Quanto latte dovrei produrre?

Mamma ha il latte: produrre abbastanza latte per il tuo bambino

Hai il latte? Una cosa che molte mamme trascorrono molto tempo dopo aver avuto un bambino, specialmente all’inizio, è l’allattamento al seno e il pompaggio del latte per il loro bambino. Eppure, nonostante tutto ciò che l’allattamento al seno e di pompaggio, ci si potrebbe chiedere se il vostro bambino è in realtà sempre la quantità che ha bisogno. Ecco cosa devi sapere su quanto latte materno il tuo bambino ha effettivamente bisogno e pompare.

La Quantità di Latte Materno un Bambino ha Bisogno di

Caldo Seno & Teneri Capezzoli Durante l’Allattamento

L’American Academy of Pediatrics raccomanda che le mamme esclusivamente allattare i loro neonati per i primi 6 mesi di vita. Successivamente, fino ad almeno 12 mesi di età, l’allattamento al seno deve essere continuato insieme al cibo solido. Dopo il primo anno di vita, continua l’allattamento al seno tutto il tempo che vuoi.

Nella fase neonatale, dalla nascita a circa 3 mesi, allattare frequentemente e su richiesta, il che significa nutrire ogni volta che il bambino vuole. L’allattamento al seno frequente non solo sazia la fame del tuo bambino, ma aiuta anche a costruire la tua offerta di latte, poiché funziona su base di domanda e offerta: più allatti o pompi, più latte fa il tuo corpo.

La maggior parte dei neonati ha bisogno di un’alimentazione approssimativamente ogni due o tre ore, che ammonta a circa otto-12 poppate al giorno. All’inizio, poiché i loro stomaci sono così piccoli, i neonati di solito bevono non più di una o due once ogni poppata. Di circa 4 o 5 settimane di età, il bambino probabilmente prendere in circa tre o quattro once ad ogni alimentazione, o circa 30 once ogni giorno. Da questo punto in poi, la quantità di latte materno che il bambino beve può aumentare, ma non di molto, perché il suo tasso di crescita rallenta. Man mano che il tuo bambino cresce, può passare da tre a quattro ore tra le poppate poiché è in grado di bere di più ad ogni poppata. Poi, dai 6 mesi di età in poi, la quantità di poppate e la quantità di latte materno che il bambino beve ad ogni poppata sono suscettibili di diminuire perché lei sta mangiando cibi solidi.

Tuttavia, quando il bambino attraversa scatti di crescita, che possono verificarsi a 2 settimane, 6 settimane, 3 mesi e 6 mesi di età, il bambino potrebbe aver bisogno di più latte. È possibile soddisfare questa maggiore domanda allattando e / o pompando di più.

Poiché gli appetiti dei bambini variano, il modo migliore per determinare se il tuo bambino sta ricevendo abbastanza latte materno è semplicemente prestare attenzione ai segnali che ti sta inviando. Se piange, è pignolo, gira la testa verso il seno, apre la bocca, le radici per il capezzolo e / o tira sulla camicia, egli può desiderare una poppata. Offrigli tutto il latte che vuole e fermati quando mostra che ha finito, il che può includere tirare fuori il capezzolo o la bottiglia e girare la testa e il corpo.

I segni che il tuo bambino sta ricevendo abbastanza latte materno sono quando il tuo bambino:

• Sembra felice e contento dopo le poppate
• Sta guadagnando peso
• Ha frequenti pannolini sporchi
• È l’incontro con i traguardi di sviluppo

i Segni che il vostro bambino non riceve abbastanza latte materno sono:

• Sonnolenza o letargia comportamento
• Non riconquistare il suo peso alla nascita e/o rallentare l’aumento di peso
• Troppo pochi pannolini sporchi
• i ritardi di Sviluppo

Contattate il vostro medico immediatamente se si sente come se il vostro bambino sta vivendo la salute e le questioni di sviluppo a causa di un’inadeguata assunzione di latte.

Fattori che influenzano la fornitura di latte

Mentre potresti sentirti come se non producessi abbastanza latte per il tuo bambino, sappi che una produzione insufficiente di latte materno è in realtà rara. La maggior parte delle donne produce più latte materno di quello di cui ha bisogno il loro bambino. Se, tuttavia, ti senti come se davvero non stai facendo abbastanza latte materno, potresti essere in grado di aumentare la tua offerta di latte.

La fornitura di latte bassa può essere causata da:

• in Attesa troppo a lungo per allattare
• Non l’allattamento al seno abbastanza
• Integrare l’allattamento al seno con la formula
• Inefficace dispositivo di chiusura
• l’Assunzione di alcuni farmaci
• Bere alcol
• Fumo

l’Allattamento al seno il più presto possibile dopo il parto, l’allattamento al seno spesso e l’allattamento al seno da entrambi i seni segnale al tuo corpo di produrre latte per soddisfare la domanda. Cerca di non dare al tuo bambino alcuna formula finché non hai stabilito la tua fornitura di latte e l’allattamento al seno sta andando bene: Meno frequentemente si allatta e / o pompa, meno latte si farà.

Il tuo stato emotivo può anche influenzare la tua fornitura di latte. Le emozioni negative e lo stress rilasciano adrenalina nel flusso sanguigno, che a sua volta inibisce il flusso del latte. Durante l’allattamento e il pompaggio, prova a farlo in un ambiente calmo e rilassati.

Rimanere idratati, mangiare una dieta sana, esercitare e dormire a sufficienza aiuta anche il tuo corpo a produrre latte materno e fornire l’energia per allattare al seno un bambino.

Pompaggio del latte materno

Come le donne che allattano possono stimolare la produzione di latte

Quando inizi a pompare, potresti non avere molto latte. Con il tempo, più si pompa, più latte il tuo corpo produrrà. Ci vuole tanto tempo per pompare il latte materno come fa per allattare il bambino. Ciò significa che potrebbero essere necessari da 10 a 15 minuti per pompare abbastanza latte materno da ciascun seno per il bambino. Pompa tutte le volte che allatteresti il tuo bambino, il che di solito significa almeno ogni tre o quattro ore. Seguire le istruzioni fornite con il tiralatte su come conservare correttamente il latte materno e per quanto tempo conservarlo in frigorifero.

Suggerimenti per l’allattamento al seno e il pompaggio

La quantità di latte materno che rilasci probabilmente varia durante il giorno. Molte mamme hanno più latte al mattino che al pomeriggio e alla sera, quindi offri al tuo bambino il seno il prima possibile quando ti svegli. Ciò significa che un buon momento per pompare è anche al mattino, circa 30 a 60 minuti dopo la prima alimentazione mattutina.

Problemi con il pompaggio del latte materno

Se ti senti come se non stai pompando abbastanza latte materno, la pompa potrebbe non adattarsi correttamente. Se si avverte disagio o dolore durante il pompaggio, anche quando si imposta la pompa sull’impostazione di aspirazione più bassa o si preme la pompa molto delicatamente, potrebbe essere necessario uno scudo del seno più grande. In alternativa, una scarsa vestibilità può significare che hai bisogno di uno scudo più piccolo. La maggior parte dei produttori di pompe fornisce anche una varietà di scudi in diverse dimensioni.

In cerca di aiuto con l’allattamento al seno e il pompaggio

Contattare il medico, l’ostetrica o un consulente per l’allattamento se avete dubbi sul fatto di non produrre abbastanza latte per il vostro bambino. Possono dimostrare come allattare correttamente e pompare, oltre a controllare che il bambino abbia un buon fermo. Soprattutto, contatta immediatamente il tuo medico se ritieni che l’assunzione di latte del tuo bambino stia danneggiando la sua salute e lo sviluppo. Anche se devi integrare o sostituire l’allattamento al seno con l’alimentazione artificiale, ricorda che così facendo non ti rende meno una mamma. La cosa più importante è che il tuo bambino sia amato e ben curato.