Vi siete mai chiesti se ti stai perdendo le cose più importanti della vita?
Per molti, questa è una narrazione quotidiana. Sei cosi ‘ impegnato che ti dimentichi di vivere davvero.
Questo rende facile chiedersi se ti stai perdendo cose — specialmente le cose importanti — nella tua vita. Dopotutto, nessuno vuole avere rimpianti man mano che invecchiano.
La verità è che se sei stanco di preoccuparti di perdere cose importanti, è ora di fare qualcosa al riguardo.
Ecco le 10 cose più importanti della vita e come si può vivere in allineamento con ciascuno.
Amore
Tutta la nostra esistenza si basa sull’innamoramento. È il modo in cui ci connettiamo gli uni agli altri, noi stessi, il nostro creatore, i nostri familiari e diamo un senso al mondo che ci circonda.
L’amore è la sensazione più profonda, liberatoria, incredibile che possiamo provare. E quando si vive fuori allineamento, è quando si riversano pensieri, sentimenti ed esperienze negative.
Come aggiungere più amore alla tua vita:
Liberatevi da tutta la vita limitante-self credenze, odio, negatività, e la rabbia. Apri il tuo cuore e la tua anima alla bontà dell’amore. Una cosa che si può iniziare in questo momento per vivere la vostra vita in allineamento con l’amore è quello di iniziare semplicemente agire su di esso oggi!
Ama te stesso. Ama la tua famiglia. Ama il tuo partner. Ama i tuoi figli. Ama il mondo intorno a te e ama tutti in esso. Amare le cose importanti intorno a te significa che li sperimenterai quotidianamente.
Felicità
Chiudi gli occhi per un momento e ripensa all’ultima volta che sei stato veramente felice. Dov’eri? Cosa stavi facendo? Perché ti sei sentito felice?
Molte persone pensano che la felicità sia questa sensazione fuori dalla portata che possiamo “diventare” solo una volta raggiunto un certo apice di successo, successo o al di fuori dei nostri elementi normali (come in vacanza).
Ma la felicità è una scelta permanente. Non significa che ogni singolo giorno sarà grande, o che la tua vita sarà perfetta, ma significa che sceglierai di permettere alla felicità di far parte della tua giornata.
Come aggiungere più felicità alla tua vita:
Una vita felice deriva dall’imparare ad apprezzare e dire grazie per le molte benedizioni che hai già!
Inizia piccolo. Fai una cosa ogni mattina che ti rende felice. Forse questo significa svegliarsi presto e guardare l’alba. O bere un caffè e avere una bella conversazione con il vostro partner.
E ricorda sempre di dire grazie per quello che hai, dal momento che la gratitudine è un modo provato per renderti più felice!
Connessione
Fai un respiro profondo. Senti la vita pulsare dentro di te? L’aria mentre viaggia nei polmoni e circola prima di essere rapidamente espulsa di nuovo? Quel respiro che stai prendendo è la tua connessione con questo mondo fisico e tutto ciò che contiene.
Come aggiungere più connessione alla tua vita:
Trascorrere più tempo ogni giorno per conoscere e connettersi con te stesso. Trascorrere del tempo di collegamento con la famiglia e buoni amici. Metti giu ‘ il telefono. Spegni la TV.
Permettere a te stesso di essere presente è una garanzia che non ti perderai le cose importanti; sarai troppo occupato a sperimentarle.
Creatività
Quanto tempo dedichi quotidianamente ad affinare i tuoi talenti? Sviluppare te stesso? Creare? Costruire la vita dei tuoi sogni?
Il tempo che passi a costruire te stesso impallidisce rispetto al tempo che trascorri senza meta scorrendo i social media, guardando la TV e vivendo indirettamente attraverso altre persone.
Ma ecco la cosa — tutti noi siamo creatori; siamo nati per creare. Ora, non significa che il processo di creazione sarà facile-al contrario, sarà pieno di molte sfide, ma questo è il punto. Se quello che si voleva creare era un processo durante la notte e poi voilà! È fatto-allora il tuo ciclo di vita sarebbe molto più breve!
Come aggiungere più creatività alla tua vita:
Spendi almeno 30 minuti ogni giorno facendo un’attività che migliorerà i tuoi talenti e migliorerà la tua salute mentale! Si arriva a creare qualcosa di tangibile e sentire davvero i benefici di prendere un mestiere.
Gentilezza
Hai mai fatto qualcosa di bello per qualcuno solo perché, che si tratti di amici, familiari o di un perfetto sconosciuto? E quando hai fatto quella cosa, come ti sei sentito?
La cosa della gentilezza è quando la trasuda, la ricevi anche tu. Quando si dà senza aspettative, è anche dato a voi senza aspettative.
E molte volte, essere gentili è uno dei migliori regali che puoi darti perché ti fa sentire bene. E quando ti senti bene, sei più felice, più sano, persone più amorevoli.
Come aggiungere più gentilezza alla tua vita:
Mentre vai alla tua giornata di oggi, pensa a una cosa che puoi fare per qualcun altro che porterà loro felicità e li farà sentire bene e farlo! Se si incorporano la gentilezza nella vostra vita quotidiana, sarete stupiti di come magico e propositivo la vostra vita diventerà a voi e tutti intorno a voi.
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Pace
Essere in grado di mantenere la pace nella tua vita è un elemento cruciale per vivere al meglio. La pace è ciò che ti impedisce di sentirti sopraffatto, anche quando i tempi sono difficili. Ti insegna quando dire “abbastanza è abbastanza” e allontanarti da situazioni e relazioni tossiche.
La tua pace dovrebbe essere un bene prezioso nel modo in cui ti godi la vita.
Come aggiungere più pace alla tua vita:
Dovresti praticarlo ogni giorno ascoltando te stesso e imparando ciò di cui hai bisogno per vivere felicemente.
Quando trascorri del tempo a capire te stesso, riconoscerai i segni quando la tua mente e il tuo corpo ti dicono che qualcosa non è giusto. Sarai in grado di affinare il tuo istinto per capire quando c’è qualcosa di inquietante nel tuo mondo e individuarlo.
La tua pace è preziosa per il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.
Scopo
Avete mai sentito come si sta andando alla deriva senza meta senza fine in vista? La tua vita è carente scopo-e se si vuole essere in grado di cercare quella sensazione di appagamento e realizzazione, allora avete bisogno di averlo.
Tutti, giovani o vecchi, deboli o forti, nascono con uno scopo. Il tuo scopo principale è vivere e crescere ed essere sano e felice.
E mentre potresti avere una lista di controllo di altre cose di cui hai bisogno per raggiungere quegli obiettivi, come un lavoro, un posto dove vivere, una relazione, il tuo primo — e più importante — obiettivo dovrebbe essere scoprire il tuo scopo e seguirlo.
Un lavoro o un titolo non è il tuo scopo. Allo stesso modo, un’abilità, i tuoi averi o il tuo stato di ricchezza non sono il tuo scopo.
Come aggiungere più scopo alla tua vita:
Trend su YourTango:
Devi trovare ciò che fa cantare la tua anima, la cosa che ti fa sentire vivo, e seguire questo scopo, fare ricordi, avere esperienze e arricchire la tua vita mentre ti muovi verso di essa.
Il tuo sogno, la carriera, la famiglia e la vita generale dovrebbero essere parti sane di ciò che ti appassiona e dovresti muoverti verso di esso ogni giorno.
Tempo
Il tempo è la risorsa più finita che ognuno di noi ha, e ad un certo punto, ne finiremo tutti. Allora, perché spendere a fare qualcosa che ti rende infelice?
Imparare a gestire il tuo tempo è probabilmente una delle cose importanti più ovvie della vita, ma è ancora così difficile da apprezzare. Molte persone rimarranno in quel rapporto tossico, perché è più difficile rottura. O continuare ad andare a quel lavoro tossico, perché è difficile trovare un altro. O dire a qualcuno ” Certo!”quando quello che volevano veramente dire era,” No!”
Come aggiungere più tempo alla tua vita:
Il tuo tempo è prezioso. Non spenderlo dicendo ” sì ” a cose che non ti serviranno alla fine.
Se vuoi davvero smettere di sentirti come se ti stessi perdendo le cose, prenditi il tuo tempo indietro. Smettila di correre. Rallentare. Fare le cose che sono importanti per voi, e non abbiate paura di dire “no”, perché una volta che il tempo è scaduto, il gioco è fatto.
Salute
Si dice spesso che non apprezziamo le cose che abbiamo finché non se ne sono andate, e questo vale doppiamente per la salute e il benessere.
Da bambini, è più facile tornare indietro da infortuni, malattie o persino situazioni folli. Ma quando si invecchia, si inizia a capire perché così tante culture brindare loro bicchieri di vino a “buona salute.”
Come aggiungere più salute alla tua vita:
Prenditi cura di te! Mangia cibi sani, bevi molta acqua e alimenta il tuo corpo con ciò di cui ha bisogno per continuare a funzionare efficacemente a lungo termine.
Trattare il tuo corpo sano come il tempio che è garantirà che avrai una maggiore qualità della vita e sarai in giro per sperimentare alcune di queste cose importanti per tutto il tempo umanamente possibile.
Apprendimento
Sapevi che il tuo cervello crea nuovi neuro-percorsi ogni volta che impara qualcosa? O che mantenere te stesso di mentalità aperta e disposti a sparare quelle sinapsi equivale a mantenere il tuo cervello giovane e sano?
Come aggiungere più apprendimento alla tua vita:
L’istruzione è uno dei più grandi doni che abbiamo come società. E si ha accesso a più informazioni e materiali didattici che mai nella storia umana grazie a Internet e la vastità di accesso alla conoscenza delle persone.
Puoi imparare una nuova abilità, come il lavoro a maglia, una nuova lingua, leggere i miti di certe culture in tutto il mondo e indulgere nella storia.
Non solo continuerà ad imparare mantenere il vostro cervello sano come l’età, ma sarà anche costantemente vi darà nuovi bit di informazioni per essere entusiasti. Non sei mai troppo vecchio per imparare qualcosa di nuovo, e non sei mai troppo vecchio per seguire la tua passione in esso, neanche.
Soprattutto ricorda, quando vivi in allineamento con la tua verità e stai alimentando la tua mente, il tuo corpo e la tua anima con tutta la bontà della vita, vivere una vita felice e soddisfatta ti verrà naturale.
Antasha Durbin di CAJ Spirituality è uno scrittore spirituale, studente per tutta la vita dell’universo e lettore di tarocchi psichici dedicato a casualizzare l’esperienza spirituale e renderla raggiungibile per chiunque, ovunque, in qualsiasi momento.