Tè alla Verbena

Té de Cedrón

Se vi piacciono le tisane, godrete davvero questo profumato tè alla verbena al limone – té de cedrón – che può essere gustato caldo o ghiacciato. In Messico, la gente lo beve come aiuto per dormire e per aiutare a ridurre l’indigestione, ma lo beviamo perché ha un delizioso sapore di limone.

La nostra versione è delicatamente aromatizzata e leggermente addolcita con vero miele. Si può anche preparare con nettare di agave, stevia o zucchero anche se è grande senza alcun dolcificante troppo.

In Messico, è comune trovare verbena di limone coltivata in vaso nei giardini del patio. È facile da coltivare e può essere utilizzato per cucinare un’ampia varietà di piatti oltre alla preparazione del tè. La verbena al limone è particolarmente buona se usata per aggiungere una delicata fragranza al limone ai pesci. Impara come coltivarlo qui.

Alcune foglie sono tutto ciò che serve per preparare il tè. Puoi raddoppiare o triplicare il numero se preferisci un tè aromatizzato più forte o lo servirai ghiacciato.

Divertiti!

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Tè Limone Verbena Ricetta

Ricetta per preparare il delicato, fragrante Messicano tè limone verbena (té de cedrón) che è leggermente zuccherato con miele naturale. Delizioso servito caldo o ghiacciato.

Corso di Bere

la Cucina Messicana

parola Chiave cédron, a base di erbe, tè, limone, verbena, tè

Tempo di Preparazione 1 minuto

Tempo di cottura 15 minuti

Tempo Totale di 16 minuti

Porzioni 4 tazze

Calorie 22kcal

Autore Andrés Carnalla

Ingredients

• 3 lemon verbena leaves
• 4 cups water
• 4 tsp. honey or sweetener of choice optional

Instructions

• Place the 3 lemon verbena leaves in the 4 cups of water.
• Boil for 15 minutes.
• Servire caldo o ghiacciato con un cucchiaino di miele in ogni bicchiere per dolcezza.

Note

Regolando il sapore La nostra ricetta rende un tè molto delicatamente aromatizzato. Tagliare le foglie prima di bollire rilascia più sapore se si preferisce un tè più forte. Preparazione del tè freddo Raddoppiare o triplicare la quantità di foglie se si sta preparando il tè ghiacciato al limone verbena. Opzioni di dolcificante È possibile utilizzare il nettare di agave, la stevia o lo zucchero per addolcire il tè invece del miele. È anche delizioso non zuccherato. Nomi di piante La verbena di limone è anche conosciuta come beebush di limone. In Messico, si chiama cedrón.

Nutrizione

Calorie: 22kcal | Sodio: 5mg | Zucchero: 6g

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