には、治療のためにお金を費やすことは、自分であなたの問題を解決しようとするか、あなたの友人/家族からの助けを求めるよりも、あなたの人生に一日の終わりには、あなたは自分自身と一緒に住んでいるので、あなたの人生の残りのために生きている人です。
あなたの人生の終わりには、あなた 人生を愛するあなたの最高のチャンスは、自分自身を愛することから始めることです。 解決策を試してみることを恐れてはいけないし、助けを求めることを恐れてはいけない！
最後に
時には、あなたが見るすべて、社会が促進するものが達成不可能な基準であるとき、あなたが誰であるかを受け入れるのは難しい そのことについては、ここで私はあなたが読んで、自己愛については、上に反映してほしい文章があります:
- 誰も完璧ではありません
- あなた自身の不安を作成します
- あなた自身を愛することは大丈夫です
- あなた自身を愛するに値する
- あなたはそこに一人ではありません
- それは専門家の助けを求めることは大丈夫です
私は強く自信の記事を得るために私の5No-Brainersを見てみることをお勧めします。 それはあなたがあなたの自信を高めるためにあなたの外観について何かをするのを助けるために少しのヒントが含まれています。あなたが自分自身に慣れているとき、人生は美しいものです。
あなたが自分自身に慣れているとき、人生は美しいものです。 自己愛は正直にすべての生きている人の絶対必要です。 あなたがそれを必要とするように感じる場合は、あなたがしたいと同じくらいこれらの文章を読みます。 あなたが他の誰と同じくらい重要であり、あなた自身の人と快適になるに値することを忘れないでください！