La più semplice Lasagna di spinaci

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Va bene, quindi lo ammetto. Gli spinaci surgelati sono super comodi da usare nelle ricette, ma a volte posso assaggiare la differenza tra surgelati e freschi (e non intendo in senso buono). Quindi sono rimasto piacevolmente sorpreso quando recentemente ho provato a mescolarlo direttamente nella bontà di formaggio di questo piatto di lasagne di spinaci e seriamente non ho potuto assaggiare alcun sapore congelato. Neanche un po’.

Non lo so se era il formaggio o forse anche la marca di spinaci che ho comprato, ma in entrambi i casi – questa ricetta è qui per rimanere perché la mia famiglia lo ha divorato sia per cena che per pranzo il giorno dopo. Gli avanzi sono i migliori quando stai cucinando tutto da zero!

La Lasagna3 di spinaci più semplice su 100 giorni di cibo reale

Il mio spinaci surgelati Go-To: Cascadian Farm Organic

Cascadian Farm è uno dei miei go-to marche per alimenti surgelati! Amo la loro selezione di 1-ingrediente frutta biologica per frullati, muffin, frittelle, e anche come guarnizione sul mio cereali muesli, così come le loro verdure per piatti come questo. I prodotti surgelati sono super nutrienti dal momento che sono raccolti al culmine della freschezza e saranno anche facili per il tuo portafoglio. Per ulteriori idee su come incorporare frutta congelata e verdura nella vostra routine, controllare la mia recente lista di 8 idee per l’ispirazione.

La lasagna agli spinaci più semplice 5 da 11 voti

Corso: Cena
Cucina: Italiano
parola Chiave: mangiare sano
Restrizione Dietetica: Arachidi/Albero-Dado, Vegetariano
Categoria: Congelatore Amichevole

Attivo Tempo: 15 minuti
Tempo di cottura: 55 minuti
Tempo Totale: 1 ora 10 minuti
Porzioni (Regolare per soddisfare): 6 persone

Questo Spinaci Lasagne ricetta è qui per rimanere, perché la mia famiglia divorato sia per il pranzo e la cena. Non ho potuto assaggiare nessun sapore congelato dagli spinaci.

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Il modo più Semplice di Spinaci, Lasagna 3

Ingredienti

  • 15 once di ricotta
  • 8 once di mozzarella, grattugiato
  • 1 tazza di parmigiano grattugiato e diviso
  • 10 once di spinaci surgelati, scongelati e spremuto a secco (io ho usato Cascadian Farm marchio Biologico e di amore, che è già tagliato per me!)
  • 1 uovo
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 3 tazze di salsa di pasta, 25 oncia jar
  • 8 once di grano integrale lasagna, no-mettere a bollire

Istruzioni

  1. Preriscaldare il forno a 375 gradi F.
  2. In una grande ciotola, mescolare la ricotta, la mozzarella, ¾ di tazza di Parmigiano, gli spinaci, l’uovo e il sale.
  3. In una teglia da forno da 13 x 9 pollici, stendere la salsa ¾ sul fondo. Strato alcuni dei noodles in cima. Stendere un terzo della miscela di formaggio in cima a quello e poi un altro 3/4 tazza di salsa. Ripetere gli strati fino a quando tutti gli ingredienti sono spariti, terminando con la salsa.
  4. Top con restante ¼ tazza di parmigiano, coprire con un foglio e cuocere per 30 minuti. Rimuovere la pellicola e cuocere per altri 20-25 minuti o fino a quando le tagliatelle sono completamente ammorbidite. Lasciate riposare per 5 minuti, servite caldo, e buon appetito!

Note di ricetta

Si consiglia di ingredienti biologici quando possibile.

informazioni Nutrizionali

informazioni Nutrizionali
Il modo più Semplice di Spinaci, Lasagna
Quantità Per dose
Calorie 494 Calorie da Grassi 216
% del Valore Giornaliero*
Grassi 24g37%
Grassi Saturi 14g88%
Colesterolo 108mg36%
Sodio 1339mg58%
Potassio 784mg22%
Carboidrati 41g14%
Fibra 3g13%
Zucchero 6g7%
Proteine 33g66%
Vitamina A 6825IU137%
Vitamina C 11.1mg13%
Calcio 619mg62 %
Ferro 4.2mg23 %
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.

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