Che cosa è?
Le stecche dello stinco sono lesioni che si verificano comunemente nei corridori. Causano dolore lungo il lato interno dello stinco (tibia).
Le stecche dello stinco si sviluppano a causa dell’uso eccessivo del muscolo tibiale posteriore nella parte inferiore della gamba vicino allo stinco. Nella maggior parte dei casi, questo uso eccessivo è legato ad un improvviso aumento dell’intensità del programma di allenamento di un atleta — improvvisamente correre più velocemente, più lontano o per periodi più lunghi rispetto a prima. Quando le stecche dello stinco appaiono per la prima volta, il dolore alle gambe tende a iniziare verso la fine di una sessione di allenamento. Tuttavia, se l’atleta ignora il dolore cerca di “attraversarlo”, i sintomi alla fine inizieranno prima e prima durante l’allenamento, fino a quando non influenzano le prestazioni complessive dell’atleta.
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