Le persone possono gestire il diabete con una serie di terapie. Alcuni trattamenti regolano i livelli dell’insulina ormonale.
La ricerca mostra che molte persone con prediabete possono impedire alla loro condizione di progredire nel diabete con cambiamenti dietetici ed esercizio fisico.
Se un medico prescrive farmaci, può richiedere del tempo per trovare quello giusto. Alcuni farmaci possono causare più effetti collaterali rispetto ad altri.
Anche con i farmaci, le modifiche dello stile di vita che coinvolgono l’esercizio fisico e la dieta sono essenziali per un controllo ottimale dello zucchero nel sangue.
Il potenziale di un vegetale prontamente disponibile per aiutare a controllare il diabete è eccitante, ma mancano prove conclusive. Finora, i ricercatori hanno studiato solo gli effetti negli animali e i risultati negli esseri umani possono differire.
Aumento dell’assorbimento dello zucchero da parte dei muscoli
Uno studio del 2017 pubblicato su PLOS One ha studiato gli effetti del gombo sui ratti con diabete. Una sostanza chiamata miricetina è presente nel gombo e in alcuni altri alimenti, tra cui vino rosso e tè.
I ricercatori hanno isolato la miricetina dal gombo, quindi l’hanno somministrata ai ratti. Ciò ha aumentato l’assorbimento di zucchero nei muscoli dei ratti, abbassando i loro livelli di glucosio nel sangue.
A 2012 Food Science and Human Wellness review indica una serie di altri studi di laboratorio e animali che hanno collegato la miricetina ad abbassare lo zucchero nel sangue. Gli autori sostengono che la miricetina può anche ridurre altri fattori di rischio per il diabete.
Riduzione dei picchi di zucchero nel sangue dopo aver mangiato
Autori di uno studio su animali del 2011 pubblicato su ISRN Pharmaceuticsfound a link between gombo and decreased spikes in blood sugar.
I ricercatori hanno somministrato zucchero liquido e gombo purificato ai ratti attraverso tubi di alimentazione. Rispetto ai gruppi di controllo, i ratti che avevano consumato il gombo avevano picchi di zucchero nel sangue più bassi dopo l’alimentazione.
Gli autori dello studio ritengono che la soluzione di gombo abbia bloccato l’assorbimento dello zucchero nell’intestino.
Lo studio ha anche esplorato le interazioni tra gombo e metformina, un farmaco che può ridurre lo zucchero nel sangue nel diabete di tipo 2. La soluzione di gombo sembrava bloccare l’assorbimento di metformina, suggerendo che la pianta può ridurre l’efficacia del farmaco.
Scoprire come l’okra ha bloccato l’assorbimento del farmaco richiederà ulteriori ricerche, ma le persone che assumono metformina per il diabete dovrebbero consultare un medico prima di provare l’okra come trattamento.
Abbassare i livelli di zucchero nel sangue
Uno studio del 2011 pubblicato sul Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences indica un legame tra gombo e livelli più bassi di zucchero nel sangue.
Per 14 giorni, i ricercatori hanno mantenuto livelli di zucchero nel sangue coerenti nei ratti con diabete. Hanno poi dato i ratti in polvere estratto di buccia di gombo e dosi di semi fino a 2.000 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo.
Queste dosi relativamente elevate sembravano non avere effetti velenosi e hanno portato a livelli di zucchero nel sangue ridotti fino a 28 giorni dopo che i ratti avevano consumato il gombo. Lo studio si è concluso il giorno 28, quindi non è chiaro se gli effetti sarebbero durati più a lungo.
Una recensione del 2016 pubblicata sull’Iranian Journal of Medical Science ha concluso che l ‘ “uso diffuso” del gombo può giovare alle persone con diabete. Tuttavia, gli autori notano che sono necessarie ulteriori ricerche.