Pollo e mela salsiccia Verdura Skillet – un facile, un piatto pasto pieno di succosa salsiccia e verdure fresche. E ‘ sano e delizioso, e fa un grande Paleo o Whole30 soluzione cena!
so che vi ho detto y’all un paio di settimane fa, quando ho postato la Nutella s’mores Bar che il mio maritino e mi aveva intrapreso questo viaggio folle chiamato Whole30. Abbiamo avuto molto successo per circa 2 settimane e mezzo prima abbiamo tipo di dato un periodo di riposo. Non ci siamo arresi completamente, ma abbiamo iniziato ad aggiungere alcune cose indietro; vale a dire zucchero e formaggio!
Quelli erano i più difficili da rinunciare per me, il che era sorprendente perché pensavo davvero che avrei lottato di più con la rinuncia al pane. Onestamente, probabilmente ho mangiato solo pane o qualcosa di simile una manciata di volte da quando abbiamo fermato l’Intero30. Ho anche fatto cene Paleo quasi ogni sera, quindi stiamo cercando di attaccare con esso come meglio possiamo. Ma cioccolato? POSSO e basta. NON. arrenditi! Mi mancava così tanto che sono abbastanza sicuro che ho avuto sogni su di esso.
L’altra cosa che ho trovato che non posso vivere senza di burro. Whole30 limita i tipi di grassi che è possibile utilizzare per cucinare e, poiché il burro contiene latticini, non è conforme. Ho dato Ghee (burro chiarificato) un buon college-provare, ho davvero fatto. Ma amico, non riuscivo proprio ad andare d’accordo con il gusto. Preferirei cucinare con olio di cocco o olio d’oliva piuttosto che con il Ghee. Probabilmente è una di quelle cose che devi solo acquisire un gusto per, ma per me? Penso che mi limiterò a rimanere con del buon burro ole. 😉
Quando stavo facendo la mia ricerca per le idee Whole30 e Paleo, ho deciso di dare un’occhiata ad alcune delle ricette gustose su Peace, Love e Low Carb. Sono stato un fan delle sue ricette per molto tempo, ben prima ancora di iniziare il mio blog. Ho trovato questo sul suo sito e l’ho appena ottimizzato un po ‘ per adattarlo a quello che avevo a portata di mano e a quello che potevo usare con Whole30. Devo dire, è stato un grande vincitore al nostro tavolo da pranzo!
Per rendere questo Whole30 conformi ho usato un pacchetto di Aidells di Pollo & Apple Affumicato Salsiccia di Pollo. Adoro questa roba, ragazzi. È così gustoso e delizioso e contiene solo buoni ingredienti. Ho comprato il mio a Costco, ma l’ho notato anche a Target l’altro giorno, e anche al nostro commissariato militare! A proposito, in nessun modo forma o forma sono pagato per dirvi di questa salsiccia. Mi piace così tanto e volevo diffondere quell’amore in giro. È onestamente un salvagente se stai facendo il Tutto30, ed è una salsiccia migliore per te anche se non lo sei!
A proposito, sono ancora a caccia di una buona ricetta di pasta per pizza Paleo. Se ne hai uno, mandalo a modo mio! Buon fine settimana, voi tutti!
di Pollo e Mela Salsiccia Vegetale Padella
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Ingredients
- ▢ 4 Tablespoons olive oil
- ▢ 1 (12 oz.) package Chicken Apple Sausage, sliced
- ▢ 1 medium onion,, chopped into large pieces
- ▢ 1 zucchini,, sliced
- ▢ 1 yellow squash,, sliced
- ▢ 1 cup mixed bell peppers,, chopped into large pieces
- ▢ 4 oz. funghi affettati
- ▢ 3 spicchi d’aglio, macinate
- ▢ 1/2 cucchiaino di basilico essiccato
- ▢ 1/2 cucchiaino di origano secco
- ▢ di sale e pepe
Istruzioni
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Calore 2 TB di olio d’oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Cuocere la salsiccia e le cipolle insieme fino a quando la salsiccia è dorata e le cipolle sono morbide. Trasferire su un piatto e mettere da parte.
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Ridurre il calore a medio e aggiungere il restante 2 TB di olio d’oliva nella padella. Aggiungere zucchine, zucca gialla, peperoni, funghi e aglio e soffriggere fino a quando ammorbidito, circa 5-10 minuti. Condire con basilico, origano, sale e pepe. Aggiungere la salsiccia e le cipolle nella padella e mescolare per combinare. Divertiti!
Note
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