Hai un’intervista importante in arrivo? O forse sei un atleta e hai una partita cruciale in fila.
In ogni caso, potrebbe essere necessario un test antidroga-di solito un campione di urina per rilevare la presenza di droghe illecite nel sistema.
Paura che non passerai? Lascia che ti aiutiamo!
Oggi parleremo di come puoi superare un test antidroga con l’acqua. Sì; semplice e semplice, acqua. E ti diremo anche quanta acqua hai bisogno di bere per evitare errori che potrebbero rischiare che il tuo campione venga rifiutato.
Ma prima di entrare nelle cose complicate, iniziamo capendo l’idea di base.
Come superare un test antidroga con acqua
Quindi, in pratica, tutto ciò che devi fare è bere molta acqua prima del test antidroga.
Che cosa si potrebbe chiedere?
Semplice: più acqua bevi, più urinerai e più metaboliti del farmaco ti scaricherai dal tuo sistema. Ciò alla fine abbasserà la loro concentrazione a livelli rilevabili in un test antidroga (50 ng/ml).
Inoltre, l’acqua diluisce notevolmente l’urina e aiuta anche a ridurre le concentrazioni di potenziali metaboliti.
Sembra facile giusto?
Ora, non c’è una quantità esatta definita da bere, perché dipende dalla massa corporea e dal metabolismo, che sono diversi per tutti.
Se stai cercando qualcosa di approssimativo, circa mezzo gallone per un gallone pieno di acqua sarà sufficiente per diluire l’urina per superare con successo un test antidroga.
Ma la regola generale è la stessa per tutti: continua a bere acqua finché la tua urina non diventa chiara.
Come consumare l’acqua in modo sicuro
Ora sappiamo che potresti saltare con gioia pensando a quanto sia facile questo rimedio, ma attenzione: ci sono alcuni rischi di consumare troppa acqua troppo in fretta!
Il consumo eccessivo può portare a un’eccessiva idratazione, che è uno squilibrio dei liquidi nel corpo. Ciò accade quando si consuma o si trattiene più fluido di quanto i reni possano rimuovere efficacemente.
Ciò può causare nausea e vomito, mal di testa, crampi muscolari e persino disorientamento.
Ora, l’eccessiva idratazione provoca l’accumulo di livelli di acqua nel corpo che porta a qualcosa di noto come “intossicazione da acqua” -la quantità di sodio (sale) e altri elettroliti nel corpo diventa troppo diluita.
L’iponatriemia, uno stato in cui i livelli di sodio diventano seriamente bassi, è la principale preoccupazione dell’eccessiva idratazione.
E se i livelli di elettroliti diventano troppo bassi troppo rapidamente, può anche essere fatale.
È raro, ma può succedere!
Ma non preoccuparti ancora; ci sono linee guida degli esperti disponibili.
I reni possono rimuovere da 20 a 28 litri di acqua al giorno, ma non possono espellere più di 0,8-1,0 litri all’ora.
Quindi, una quantità sicura di acqua da consumare sarebbe di circa 0,8 L all’ora.
E un’altra cosa: iniziare almeno 3-4 ore prima del test antidroga.
Quindi, ora che sai che semplicemente ingurgitare litri d’acqua non è la strada da percorrere, lascia che ti dica il modo sicuro ed efficace di diluire l’urina per superare un test antidroga.
Come evitare risultati diluiti
Ora, oltre ad avere un colore più chiaro rispetto alle urine normali, i tester determinano se il campione di urina viene diluito osservando determinati parametri specifici chiamati “controlli di validità”.
Questi includono creatinina urinaria e peso specifico.
E bere troppa acqua abbasserà i livelli di creatinina e il peso specifico dell’urina.
I livelli normali di creatinina sono compresi tra 20-400 milligrammi per decilitro (mg/dL). Un campione di urina con livelli di creatinina di >2 mg/dL o <20 mg/dL è considerato diluito.
Il peso specifico determina la concentrazione di urina-confronta il contenuto di acqua con il numero di sostanze nelle urine. L’urina regolare ha un peso specifico tra 1.002 e 1.030. L’urina con un peso specifico compreso tra 1,001 e 1,003 è considerata diluita.
Qual è la soluzione? Consumare integratori aggiuntivi per ripristinare il colore, i livelli di creatinina e il peso specifico.
Ecco alcune linee guida di base:
- Prendi 10 grammi di integratore di creatina etile tre ore prima del test antidroga per aiutare a ripristinare i livelli di creatinina.
- Prendi 200 milligrammi di vitamina B tre ore prima del test antidroga. Ciò contribuirà a ripristinare il colore e il peso specifico dell’urina.
- Aggiungere una soluzione elettrolitica alla vostra acqua. O sostituire completamente l’acqua naturale con una soluzione elettrolitica. Ciò contribuirà anche a ripristinare il peso specifico.
L’aggiunta di bicarbonato di sodio all’acqua prima di un test antidroga aiuta?
Ecco alcune informazioni interessanti.
Se siete in cottura, siete tenuti ad avere familiarità con il bicarbonato di sodio, chimicamente noto come bicarbonato di sodio. È una polvere cristallina bianca ed è naturalmente alcalina (o basica).
Ora, si potrebbe avere sentito parlare di aggiunta di bicarbonato di sodio per l’acqua prima di andare per un test antidroga.
A cosa servirà, chiedi?
Bene, diamo un’occhiata a ciò che i ricercatori hanno da dire.
Studio n.: 1
Quindi, lo scopo dello studio era valutare gli effetti del doping del bicarbonato sul pH delle urine dopo un intenso esercizio fisico.
In ordine casuale, a sessantacinque studenti universitari è stata somministrata una bottiglia da 500 ml di acqua, cristalli aromatici e un placebo o bicarbonato di sodio, al dosaggio di 0,3 g / kg di peso corporeo.
Dopo un’ora di corsa per 800 metri, sono stati ottenuti e analizzati campioni di urina.
I risultati hanno mostrato che l’ingestione di bicarbonato di sodio ha reso l’urina più alcalina .
Studio n.: 2
Questo studio ha esplorato l’effetto del bicarbonato di sodio e di altre sostanze alcaline sull’escrezione di farmaci dal corpo.
Quando si parla di anfetamine, lo studio ha dimostrato che le sostanze che alcalinizzano l’urina riducono la loro eliminazione renale.
Quindi cosa significa?
L’ingestione di bicarbonato di sodio, o qualsiasi sostanza che aumenta il pH delle urine può aiutare gli utenti di meth poiché il farmaco non sarà escreto nelle urine in grandi concentrazioni e probabilmente non sarà rilevabile in un test antidroga!
Ma, questo suggerimento è specificamente per gli utenti di meth e non può beneficiare gli utenti di cannabis per il superamento di un test antidroga.
Per concludere
Quindi, per tutti coloro che cercano di superare un test antidroga diluendo l’urina, assicurati di consumare acqua in modo sicuro e non dimenticare di ripristinare i livelli di creatinina e il peso specifico per evitare di ottenere un risultato sospetto.