Modelli di cambiamento comportamentale

La Teoria del comportamento pianificato (TPB) è iniziata come Teoria dell’azione ragionata nel 1980 per prevedere l’intenzione di un individuo di impegnarsi in un comportamento in un momento e in un luogo specifici. La teoria aveva lo scopo di spiegare tutti i comportamenti su cui le persone hanno la capacità di esercitare l’autocontrollo. Il componente chiave di questo modello è l’intento comportamentale; le intenzioni comportamentali sono influenzate dall’atteggiamento circa la probabilità che il comportamento avrà il risultato atteso e la valutazione soggettiva dei rischi e dei benefici di tale risultato.

Il TPB è stato utilizzato con successo per prevedere e spiegare una vasta gamma di comportamenti e intenzioni di salute tra cui il fumo, il bere, l’utilizzo dei servizi sanitari, l’allattamento al seno e l’uso di sostanze, tra gli altri. Il TPB afferma che il successo comportamentale dipende sia dalla motivazione (intenzione) che dall’abilità (controllo comportamentale). Distingue tra tre tipi di credenze: comportamentale, normativa e controllo. Il TPB è composto da sei costrutti che rappresentano collettivamente il controllo effettivo di una persona sul comportamento.

  1. Atteggiamenti-Questo si riferisce al grado in cui una persona ha una valutazione favorevole o sfavorevole del comportamento di interesse. Comporta una considerazione dei risultati dell’esecuzione del comportamento.
  2. Intenzione comportamentale-Questo si riferisce ai fattori motivazionali che influenzano un determinato comportamento in cui più forte è l’intenzione di eseguire il comportamento, più è probabile che il comportamento verrà eseguito.
  3. Norme soggettive-Questo si riferisce alla credenza sul fatto che la maggior parte delle persone approvi o disapprovi il comportamento. Si riferisce alle credenze di una persona sul fatto che i coetanei e le persone importanti per la persona pensano che lui o lei dovrebbe impegnarsi nel comportamento.
  4. Norme sociali-Questo si riferisce ai codici consuetudinari di comportamento in un gruppo o persone o contesto culturale più ampio. Le norme sociali sono considerate normative, o standard, in un gruppo di persone.
  5. Potenza percepita-Questo si riferisce alla presenza percepita di fattori che possono facilitare o impedire le prestazioni di un comportamento. Il potere percepito contribuisce al controllo comportamentale percepito di una persona su ciascuno di questi fattori.
  6. Controllo comportamentale percepito-Questo si riferisce alla percezione di una persona della facilità o difficoltà di eseguire il comportamento di interesse. Il controllo comportamentale percepito varia tra situazioni e azioni, il che si traduce in una persona che ha diverse percezioni del controllo comportamentale a seconda della situazione. Questo costrutto della teoria è stato aggiunto in seguito e ha creato il passaggio dalla Teoria dell’Azione Ragionata alla Teoria del comportamento pianificato.

Limitazioni della teoria del comportamento pianificato

Esistono diverse limitazioni del TPB, che includono quanto segue:

  • Presuppone che la persona abbia acquisito le opportunità e le risorse per avere successo nell’eseguire il comportamento desiderato, indipendentemente dall’intenzione.
  • Non tiene conto di altre variabili che influenzano l’intenzione e la motivazione comportamentale, come la paura, la minaccia, l’umore o l’esperienza passata.
  • Mentre considera le influenze normative, non tiene ancora conto dei fattori ambientali o economici che possono influenzare l’intenzione di una persona di eseguire un comportamento.
  • Presuppone che il comportamento sia il risultato di un processo decisionale lineare e non considera che possa cambiare nel tempo.
  • Mentre il costrutto aggiunto del controllo comportamentale percepito era un’aggiunta importante alla teoria, non dice nulla sul controllo effettivo sul comportamento.
  • L’intervallo di tempo tra ” intento “e” azione comportamentale ” non è affrontato dalla teoria.

Il TPB ha mostrato più utilità nella salute pubblica rispetto al modello di credenza della salute, ma è ancora limitante nella sua incapacità di considerare le influenze ambientali ed economiche. Negli ultimi anni, i ricercatori hanno utilizzato alcuni costrutti del TPB e aggiunto altri componenti dalla teoria comportamentale per renderlo un modello più integrato. Questo è stato in risposta ad alcuni dei limiti del TPB nell’affrontare i problemi di salute pubblica.

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