Ci sono diversi tipi di palle antistress che provengono da molti paesi diversi. Il tipo più comune di palla antistress in America è il tipo” bean bag”, comunemente noto come”Hacky Sack”. In Australia, i più comuni sono il tipo di schiuma, che impedisce lo stress attraverso la resistenza di spremere la palla. Le palle di forma cinese sono conosciute come la palla di Baoding; a differenza di altri, questi non sono comprimibili in quanto sono solidi e sono disponibili in coppia, consentendo agli utenti di arrotolarli insieme per creare un suono rilassante e una sensazione di sensazione liscia nelle proprie mani.
Alcuni antistress sono realizzati in poliuretano espanso a cellule chiuse. Questi sono fatti iniettando i componenti liquidi della schiuma in uno stampo. La reazione chimica risultante crea bolle di anidride carbonica come sottoprodotto, che a sua volta crea la schiuma.
Le sfere di stress, specialmente quelle utilizzate nella terapia fisica, possono anche contenere gel di diverse densità all’interno di una pelle di gomma o di stoffa. Un altro tipo utilizza una sottile membrana di gomma che circonda una polvere fine. Quest’ultimo tipo può essere fatto a casa riempiendo un palloncino con bicarbonato di sodio. Alcune palle simili a un footbag sono commercializzati e utilizzati come palle di stress.