Leggi questo prima di divorziare il vostro partner malato di mente

Le realtà strazianti di divorzio includono l’alto tasso di split per le persone con malattie mentali. E, spesso, coniugi non capisco come trattare con un partner malato mentall senza prima considerare il divorzio o una rottura.

Ma prima di divorziare da un coniuge malato di mente, ci sono alcuni fatti che possono aiutarti a capire meglio le azioni e i sentimenti del tuo partner.

Uno studio multinazionale sui disturbi mentali, il matrimonio e il divorzio, pubblicato nel 2011, ha rilevato che un campione di 18 disturbi mentali tutti aumentato la probabilità di divorzio — che vanno da un aumento del 20 per cento a un aumento dell ‘ 80 per cento del tasso di divorzio. Dipendenze e depressione maggiore e ansia erano i fattori più alti, con PTSD (disturbo da stress post-traumatico) anche significativo.

Altrove, i ricercatori hanno mostrato un forte legame tra disturbi di personalità e tassi di divorzio elevati, con disturbo di personalità antisociale e disturbo istrionico di personalità che hanno i tassi più alti. Gli autori hanno accettato che non vi era ricerca insufficiente sul disturbo narcisistico di personalità per quantificare il suo effetto sul divorzio, anche se le prove aneddotiche suggerisce fortemente un collegamento.

Con l’aumento riportato nei tratti narcisistici negli Stati Uniti, è probabile che vediamo questo come una categoria crescente.

Dalla mia osservazione, vorrei stimare che l ‘ 80 per cento delle persone nei miei corsi di recupero divorzio soffrono di una malattia mentale o disturbo, o hanno affrontato con un partner con una o più condizioni di salute mentale.

Le sfide di essere sposati con una persona con una malattia mentale o un disturbo sono spesso peggiorate notevolmente durante il processo di divorzio, e un individuo con una sfida di salute mentale vedrà i loro sintomi peggiorare durante il divorzio.

Molte persone con problemi di salute mentale hanno ulteriori barriere per raggiungere l’intimità e hanno difficoltà a impegnarsi costantemente in comportamenti che supportano un matrimonio.

Studi riportano depressione maggiore e dipendenze come le prime due condizioni di salute mentale che contribuiscono al divorzio. Inoltre, il disturbo bipolare sembra riguardare il divorzio in virtù di quanto tempo e quanto gravi sono gli episodi depressivi e la quantità di stress della vita associato a un episodio maniacale (ad esempio, debito sostenuto o partner tradito da barare).

L’ansia è un’altra condizione di salute mentale che può influenzare gravemente una relazione.

Qualcuno con ansia cronica tende a cercare un’elevata quantità di supporto emotivo da un coniuge, e ho visto un aumento dell’impazienza da parte del coniuge non ansioso. Alcuni clienti ansiosi sembrano anche sperimentare un aumento dei loro livelli di stress personali solo per essere in un rapporto, e alcuni decidono di porre fine al rapporto se stessi per alleviare tale tensione.

La depressione sembra influenzare il tasso di divorzio in virtù della mancanza di impegno nella relazione, oltre a non essere in grado di soddisfare le aspettative familiari o lavorative.

Gli uomini a volte mostrano depressione attraverso la rabbia, e molte donne mi hanno detto quanto sia difficile vivere con costante irritabilità, ostilità e scoppi arrabbiati. Il coniuge di una persona depressa può assumere ulteriori responsabilità nella famiglia e nelle finanze, il che porta al risentimento e al burnout.

A causa di un coniuge depresso, alcuni partner hanno dovuto assumersi responsabilità familiari oltre a lavori già impegnativi, sentendosi impotenti a fare cambiamenti.

Dipendenze sono spesso associati con una mancanza di responsabilità personale, e spesso spingono l’altro coniuge in eccesso di responsabilità.

Una persona con una dipendenza attiva ha difficoltà a essere intima, poiché la loro priorità diventa soddisfare il desiderio di dipendenza. Un altro comportamento associato a persone dipendenti è la tendenza a incolpare il mondo e le altre persone per i loro problemi; questo non fa per un matrimonio sano.

Ogni giorno, coloro che soffrono di malattie o disturbi mentali e i loro coniugi affrontano insicurezza, paura, vergogna e colpa.

Il famoso esperto di relazioni John Gottman ha sostenuto in modo convincente che la critica, il disprezzo, la difesa e l’ostruzionismo sono i “quattro cavalieri dell’apocalisse” per quanto riguarda le relazioni e portano al divorzio. Nei matrimoni in cui uno o entrambi i partner vive con un problema di salute mentale, i quattro cavalieri appaiono molto più frequentemente.

Quando si considera un divorzio con malattia mentale come un fattore, è importante porsi le seguenti domande:

• La condizione di salute mentale è curabile e l’individuo è disposto a ricevere un trattamento?
• Quanto danno sta vivendo ogni membro della famiglia?
• Sei disposto a rimanere nella relazione anche se nulla è cambiato?
• La condizione è stabile o è probabile che peggiori nel tempo?
• Che tipo di rete di supporto è disponibile?
• Quali sono i tuoi valori quando si tratta di divorzio?

Dalla mia esperienza, non esiste un approccio unico al processo decisionale del divorzio quando si include la malattia mentale. La maggior parte delle persone hanno una lunga lista di conflitto “dovrebbe” che hanno ereditato da amici, famiglia, e la loro comunità, e questo complica la decisione.

Per affrontare lo stress aggiunto del divorzio quando una persona ha una malattia mentale, il decisore deve assicurarsi che la decisione sia veramente propria.

Teresa Atkin è un Master Certified Life Coach e ha allenato individui, coppie e gruppi per 15 anni.