かかとを着用するか、かかとを着用しないか、それは質問です
私はハイヒールで歩いている女性を見るとき男として、私は思う、”うわー、どのように彼らはそれを行うのですか？”足病医として、しかし、私は思う、”うわー、なぜ彼らはそれを行うだろうか？”それは女性がかかとを身に着けているとき、彼らは背が高く見えることは知られている事実です（当たり前！）とスリム、自分の足が長く見えるし、いくつかに、これはより魅力的かもしれません。 何人かの女性はかかとを身に着けていることを愛し、何人かの女性はそれを憎むが、とにかくそれをしなさい、何人かの女性は気にしないし、他はちょうどそれらから完全にとどまる。 足病医の視点からのかかとのスクープはここにある。
私はあなたが後で私に感謝することができるいくつかの情報を共有してみましょう、またはより良いまだ、あなたの疲れたハイヒール 理想的なヒールの高さは4インチではありません（良さに感謝）、それは3インチではなく、2インチではありません。 理想的なヒールの高さは1インチです。 短いかかとを身に着けていることはかかとを全く身に着けていないよりよい。 短いかかとが付いている靴を身に着けていることはアキレス腱でより少ない張力を置き、より快適に感じる。 完全に平らな靴を履くことは、足底および後部のかかとの痛み、脛の副木、膝の痛み、および背中の痛みにつながるアーチの回内および崩壊に寄与する。 もちろん、不快感を最小限に抑えるために、アーチサポートを備えた靴を常に着用する必要があります。
といしのハイヒールのようになっている脚(こんにちは,4インチポンプ!）そのようなかかとを身に着けていることの長期的な効果はそれだけの価値はありません。 常にハイヒールを身に着けていることはあなたの足に痛みを伴う損傷をもたらすことができます。 ハイヒールを身に着けていることの負の影響の一つは、それがあなたの足の爪に引き起こす可能性が損傷です。 ハイヒールを身に着けていることは皮に育つために大きい足指の爪を引き起こし、最終的に内向きの足指の爪に終って一緒につま先を圧縮します。 ハイヒールはまた、靴の形状が前足の正常な構造に対応していないため、バニオン変形の症状および進行を悪化させる。 かかとタイプの靴は、第二のつま先に向かってそれを押し上げる大つま先に対して押し上げることになり、バニオンの変形をさらに悪化させる。 ハイヒールを身に着けているときあなたの体重のほとんどはあなたのフィートの球に先に押され、これはmetatarsalgiaをもたらすことができる。 狭いつま先の箱を持つ靴もこの状態を引き起こす可能性があります。 Hammertoesはまた、ハイヒールによって開発された状態です。 かかとの高さは、彼らが前方に傾くように曲がるようにつま先を強制します。 時間が経つにつれて、曲がったつま先はもはやそれ自身でまっすぐにすることができません。 ハイヒールを身に着けていることは腱炎を引き起こす可能性があります。 ハイヒールを身に着けているときそれを短くし、きつく締めることによってアキレス腱に一定した圧力を置く。 ハイヒールの繰り返しと延長の摩耗は、腱を永久に短くする。 これは平らな靴を身に着け、堅い腱を伸ばすために強制するとき発火および苦痛の原因となります。 足病医として、私は人々が着る靴に多くの注意を払っています。
足病医として、私は人々が着る靴に多くの注意を払っています。 女性が間違った靴を履いているときに伝えるのは簡単です。 私は彼女の体が地面との90度の角度で置かれないとき女性が間違った靴を身に着けていることを言うことができる: 彼女の揺れは長く、彼女のお尻がさらに戻っている間、彼女の胸は前方に押されます。 体重は前方に押し出されるので、圧力の中心は足のボールに向かって移動されます。 歩行は滑らかよりもむしろぎくしゃくした大またであることに翻訳する。
かかとを探すときは、右のかかとの高さを選ぶだけでなく、つま先を快適に収容するために広いつま先ボックスを持つものを探すこ これはモートンの神経腫を開発するか、または既存の腱板の醜状を悪化させる確率を減らすことができます。 また、足首の革紐が付いているかかとはフィートの靴を支え、こうしてhammertoesの開発を減らす靴に掛かるあなたのつま先のための必要性を除去するのを助 かかとのプラットホームは携帯者がアーチを償わないで高さを高めることを可能にするしかし靴の前部と背部間の高さの相違はインチより多くべき それはあなたが歩く方法のバイオメカニクスを変更するので、一つは、高さ3インチ以上のかかとを着用すべきではありません。 これはより短い進歩、あなたのフィートの球に置かれるより多くの圧力、およびあなたの膝およびより低い背部の不必要な圧力をもたらす。
適切なフィッティングの靴は、私たちの体をサポートするために私たちの足のための適切なプラットフォームを提供します。 私たちの足は私たちの体の基礎であり、それらを気遣うことはあなたの体の残りの部分を気遣うことを意味します。 大きすぎる靴は、足の問題につながる可能性のある機能不全の方法で不適切に装着されたサイズを収容することを意味します。 私はあなたのフィートをbrannock装置との長さそして幅のために測定されて得、右の適切な靴を買うことを提案する。 靴のサイズは会社によって異なることを考慮することが重要です。
かかとはファッションのために設計されています。 心に留めておいて、あなたの足を愛し、彼らはあなたを愛します！
Dr.Miguel Cunha Dr.Miguel Cunha、ボード認定外科足病医、ゴッサムフットケアの創設者、およびマンハッタンの主要な足病医は、マイナーな問題から複雑な再建足と足首の外科手術に足と足首の条件の広い配列を治療した経験を持つ高度な訓練を受けた熟練した足と足首の外科医です。 ドクター-オブ-ザ-イヤー Cunhaはそれらに最大の同情および例外的な心配を提供している間彼の患者の各自の本物の興味を持っていることを誇りに思う。