Tutti sperimentano di tanto in tanto una perdita di memoria. Invecchiando, i nostri ricordi potrebbero diventare ancora più confusi, ma quando la perdita di memoria interferisce con il normale funzionamento, si chiama demenza. La perdita di memoria è più comune nei sopravvissuti all’ictus più anziani.
Qual è la perdita di memoria dopo l’ictus?
Si potrebbero verificare i seguenti tipi di perdita di memoria:
- Verbale: memoria di nomi, storie e informazioni che hanno a che fare con il linguaggio
- Visivo: memoria di forme, volti, percorsi e cose viste
- Informativo: memoria di informazioni e abilità o difficoltà a imparare cose nuove
- Demenza vascolare: una condizione post-ictus comune che comporta la perdita di capacità di pensiero
I sintomi di perdita di memoria dopo un ictus possono includere:
- Confusione o problemi con la memoria a breve termine
- Erranti o perdersi in luoghi familiari
- Difficoltà a seguire le istruzioni
- Difficoltà a fare transazioni monetarie
- La perdita di memoria può essere un risultato diretto di corsa, ma può anche essere causata o aggravata da farmaci, uso di alcol, tabacco e droghe; la mancanza di sonno, la depressione e lo stress; o scarsa nutrizione.
Può essere trattata la perdita di memoria dopo l’ictus?
La memoria può migliorare nel tempo, spontaneamente o attraverso la riabilitazione, ma i sintomi possono durare per anni. La perdita di memoria può beneficiare di farmaci per problemi correlati, come ansia, depressione o problemi di sonno.
Le tecniche di riqualificazione del cervello sono progettate per migliorare il tuo pensiero e la tua memoria dopo un ictus. L’allenamento può aiutare a migliorare la vigilanza e l’attenzione, ma non c’è alcuna prova scientifica che tale terapia possa migliorare la tua capacità di svolgere le attività quotidiane. Questa formazione può essere fatto di persona così come con programmi per computer e applicazioni. Per stimolare il tuo cervello e migliorare la memoria e le capacità cognitive, puoi provare nuovi hobby che coinvolgono sia la mente che il corpo. Inoltre, esercizio: la forma fisica aggiunge alla salute fisica e mentale generale.
Suggerimenti per la gestione della perdita di memoria
- Avere un posto per tutto. Ad esempio, appendere le chiavi su un gancio vicino alla porta. Metti le cose al loro posto.
- Avere una routine. Impostare routine quotidiane, come attività di andare a dormire, nella stessa sequenza specifica ogni giorno.
- Pubblica sia le attività quotidiane che gli eventi speciali su un ampio calendario. Scrivi le cose.
- Tenere a portata di mano un quaderno di informazioni importanti.
- Organizzalo in sezioni, come appuntamenti, numeri di telefono e farmaci. Mettere le note in luoghi importanti e lasciare indicazioni scritte su come utilizzare articoli per la casa comuni, come telefoni e microonde, accanto a tali elementi.
- Usa segnali di memoria. I segnali di memoria ti aiutano a ricordare determinati compiti o informazioni. Per creare un segnale di memoria, collega un’attività o un’informazione a qualcosa di significativo, ad esempio un’immagine, un nome familiare o una canzone. Sii semplice. Cerca di non affrontare troppe cose contemporaneamente.
- Suddividere le attività in semplici passaggi. “Potresti ripetere, per favore?”Se dimentichi quello che qualcuno ha detto, chiedi loro di ripetere tutte le volte che è necessario.