Topic Overview
Warfarin è una pillola che si prende regolarmente per aiutare a prevenire i coaguli di sangue o per mantenere un coagulo di sempre più grande. Coumadin è la marca commerciale comune per warfarin.
Per garantire che il warfarin stia efficacemente assottigliando il sangue, è importante mangiare circa la stessa quantità di vitamina K ogni giorno.
- La vitamina K normalmente aiuta il coagulo di sangue in modo che le ferite non sanguino troppo.
- Warfarin agisce contro la vitamina K, rendendo il coagulo di sangue più lentamente.
Quindi warfarin e vitamina K funzionano l’uno contro l’altro nel tuo corpo. Ecco perché, quando prendi warfarin, è importante che tu non mangi improvvisamente molto più o molto meno cibo ricco di vitamina K di quello che fai di solito.
Come ottenere una quantità costante di vitamina K
Dipende da te quanta vitamina K scegli di mangiare. Ad esempio, se mangi già molte verdure a foglia verde, va bene. Basta tenerlo circa la stessa quantità ogni giorno.
E se prendi un multivitaminico che contiene vitamina K, assicurati di prenderlo ogni giorno.
Consultare il proprio medico prima di apportare grandi cambiamenti a ciò che si mangia, come iniziare una dieta per perdere peso.
Aggiunta di vitamina K
Se vuoi iniziare a mangiare più di un alimento ricco di vitamina K, parla con il tuo medico su come aggiungerlo in modo sicuro. Potrebbe essere necessario aggiustare la dose di warfarin.
Usa questo elenco per avere un’idea di quali alimenti sono fonti di vitamina K.
|
il Cibo (senza l’aggiunta di sale) |
Dimensione della dose: |
la Vitamina K (mcg) |
|---|---|---|
|
Kale, bollito, scolati |
1 tazza |
|
|
Spinaci, congelati, cotti, scolate |
1 tazza |
|
|
Spinaci, lessati, scolati |
1 tazza |
|
|
Collards, bollito, scolate |
1 tazza |
|
|
Broccoli, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Brussels sprouts, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Cabbage, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Spinach egg noodles, cooked, enriched |
1 cup |
|
|
Spinach, raw |
1 cup |
|
|
Coleslaw, fast food |
1 cup |
|
|
Broccoli, raw, chopped |
1 cup |
|
|
Asparagus, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Okra, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Green peas, canned, drained |
1 cup |
|
|
Lettuce, butterhead (such as Boston or Bibb), raw |
1 cup |
|
|
Lettuce (such as romaine), raw |
1 cup |
|
|
Lettuce, green leaf, raw |
1 cup |
|
|
Vegetables, mixed, frozen, boiled, drained |
1 cup |
|
|
Blueberries, frozen, sweetened |
1 cup |
|
|
Peas, edible pods, boiled |
1 cup |
|
|
Green peas, frozen, boiled |
1 cup |
|
|
Celery, raw |
1 cup |
|
|
Blackberries, raw |
1 cup |
|
|
Blueberries, raw |
1 cup |
|
|
Marinara sauce for pasta, ready-to-serve |
½ cup |
|
|
Lettuce, iceberg, raw |
1 cup |
|
|
Canola oil |
1 Tbsp |
|
|
Cucumber, with peel, raw |
½ cup |
|
|
Olive oil |
1 Tbsp |
|
|
Tuna fish, white, canned in oil, drained |
3 oz |
|
|
Kiwi, raw |
1 frutta |
|
|
Pistacchi, lavaggio arrosto, sale aggiunto |
1 oz (47) dadi |
|
|
Tè, preparato, preparato con l’acqua del rubinetto |
6 fl oz |
il tè Verde e nero foglie contengono vitamina K, prima che essi sono immersi in acqua, ma una piccola dose di tè caldo in sé non.
Consultare il proprio medico prima di assumere integratori o prodotti a base di erbe. Alcuni di questi possono contenere vitamina K. Se già prendi un prodotto che contiene vitamina K, non smettere di prenderlo senza prima parlare con il medico.
Come la vitamina K e warfarin influenzano i rischi e i risultati dei test
Per scoprire quanto bene warfarin sta lavorando, si otterrà esami del sangue per misurare quanto tempo ci vuole per il sangue a coagulare. I risultati di laboratorio sono chiamati il tempo di protrombina (PT) e i valori del rapporto normalizzato internazionale (INR). Si può solo sentire circa il vostro INR.
Il tuo INR deve essere in un intervallo di sicurezza—non troppo alto e non troppo basso. La vitamina K può cambiare il modo in cui funziona warfarin, che cambia il tuo INR.
- La vitamina K abbassa i valori INR. Più basso è l’INR, meno tempo impiega il sangue a coagulare. Un basso INR significa che warfarin non funziona abbastanza bene per prevenire un pericoloso coagulo di sangue.
- Warfarin aumenta i valori INR. Più alto è l’INR, più tempo impiega il sangue a coagularsi. Un alto INR significa che warfarin sta funzionando troppo bene, quindi sanguini più rapidamente e facilmente. Questo può essere pericoloso.
Mantenere costante l’assunzione di warfarin e vitamina K ogni giorno aiuta a mantenerti in una gamma INR sicura.