il Tuo AB Sangue Tipo di Dieta Grafico
Quelli con gruppo sanguigno AB hanno un unico fisiologia che eredita le caratteristiche di entrambe sangue di Tipo A e di Tipo B sangue fisiologie. Ciò significa che devono affrontare alcune sfide particolari nel prendersi cura dei propri corpi e mangiare bene. Mentre quelli con sangue di tipo A generalmente fanno meglio senza carne, e quelli con sangue di tipo B sono incoraggiati a includere carne nella loro dieta, quelli con sangue di tipo AB sono catturati da qualche parte nel mezzo.
Se hai sangue di tipo AB, uno dei principi guida della tua dieta dovrebbe essere la moderazione. La carne è necessaria, ma la digestione non sarà in grado di gestire troppo. Molti grani forniscono l’energia e le sostanze nutrienti necessarie ma consumando troppo disequilibrerà il pH del vostro corpo. È anche importante stare lontano da alimenti incompatibili o dannosi per la fisiologia del sangue di tipo AB. Di seguito è riportato un grafico che ti aiuterà a fare le scelte giuste per una corretta dieta di tipo AB.
Blood Type Diet Chart – Blood Type ABCaratteristiche del tipo AB: Meglio su una dieta mista con moderazione
Come cambiare la tua dieta in modo sicuro
- Parla con un esperto professionista di salute prima, in modo che in grado di identificare ed eliminare le potenziali cause per i sintomi
- Modificare la vostra dieta lentamente e ascoltare il tuo corpo durante tutto il processo
- Stop se si notano gli effetti negativi dalle modifiche
Mentre il sangue tipo di dieta può essere sorprendente, ci sono molti altri problemi che si potrebbero desiderare di prendere in considerazione prima di saltare in questo tipo di dieta, come ci può essere una condizione di base che non state guardando.
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