Le piaghe sono piccole ulcere superficiali che appaiono in bocca, specialmente sulla lingua e spesso rendono scomodo mangiare e parlare.
La causa esatta della maggior parte delle ulcere della bocca è sconosciuta. Stress o trauma lesioni è pensato per essere la causa più comune di ulcere semplici.
Alcuni alimenti, come agrumi o frutta e verdura acida, possono innescare un’ulcera alla bocca o peggiorare il problema. A volte una superficie del dente tagliente o un apparecchio dentale, come bretelle o protesi mal montate, possono anche innescare queste ulcere della bocca.
Alcuni casi di ulcere della bocca complesse sono causati da una condizione di salute sottostante, come un sistema immunitario compromesso; problemi nutrizionali, come la mancanza di vitamina B-12, zinco, acido folico o carenza di ferro; o malattie del tratto gastrointestinale, come la celiachia o il morbo di Crohn.
Le piaghe che appaiono sulla lingua possono essere dolorose e prima che appaiano ci può essere una sensazione di formicolio o bruciore. Sono rotondi, bianchi o grigi, con un bordo rosso.
In gravi attacchi di ulcere della bocca, possono verificarsi anche febbre, pigrizia fisica e linfonodi ingrossati.
Prevenire le piaghe sulla lingua e sulla bocca
Evitare cibi che possono incoraggiare la produzione di piaghe sulla lingua e sulla bocca è essenziale per la prevenzione. Tra questi alimenti, oltre agli agrumi e alle verdure e agli acidi sopra menzionati, possiamo trovare:
Alimenti che possono causare piaghe
- Noci: sebbene siano essenziali per il nostro corpo il consumo di arachidi e mandorle può produrre piaghe sulla lingua e sulla bocca.
- Fragole: è un alimento che può essere troppo acido e può incoraggiare nella nostra bocca la comparsa di piaghe. Se abbiamo già un mal di cancro in bocca, è meglio non provare questo cibo fino a quando le piaghe non guariscono. Tra le verdure da evitare, il pomodoro.
- Caffè e cioccolato: evitare questa bevanda e cibo se siamo inclini alla comparsa di queste ulcere della bocca.
- Formaggio
Pulizia e igiene orale
Oltre a cambiare alcune abitudini nella nostra dieta, è essenziale anche una corretta pulizia e igiene orale. Lavarsi i denti 3 volte al giorno, dopo ogni pasto, aiuterà nella cura e nella prevenzione di queste fastidiose ulcere. D’altra parte, dovresti evitare di lavarti i denti troppo forte. Questo può danneggiare la mucosa della nostra cavità e incoraggiare la comparsa di queste fastidiose piaghe.
A sua volta, durante la prevenzione come nel tempo abbiamo questi disagi in bocca, è consigliabile utilizzare collutori che favoriscono la guarigione delle piaghe. A seconda delle dimensioni e del numero di piaghe che abbiamo in bocca, sarà consigliabile utilizzare un tipo speciale di collutorio che riduce il dolore e l’infiammazione. In questi casi è consigliabile consultare un dentista per consigliare il prodotto più adatto a noi.
Altre abitudini da evitare
- Tabacco: il tabacco può anche essere dietro la comparsa di afte nella nostra bocca. Durante il suo aspetto, il fumo dovrebbe essere evitato in modo che il processo di guarigione sia maggiore e più veloce.
- Stress: Il nervosismo può portare a stress e questo può causare la comparsa di piaghe in bocca. A sua volta, l’ansia può indurci a non prestare attenzione a mangiare e masticare correttamente, il che potrebbe incoraggiare morsi accidentali quando si mangia.
- Non mantenere la cura quando si indossa ortodonzia: bretelle o ortodonzia dentale può, a volte, essere fastidioso e causare alcune ferite o piaghe in bocca. Per evitare questo ci sono cere dentali che possono essere collocate nelle zone più irregolari e/o ruvide. In questo modo ammorbidiremo l’area e l’impatto e lo sfregamento della nostra bocca con esso.
Curare le piaghe sulla lingua e sulla bocca
Il dolore di un’ulcera della bocca di solito si attenua entro pochi giorni e le piaghe di solito guariscono senza trattamento in circa una settimana o due al massimo. Le ulcere della bocca sulla lingua trattate con laser dentali mostrano immediatamente un sollievo quasi completo dei sintomi.
Anche se non esiste una cura per afte, e spesso si ripetono, si può essere in grado di ridurre la loro frequenza evitando cibi irritanti come agrumi, verdure acide e cibi piccanti ed evitando l’irritazione da chewing gum.
È anche importante pulire i denti con una spazzola a setole morbide dopo i pasti e il filo interdentale ogni giorno, che manterrà la bocca priva di cibo che può causare un’ulcera.