Danza del Ventre è una forma d’arte affascinante che ha iniziato in Medio Oriente, ma oggi è praticata in tutto il mondo da persone di tutte le forme, dimensioni ed età.
Attraverso la danza del ventre puoi allenare i muscoli che nessun’altra attività può raggiungere, rafforzare il tuo core, sviluppare flessibilità e ottenere una coordinazione corporea aggraziata e fluida. Inoltre, la danza del ventre ti darà benefici oltre a quelli fisici, come una spinta alla fiducia in se stessi, ricollegando la tua mente con il tuo corpo e praticando l’amore di sé e la cura di sé.
Il mio nome è Iana Komarnytska. Sono venuto al mio primo corso di danza del ventre 16 anni fa, e non avevo idea che avrebbe cambiato la mia vita così tanto. Oggi sono una ballerina e coreografa professionista pluripremiata a tempo pieno, e ho insegnato ed eseguito danza del ventre in molti paesi in tutto il mondo.
Ho creato questo corso con un pensiero nella mia mente: per creare la risorsa che vorrei avere quando stavo iniziando il mio viaggio di danza del ventre! Il risultato è una guida completa di danza del ventre per principianti, con oltre 100 video tutorial che ti insegnano passo dopo passo tutti i movimenti di base (shimmies, rotoli di pancia, cerchi, ondulazioni e altro), in più di 14 ore di pratica di danza, lezioni, esercitazioni e combinazioni.
Questo corso è ideale per coloro che non hanno mai avuto alcuna esperienza nella danza del ventre, o anche la danza in generale, così come per coloro che possono aver già iniziato il loro viaggio di danza del ventre e vogliono portare le loro abilità al livello successivo con solide basi.
Ho progettato questo corso in modo semplice che puoi adattare alle tue esigenze, se hai solo 15 minuti o diverse ore per esercitarti. Ogni sezione combina un gruppo correlato di movimenti con una spiegazione dettagliata di ciascuno, e una combinazione di danza sommaria per praticare nuove abilità. Avrai anche una panoramica dei ritmi più importanti, degli stili folcloristici, dei principi della danza con il velo e di dozzine di combinazioni di danza per lucidare la tua tecnica.
Le nostre sezioni finali consistono nella pratica della danza a quattro diversi tipi di canzoni di danza del ventre e nell’apprendimento di una routine di danza del ventre completa con un’emozionante musica da solista di batteria. Inoltre, troverai diverse sezioni bonus con lezioni su argomenti relativi alla danza del ventre come costumi, oggetti di scena, musica e l’ambiente culturale di questa danza, nonché risorse per continuare l’apprendimento della danza del ventre.
Alla fine del corso sarai in grado non solo di eseguire tutte le principali mosse di danza del ventre come gocce d’anca, ondulazioni, figura 8 e maya, ma anche di sovrapporle a diversi shimmies, eseguire ritmi specifici e persino incorporare alcuni oggetti di scena nella tua danza.
Tutto quello che devi iniziare è essere interessato ad esplorare la bellezza della danza, trasformare il tuo corpo e lo spirito con una divertente attività fisica e imparare ad apprezzare e amare te stesso.
Cosa stai aspettando? Saltare e iniziare la danza del ventre oggi.