Le morti legate al sonno sono una delle principali cause di morte per i bambini tra 1 mese e 1 anno di età. Queste morti erano chiamate sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS). Ora sono chiamati Morti infantili improvvise e inspiegabili (SUIDS).
La maggior parte dei decessi correlati al sonno sono una causa di morte prevenibile nei neonati. Per assicurarsi che il bambino sta dormendo in modo sicuro, seguire l’ABC di sonno sicuro (sotto).
L’ABC del sonno sicuro
Indietro-I bambini dovrebbero essere sulla schiena per ogni sonno.
Culla-La culla dovrebbe essere vuota. Ciò significa che nessun paraurti, cuscini, coperte, animali imbalsamati, giocattoli o forniture, come pannolini e salviette per pannolini.
Crea un posto sicuro per dormire
Posiziona sempre il bambino sulla schiena prima di coricarsi e all’ora del pisolino (figura 1).
- Non mettere il bambino a dormire dalla loro parte. Il tuo bambino non soffocherà se sputano. Vedi maggiori informazioni in questo video su safe sleep at https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/safe-sleep-practices
- Metti sempre il tuo bambino su un materasso rigido in una culla sicura con un lenzuolo ben aderente. Una culla sicura è una culla, un cortile o una culla che ha i mandrini non più larghi di 2-3 / 8 pollici di distanza e lati che non scendono verso il basso.
- Non utilizzare mai biancheria da letto morbida, trapunte, cuscini, fogli sciolti, coperte, pelli di pecora, giocattoli, posizionatori o paraurti nella culla o zona notte. Questi potrebbero causare il bambino a soffocare.
- Se il tuo bambino cambia posizione nel sonno, lascia che rimangano dove sono.
- Decora la stanza del tuo bambino come preferisci, ma lascia vuoto lo spazio di sonno del bambino.
- I bambini non dovrebbero dormire su letti per adulti, divani, poltrone o altre superfici morbide per dormire – dovrebbero essere su un materasso solido nel loro spazio di sonno.
- I bambini non devono dormire in seggiolini auto o altalene, in quanto potrebbero non essere in grado di mantenere aperte le vie respiratorie. Se si addormentano mentre si trovano in un seggiolino o in un’altalena, spostali in un luogo sicuro per dormire.
- Metti sempre il tuo bambino a dormire in un posto separato, ma vicino, sicuro per dormire.
- NON condividere il letto. Può aumentare la probabilità del vostro bambino di SUIDS. Letti adulti e biancheria da letto sono morbidi e possono causare il bambino a soffocare, o un adulto può rotolare sul bambino, causando soffocamento.
- La condivisione del letto include:
- Il tuo bambino che dorme a letto con te
- Il tuo bambino che dorme a letto con altri bambini
- Il tuo bambino che dorme a letto con animali domestici
- FAI la condivisione della stanza se puoi. Può aiutare a prevenire i SUIDI. La condivisione della stanza è quando il tuo bambino dorme nella tua stanza, su una superficie separata e sicura, come una culla, una culla o un cortile portatile.
- L’allattamento al seno ha dimostrato di ridurre il rischio di SUIDS. Si può allattare il bambino a letto con voi, ma ricordatevi sempre di metterli di nuovo nel loro posto sicuro separato per dormire quando si è finito di cura. Se ti addormenti durante l’allattamento, rimetti il bambino nel proprio letto non appena ti svegli.
Crea un ambiente domestico sicuro
Non lasciare mai che qualcuno fumi intorno al tuo bambino. SUIDS si verifica più spesso nei bambini che sono intorno al fumo che nei bambini che hanno un ambiente privo di fumo.
Ciuccio uso può aiutare a prevenire SUIDS.
- Offri un ciuccio pulito e asciutto al tuo bambino durante il sonno.
- Non forzare il bambino a usare un ciuccio.
- Se il ciuccio cade mentre il bambino dorme, non è necessario rimetterlo in bocca al bambino.
- Non attaccare un ciuccio agli indumenti del bambino, appoggiare il ciuccio o usare ciucci attaccati agli animali imbalsamati.
Mantenere camere da letto una temperatura confortevole.
- Se sei a tuo agio nella stanza, anche il tuo bambino lo sarà.
- Non surriscaldare il bambino. Il surriscaldamento può causare problemi con il controllo del cervello del bambino ha sopra la respirazione e svegliarsi. Non sovraccaricare il tuo bambino. Non dovrebbero sentirsi caldi al tatto.
- I bambini hanno bisogno di un altro strato di abbigliamento rispetto agli adulti. Puoi mettere una tutina sotto il pigiama o vestire il tuo bambino con un pigiama più caldo di quello che indosseresti.
- Utilizzare un sacco di sonno o coperta indossabile invece di coperte sciolte per mantenere il vostro bambino caldo.
Chiedi ai fornitori di assistenza sanitaria del tuo bambino sui prodotti da banco.
- Non utilizzare prodotti che pretendono di ridurre il rischio di SUIDS, come cunei o posizionatori per bambini. Questi prodotti non sono stati testati per l’efficacia o la sicurezza.
- Non usare monitor domestici senza prescrizione medica per il tuo bambino per ridurre il rischio di SUIDS. Se il tuo bambino ha una ragione medica per un monitor, il medico prescriverà un monitor medico a casa per loro.
Tempo di pancia
- Rimani con il tuo bambino e guardali mentre fanno il tempo di pancia (Foto 2).
- Il tempo di pancia riduce la possibilità che il bambino ottenga punti piatti e punti calvi sulla testa.
- Fai il tempo della pancia SOLO quando il tuo bambino è sveglio e puoi stare con loro.