Veloce, delizioso e basso contenuto calorico-Insalata di pollo kung po di Donal Skehan ha ottenuto vincitore infrasettimanale scritto tutto su di esso.
Confezionare un sacco di crunch in questa insalata vegetariana equilibrata e cospargere con un mix di noci e semi fatti in casa.
Insalata di riso veloce in stile giapponese
Usa un pacchetto di riso pronto o avanzato per mettere insieme un’insalata di gamberi re veloce (e ipocalorica). Rendilo verde con fagioli edamame, cetriolo e avocado.
Baja shrimp and blackened corn salad
Il fresco cibo costiero della California meridionale si basa su sensazionali frutti di mare sposati con sapori messicani. Utilizzare smoky ancho chillies per insaporire i gamberetti e servire con mais alla griglia e condimento al peperoncino verde per un’insalata a basso contenuto calorico.
Cauli arrostiti e insalata di couscous con zhoug e scalogni croccanti
Scopri la nostra vibrante ricetta insalata di cavolfiore con couscous gigante, cipolle fritte croccanti e un condimento incisivo zhoug. Questa insalata facile è vegan e basso contenuto di calorie, troppo.
Insalata di tofu dell’incoronazione
Dai un’occhiata alla nostra facile ricetta di insalata di incoronazione vegana con tofu affumicato, fragrante madras curry in polvere e dolce chutney di mango – è veloce e basso contenuto di calorie.
Pollo alla griglia con insalata di lenticchie mustardy
Dai un’occhiata a questa vivace insalata di pollo con fagiolini croccanti, mangetout stagionale e lenticchie. Questa insalata facile è a basso contenuto calorico e pronta in 30 minuti-il modo perfetto per iniziare la settimana.
Bistecca di tonno alla griglia con insalata croccante di limone bulgar
Dai un’occhiata a questa bistecca di tonno al gusto con insalata di grano bulgar al limone zingy. Pronto in 30 minuti, questa ricetta a basso contenuto calorico è un pasto infrasettimanale facile e veloce per due.
Dai un’occhiata a questo facile petto di pollo alla griglia con salsa di mango dolce e succosa e riso selvatico. Questa semplice ricetta di insalata è solo 430 calorie e pronta in soli 35 minuti.
Thai Chicken noodle salad
Mangiare in modo sano non significa che devi negare te stesso. Questa insalata di pollo noodle è piena di deliziosi, vivaci sapori tailandesi, così come facile da fare e sano troppo. Se amate il cibo tailandese, clicca qui per le nostre migliori ricette tailandesi.
Insalata di cavolo waldorf con condimento al latticello
Questa insalata di cavolo waldorf è un aggiornamento intelligente su un classico e con una buona quantità di crunch e condimento piccante, rende un contorno davvero utile o una cena a basso contenuto calorico.
Insalata di riso nero asiatico
Il riso nero ha un valore nutrizionale superiore al riso bianco e la stessa quantità di fibre del marrone. Provalo in questa ricetta di insalata di riso nero di gamberi asiatici super facile. Abbiamo più ottimi piatti di riso qui.
Brussels Waldorf
Prova questo tocco semplice e veloce sulla classica insalata Waldorf. Confezionato con bruxelles cruda tritata, mele succose croccanti e sedano crips questo piatto di insalata è pronto in 20 minuti e sotto le calorie 100. Scopri di più delle nostre ricette cavoletti di Bruxelles qui.
Insalata calda di riso rosso, erbe e salmone
Questa insalata di riso nutriente e ricca di spezie andrà giù come un pasto infrasettimanale, con cumino macinato aromatico e coriandolo.
Abbinare broccoli germinazione viola con un formaggio blu e aglio spogliatoio, poi cospargere con mandorle tostate per crunch aggiunto in questa insalata verde ripieno.
Imballato pieno di verdure – tagliuzzato cavolo, carota, cetriolo e edamame – questa insalata lo-calorie è fatto deliziosamente nocciola con un burro di arachidi e succo di lime spogliatoio.
Insalata di pasta di pollo
Metti insieme questa insalata di pasta facile e veloce usando pollo, pomodori e verdure avanzi per un pranzo al sacco di proteine o una cena infrasettimanale.
Insalata di cereali, verdure e fagioli con condimento al pesto
Sul tavolo in 15 minuti, questa insalata nutriente è ricca di verdure e gettata in pesto fresco.
Farro, pesca alla griglia e insalata del pecan
Le pesche alla griglia consegnano una dolcezza soddisfacente, equilibrata dallo zing dello scalogno marinato calce e dalla nuttiness fumosa delle noci pecan tostate in questa insalata vegan vibrante. Questa ricetta sana ha tutto: frutta, verdura, integrale e proteine.
