Trattare con una malattia cronica significa avere a che fare con molti medici, laboratori, strutture di prova e farmacie. Perché probabilmente avete cartelle cliniche separate in diversi luoghi, è una buona idea per mantenere il proprio record di salute personale (PHR). Questo assicura di avere una storia medica completa in un unico luogo che è sempre disponibile quando ne avete bisogno. Anche il tuo PHR ti aiuterà:
- Voi, la vostra famiglia, e custodi rimanere aggiornato e organizzato
- Fornire un luogo per registrare il vostro giorno per giorno i sintomi e la salute strumenti di monitoraggio
- gestire al Meglio la salute di reclami di assicurazione e questioni legali che dovessero insorgere
- Dare nuovi medici completo e accurato informazioni di cui hanno bisogno per fornire la migliore assistenza possibile.
- avere il tempo di leggere e comprendere i rapporti e il trattamento di riepilogo a casa
- Fornire importanti informazioni sul trattamento che si può non ricordare più tardi
Cosa Includere nella Vostra Salute Personale Record
La cartella clinica personale (PHR) può essere conservata su carta o elettronicamente. Qualunque sia il modo più semplice per te, il tuo PHR dovrebbe includere le seguenti informazioni:
- la diagnosi, compresa la fase di insufficienza renale cronica
- Data sono stati diagnosticati
- Copie di i risultati dei test diagnostici e dei rapporti di patologia, se applicabile
- trattamento Completo di informazioni, come farmaco nomi, le dosi e la frequenza
- date di Inizio e fine per tutti i trattamenti
- risultati di Trattamento, comprese le eventuali complicanze o effetti collaterali
- Informazioni su cure palliative, compresi i farmaci o procedure usato per trattare il dolore, la nausea, o altri effetti collaterali, così come altri tipi di cura, come la terapia occupazionale o supporto nutrizionale
- Un programma per le cure di follow-up
- Informazioni di contatto complete per medici e centri di trattamento coinvolti nella diagnosi e nel trattamento
Il record dovrebbe contenere anche informazioni su altri aspetti della tua salute, come ad esempio:
- informazioni per Contattare altri medici, come il tuo medico di famiglia (passati e attuali)
- Date e i dettagli delle altre principali malattie, malattie croniche come il diabete o la malattia di cuore, e dei ricoveri
- la Vostra famiglia storia medica
- Dettagli del passato gli esami fisici, compresi i test di screening e vaccinazioni
Continuando a Compilare il libretto Sanitario Personale
Se hai recentemente stato diagnosticato, o sono attualmente in trattamento, il miglior modo per compilare il PHR è quello di raccogliere informazioni su una base continua. Se avete a che fare con CKD per qualche tempo, è meglio iniziare a raccogliere informazioni ORA e si può sempre tornare indietro e giocare recuperare il ritardo con precedenti cartelle cliniche.
- Quando si esegue un test diagnostico o una procedura, chiedere una copia dei risultati del test o del rapporto sulla procedura.
- Ad ogni appuntamento, chiedere un:
- Riassunto del trattamento
- Rapporti di laboratorio
- Qualsiasi nuova informazione che è stata aggiunta al tuo file o cartella clinica elettronica
- Potresti anche voler scrivere le tue note per tenere traccia di ciò che è successo all’appuntamento
- Se trascorri del tempo in un ospedale, chiedi di portare con te una copia della tua cartella clinica quando esci. (Dall’aprile 2003, il federal Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) ha richiesto ai medici e alle strutture mediche di dare ai pazienti l’accesso alle loro cartelle cliniche.)
- Considera di tenere un diario di salute o di utilizzare un’app per tenere traccia dei tuoi sintomi quotidiani e degli eventuali effetti collaterali che potresti riscontrare.
- Conservare copie delle fatture mediche e dei crediti assicurativi.
NOTA: Molte strutture sanitarie sono passati a cartelle cliniche elettroniche ed è possibile accedere al proprio account e stampare tutto quanto sopra.
Organizzare e archiviare la cartella clinica personale
Esistono diversi modi per organizzare le informazioni mediche raccolte. Uno schedario, un raccoglitore a tre anelli o un semplice divisore desktop con singole cartelle possono aiutarti a mantenere le informazioni importanti in un unico posto. Molte persone organizzano queste informazioni per data, ma puoi anche dividere il tuo record in categorie, come test, farmaci e appuntamenti medici.
Se si preferisce utilizzare un computer per tenere traccia delle informazioni mediche, è possibile digitare le note dai vostri appuntamenti o documenti di scansione in un file del computer. Si può anche memorizzare la vostra cartella clinica personale su Internet attraverso una serie di siti web che offrono strumenti di eHealth gratuitamente o a pagamento. Con il tuo permesso, i record memorizzati online sono accessibili da familiari e medici. Se decidi di organizzare digitalmente le tue informazioni mediche, assicurati di eseguire regolarmente il backup dei tuoi record.
Online Personal Health Record Resources
Sempre più pazienti e operatori sanitari si rivolgono a strumenti di e-health per accedere alle informazioni mediche. Qui ci sono diverse risorse online che possono aiutare a sviluppare e organizzare le cartelle cliniche personali:
- MyHealth – American Association of Kidney Patients online health tracking tool
- HealthIT.gov – Un servizio online di cartelle cliniche personali che è possibile utilizzare per tenere traccia delle informazioni provenienti da visite mediche, test e procedure. Puoi anche documentare la tua vita al di fuori dell’ufficio del medico e le tue priorità di salute, come monitorare l’assunzione di cibo, l’esercizio fisico e la pressione sanguigna. A volte, il tuo account HealthIT può collegarsi con le cartelle cliniche elettroniche del tuo medico. NOTA: ibluebutton è un’applicazione per smartphone che si integra con HealthIT.gov
- Microsoft HealthVault-Microsoft HealthVault è un luogo di fiducia per le persone a raccogliere, archiviare, utilizzare e condividere informazioni sanitarie online.
- MyMedicalRecords.com-Un servizio online di cartelle cliniche personali (a pagamento) che fornisce PHR multilingue sicuri e facili da usare che consente a individui e famiglie di mantenere in sicurezza le proprie cartelle cliniche e altri documenti importanti, come certificati di nascita, passaporti, polizze assicurative e testamenti, in una posizione centrale e accedervi istantaneamente in qualsiasi momento da qualsiasi parte del mondo utilizzando Internet.
- WebMD Health Manager-Un record di salute personale gratuito e sicuro che consente di raccogliere in modo sicuro, memorizzare, gestire e condividere le informazioni sanitarie proprie e della vostra famiglia – quando vuoi, dove vuoi, e con chi si sceglie. E il record di salute WebMD è più che la vostra storia di salute personale. E ‘ intelligente. Funziona all’interno di WebMD Health Manager per fornire informazioni utili e indirizzarti verso strumenti che potresti trovare utili.
Personal Health Record Apps
Ci sono diverse applicazioni disponibili tramite iTunes e Google Play aiutare a organizzare le cartelle cliniche personali. Qui ci sono quattro opzioni che vale la pena considerare:
- ibluebutton – Blue Button è un’iniziativa federale che mira a rendere più facile per i consumatori di accedere alle loro cartelle cliniche on-line. L’applicazione iBlueButton consente di accedere in modo sicuro e lo scambio di cartelle cliniche elettroniche, comprese le immagini a raggi X e rapporti, risultati di laboratorio e visitare riassunti, con gli operatori sanitari-gli operatori sanitari hanno accesso alla versione professionale iBlueButton. C’è anche una versione specifica per veterani chiamata iBlueButton Veterans.È inoltre possibile utilizzare iBlueButton per memorizzare informazioni sanitarie come farmaci, allergie, condizioni mediche, informazioni di contatto di emergenza e altro ancora. I record dei pulsanti blu sono accessibili e scaricati dai seguenti portali: MyMedicare.gov, TRICARE online, Aetna e RelayHealth. È possibile importare ed esportare file via e-mail, nonché con servizi cloud come Dropbox e applicazioni come Adobe PDF. Costo: Download gratuito, ma potrebbero essere applicati costi aggiuntivi Dispositivi: Android e iOS
- My Medical-è un’applicazione medica completa che consente di tenere un registro per te, i membri della famiglia e gli altri nella vostra cura.È possibile tenere traccia dei risultati di laboratorio e dei test utilizzando la funzione di creazione di grafici dell’app, che consente di utilizzare più grafici contemporaneamente. Soddisfa la continuità standard del settore del formato Record di cura, che lo rende facile trasferire i record da un sistema all’altro. Per maggiore sicurezza, i dati vengono memorizzati direttamente sul dispositivo e non su un server remoto. Costo: Prova gratuita – Versione completa a pagamento Dispositivo: iOS e Android