Dopo il trattamento sbiancante, evitare fortemente colorate bevande come tutti:
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vino Rosso
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Caffè
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Tè
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Birra
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succhi di Frutta
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Soda
Queste bevande tendono a macchiare i denti a causa della loro vivaci o colori artificiali. Se ti senti come non si può perdere il vostro caffè del mattino o un bicchiere di vino all’happy hour, prendere in considerazione bere attraverso una cannuccia. Le cannucce aiutano a mantenere i liquidi lontano dai denti, quindi il tuo sorriso rimarrà più bianco più a lungo.
Non mangiare cibi che macchiano
Simile ad evitare alcune bevande, ci sono una vasta gamma di alimenti da evitare dopo aver sbiancato i denti. Gli alimenti acidi, grassi e/o colorati danneggiano lo smalto e contribuiscono alla colorazione.
Ecco alcuni alimenti comuni da evitare dopo aver sbiancato i denti insieme ad alcuni esempi di ciascuno:
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Salse di colore scuro (salsa rossa, salsa di soia, aceto balsamico, ecc.)
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Spezie colorate (curry, paprica, curcuma,ecc.)
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Carne rossa
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Agrumi e altri frutti acidi (limoni, arance, lime, mango, kiwi, prugne, ecc.)
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Bacche altamente pigmentate (mirtilli, more,lamponi, ecc.)
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Verdure colorate (pomodori, carote, spinaci,ecc.)
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Latte e cioccolato fondente
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Caramelle colorate naturalmente e artificialmente (Skittles®, M & Ms®, Smarties®, ecc.)
Una buona regola empirica è che se macchia una camicia, macchia anche i denti. Evitando questi alimenti, puoi assicurarti che i tuoi denti rimangano bianchi per molto più tempo.
Tagliare i prodotti del tabacco
Oltre ad essere dannoso per la salute orale in generale, l’uso di prodotti del tabacco è uno dei modi più veloci per macchiare o ri-macchiare i denti. Le persone che fumano o masticano tabacco probabilmente troveranno che devono costantemente ritoccare i denti per mantenere un sorriso bianco, soprattutto rispetto a coloro che non usano prodotti del tabacco. Si consiglia di smettere di fumare e / o masticare, non solo per motivi di salute, ma per mantenere i denti di un colore bianco perlato.
Evita i prodotti per l’igiene dentale colorati
Nei giorni successivi al trattamento di sbiancamento dei denti, ti consigliamo di evitare i prodotti dentali colorati come dentifricio e collutorio. I colori blu, rosso, arancione e viola possono macchiare nuovamente i denti più velocemente rispetto ai prodotti di colore bianco o chiaro.
Potresti anche scoprire che i tuoi denti sono un po ‘ sensibili dopo lo sbiancamento, per alleviare questo sintomo comune, prova il dentifricio e il collutorio appositamente realizzati per i denti sensibili. Parla con il tuo dentista su quali opzioni sono le migliori per te.
Cosa mangiare e bere dopo lo sbiancamento dei denti
Abbiamo superato un sacco di cose da non fare. Mentre ci sono molte cose da evitare, ci sono anche molti cibi e bevande diversi che sono completamente sicuri da consumare dopo aver sbiancato i denti.
Potresti prendere in considerazione la possibilità di provare una “dieta bianca”, che include alimenti di colore bianco o incolore per 10-14 giorni dopo il trattamento. Di seguito sono riportati alcuni alimenti e bevande che sono sicuri per i denti dopo lo sbiancamento:
Alimenti che puoi mangiare:
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Yogurt bianco
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Riso bianco
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Pasta non colorata
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Pesce bianco (merluzzo, tilapia, eglefino, ecc.)
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Pollo
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Tofu
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farina d’Avena
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Cereali senza coloranti artificiali o coloranti
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albumi d’Uovo
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Patate
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Mandorle
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Anacardi
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Cavolfiore
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Ceci
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Formaggio senza coloranti artificiali o coloranti
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Pere
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Banane
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gelato alla Vaniglia
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cioccolato Bianco
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Riso Krispie treats
Bevande che si può bere:
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acqua naturale o frizzante (insapore)
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Latte
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l’acqua di Cocco
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Cocco wilk
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vino Bianco
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Chiaro alcool con chiara mixer (gin tonic, vodka e soda club, etc.)
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