最高の健康的なサラダのレシピ

迅速、おいしいと低カロリー–Donal Skehanのカンポーチキンサラダは、すべての上に書かれた週半ばの勝者を持っています。

このバランスのとれたベジタリアンサラダにクランチをたくさんパックし、自家製ナッ

クイック和風ライスサラダ

超高速（および低カロリー）キングエビサラダを一緒に置くために準備ができて調理 枝豆、キュウリ、アボカドと一緒に緑にしてください。

バハエビと黒化コーンサラダ

南カリフォルニアのクールな沿岸料理は、メキシコの味と結婚したセンセーショナルなシーフードに依存しています。 スモーキーアンチョチリを使用してエビの風味を付け、低カロリーのサラダのためのグリルトウモロコシと緑の唐辛子ドレッシングで提供しています。

ローストカウリとクスクスのサラダzhougとクリスピーエシャロット

巨大なクスクス、クリスピー揚げ玉ねぎとパンチのあるzhougドレッシングと私たちの活気に満ちたカリフラワーのサラダのレシピをチェックしてください。 この簡単なサラダは、あまりにも、ビーガンとカロリーが低いです。

戴冠豆腐サラダ

スモーク豆腐、香りのマドラスカレーパウダーと甘いマンゴーチャツネと私たちの簡単なビーガン戴冠サラダレシピをチェックアウト–それはスピーディーでカロリーが低いです。

マスタードレンズ豆サラダとグリドルチキン

カリカリ緑豆、季節のmangetoutとレンズ豆とこの活気に満ちたチ この簡単なサラダは、低カロリーで30分で準備ができています–週を始めるのに最適な方法です。

カリカリブルガーレモンサラダとチャグリルツナステーキ

ジンギーレモンブルガー小麦サラダとこの味パッ 30分で準備ができて、この低カロリーのレシピは、二つのための迅速かつ簡単な週半ばの食事です。

甘く、ジューシーなマンゴードレッシングと野生の米とこの簡単にgriddled鶏の胸肉をチェックしてください。 このシンプルなサラダのレシピはわずか430カロリーで、わずか35分で準備ができています。

タイチキンヌードサラダ

健康的に食べることは、あなた自身を否定する必要はありません。 このチキンヌードルサラダは、おいしい、活気のあるタイの味だけでなく、作るのは簡単で、あまりにも健康に満ちています。 あなたはタイ料理を愛するなら、私たちの最高のタイのレシピはこちらをクリ

バターミルクドレッシングとケールwaldorfサラダ

このケールwaldorfサラダは、古典的で、クランチとピリッとしたドレ

アジアの黒米サラダ

黒米は白米よりも栄養価が高く、茶色と同量の繊維を持っています。 この超簡単なアジアのエビの黒米サラダのレシピでそれを試してみてください。 私たちはここでより多くの素晴らしい米料理を持っています。

ブリュッセルウォルドーフ

古典的なウォルドーフのサラダにこの迅速かつ簡単なねじれ 細断された生のブリュッセル、カリカリジューシーなリンゴとクリップセロリを詰めたこのサラダ料理は、20分で100カロリー以下の準備ができています。 ここで私たちの芽キャベツのレシピの詳細をチェックしてくださ

暖かい赤米、ハーブとサーモンサラダ

野菜の千切りキャベツ、ニンジン、キュウリ、枝豆がいっぱい詰まっています–このローカロリーのサラダは、ピーナッツバターとライムジュースのドレッシングでおいしくナッツを作っています。

チキンパスタサラダ

タンパク質パックのランチや週半ばのディナーのための残りのチキン、ト

穀物、緑と豆のサラダペストドレッシング

15分でテーブルの上に、この栄養価の高いサラダは緑

Farro、グリルピーチとピーカンサラダ

グリルピーチは、この活気に満ちたビーガンサラダでライムピクルスエシャロットのジングとトーストピーカンのスモーキーなナッツ性によってバランスのとれた満足のいく甘さを提供します。 この健康的なレシピはそれをすべて持っています: フルーツ、野菜、全粒穀物および蛋白質。p>