Keto dieta e calcoli renali sono stati correlati fin dai tempi più lunghi. È vero per il fatto che una dieta chetogenica può portare a calcoli renali, ma la probabilità dello stesso è un po ‘ meno. La dieta chetogenica ha anche alcune idee sbagliate che include una dieta ricca di proteine.
Questa teoria è stata dimostrata sbagliata perché la dieta chetogenica include un alto contenuto di grassi e non di proteine. Ci potrebbero essere alcune persone che seguirebbero la dieta in modo sbagliato. Quei gruppi di persone hanno un rischio più elevato di calcoli renali.
DIETA KETO
La dieta Keto è la forma più popolare di dieta che è diventata famosa in questi tempi moderni. L’ossessione di essere una persona snella e sana, molte persone optano per la dieta keto. Senza dubbio la dieta keto aiuta a perdere peso, ma ci possono essere persone che hanno condizioni mediche.
È importante non iniziare alcun tipo di dieta senza consultare un nutrizionista o un medico.
La dieta Keto è un tipo di dieta che si concentra su diete a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi con moderate quantità di macronutrienti. Naturalmente, il nostro corpo metabolizza il carboidrato che consumiamo e lo converte in glucosio per gli scopi energetici.
Nella dieta cheto, i livelli di carboidrati sono ridotti a quantità sostanziali che portano all’uso del contenuto di grassi per formare corpi chetonici. Questi corpi chetonici vengono quindi utilizzati dal corpo per tutte le attività della vita quotidiana e gli scopi del metabolismo. Il grasso che brucia assume il glucosio.
È vero che ci possono essere alcune complicazioni con la dieta cheto, ma che è temporanea e a causa dello spostamento della procedura di dieta. Il disagio temporaneo nel corpo potrebbe essere dovuto all’influenza cheto.
Non vi è alcuna ricerca che afferma che l’influenza cheto può portare ai calcoli renali. Alcuni possibili motivi per la dieta cheto che porta a calcoli renali saranno menzionati più avanti in questo articolo.
CALCOLI RENALI
I calcoli renali sono strutture estranee biologicamente formate che sono presenti nei reni. Sono formati da vari minerali e sali che non riescono ad eliminare dal corpo e iniziano ad accumularsi nei reni.Le fasi iniziali della formazione di calcoli saranno un piccolo corpo che inizia a stabilirsi nelle strutture cave dei reni.
Ci possono essere due modi possibili per le pietre o potrebbe rimanere in un luogo particolare e non causare dolore nella regione. L’altro modo potrebbe essere che il calcolo renale potrebbe viaggiare fino all’uretere (la regione tra rene e vescica). Attraverso l’uretere può essere eliminato dall’urina o rimanere bloccato nella regione. Ciò può causare molti problemi nella vescica urinaria e portare a infezioni del tratto urinario o malattie renali croniche.
I sintomi comuni dei calcoli renali potrebbero essere:
- Dolore nella regione laterale e posteriore del rene.
- Dolore durante il passaggio delle urine.
- Dolore al basso addome e all’inguine.
- Cattivo odore nelle urine.
- Minzione frequente
- Infezione del tratto urinario
TIPI DI CALCOLI RENALI
I calcoli renali possono anche essere costituiti da diversi minerali e sali. Dipende esclusivamente dall’accumulo di rifiuti eccessivi. Si può sicuramente prevenire i calcoli renali consumando adeguate quantità di liquidi.
Alcuni dei tipi di calcoli renali sono:
- CALCIO
Il calcio è il macronutriente più importante per il mantenimento della salute delle ossa nel corpo. Ma l’eccessivo accumulo di calcio e sodio può formare calcoli di ossalato di calcio.
Più del calcio ti verrà consigliato di proibire il sodio nella tua dieta. Il rischio di calcoli renali aumenta quando c’è un maggiore consumo di sale. Il processo di eliminazione del sodio porta al minor riassorbimento del calcio. In cambio porta alla diminuzione della quantità di trasferimento di calcio nel flusso sanguigno.
- ACIDO URICO
L’acido urico è il prodotto di scarto che deve essere eliminato. Sono la forma cristallina presente nell’urina formata che sono generalmente non solubili. Quando questi cristalli si accumulano nello stesso punto, formano calcoli di acido urico. Si formano a causa dei prodotti alimentari ad alta purina.
- STRUVITE
C’è un tipo di calcoli renali che sono costituiti da pietre di struvite. Sono rari e sono causati a causa delle infezioni croniche del tratto urinario. Sono totalmente diversi dai calcoli di acido urico.
Nei calcoli di acido urico la formazione è dovuta a cristalli acidi mentre nei calcoli di struvite l’urina è prevalentemente alcalina. Sono prominenti nella fascia di età di 60+ anni.
- CISTINA
Questo tipo di pietra è la formazione più rara. La causa principale dei calcoli di cistina è la cistinuria. Cistinuria è un disturbo che contiene aminoacidi di zolfo che è cistina. La cistina elimina dalla vescica urinaria e gli aggregati in eccesso nei reni per formare calcoli.
CORRELAZIONE TRA DIETA CHETO E CALCOLI RENALI
La correlazione più attesa tra dieta cheto e calcoli renali si è fatta avanti. È stato dimostrato che non vi è alcun problema con la dieta che segui. La ragione dietro i calcoli renali è il metodo sbagliato che hai seguito.
Il rischio di calcoli renali aumenta quando c’è un valore nutrizionale variabile e non c’è alcun consumo adeguato di integratori nella dieta. È necessario eseguire attentamente la dieta keto e sotto la precisione di qualcuno.
Alcuni dei motivi potrebbero essere:
- MANCANZA DI ACQUA
La causa principale del calcolo renale potrebbe essere la mancanza di acqua durante la dieta cheto. Si deve tenere a mente che durante la vostra dieta chetogenica, il vostro corpo va in chetosi processo che permette i chetoni eliminare l’urina.Durante l’eliminazione dei chetoni ci sono molti minerali e sali che vengono anche rimossi. Principalmente c’è la rimozione del sodio perché è caricato positivamente.
La teoria alla base di questo è che i chetoni sono pieni di carica negativa e richiedono composti carichi positivi da estrarre con. Per questo motivo si può osservare l’eliminazione del sodio.
Quando c’è una quantità in eccesso di sodio in reni, comincia ad accumularsi e la formazione di pietre di calcio comincia. Questo è il motivo per cui è necessario mantenersi idratati e prevenire il rischio di calcoli renali. Puoi anche integrarti con elettroliti.
- LIVELLO DI ZUCCHERO NEL SANGUE
Per i pazienti con sindrome metabolica o diabete, è necessario controllare il loro livello di zucchero nel sangue. I livelli di zucchero nel sangue possono essere la ragione principale dietro la formazione di calcoli di acido urico e anche malattie cardiache.
La dieta Cheto è una dieta che diminuisce la quantità di assunzione di carboidrati che aiuta nella gestione dei livelli di zucchero nel sangue. Quindi, le persone che non hanno condizioni mediche possono prevenire facilmente le pietre.
Mentre coloro che sono pazienti con diabete di tipo 2 avranno difficoltà a gestire i livelli di zucchero nel sangue in modo naturale e potrebbero affrontare il problema dei calcoli di acido urico.
- TROPPE PROTEINE
Le diete cheto hanno avuto un’idea sbagliata del consumo di una dieta ricca di proteine mentre dovrebbe essere una dieta ricca di grassi. L’assunzione di proteine sotto forma di proteine animali può portare alla quantità eccessiva di proteine nella dieta. Proteina tende ad aumentare la quantità di formazione di acido urico nel corpo che è il fattore principale per i calcoli di acido urico.
La dieta ricca di proteine porta anche alla riduzione dei livelli di citrato che è una misura preventiva per le pietre. Citrato è una sostanza chimica che è generalmente presente nelle urine che aiuta a prevenire la formazione di calcoli.
- MANCANZA DI MAGNESIO
Il magnesio è il sale più importante che a volte viene trascurato a causa di una dieta chetogenica. Il magnesio è costituito da alcuni effetti collaterali calcio-antagonisti. Aiuta nella riduzione dei rischi di calcoli renali e varie malattie renali.Il consumo di magnesio diminuisce soprattutto l’assorbimento di ossalato.
- PAZIENTE DI CALCOLI RENALI
Se sei già stato un paziente di calcoli renali e li hai eliminati, ci sono quasi il 50% di probabilità che tu possa avere un altro attacco.
La ricorrenza dei calcoli renali può essere entro cinque anni. Per questo motivo, dovranno prendersi cura della loro salute generale e continuare ad avere le scansioni TC per la diagnosi.
Queste sono alcune ragioni che portano alla formazione di vari tipi di calcoli renali. Per mantenere la vostra salute dei reni, mentre sulla vostra dieta cheto, è necessario ricordare questi punti di cui sopra. Quindi è meglio che tu creda ai fatti e valuti che la migliore esecuzione della dieta keto è una necessità.