I bambini possono mangiare mango?
I mango sono deliziosi e nutrienti per persone di tutte le età, ma le nuove mamme potrebbero chiedersi: “I bambini possono mangiare mango?”
Sì, i bambini possono mangiare mango! Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, quando i bambini raggiungono circa 6 mesi, possono iniziare ad essere introdotti ad altri alimenti al di fuori del latte materno o della formula infantile. Saprete che il vostro bambino è pronto a provare nuovi alimenti quando possono sedersi senza supporto, hanno un buon controllo della testa, e il bambino apre la bocca e si sporge in avanti quando si tenta di dar loro da mangiare.
Di 7 o 8 mesi, la maggior parte dei bambini sono pronti per una varietà di alimenti da tutti i gruppi alimentari, che include frutta! Come tutte le persone, i bambini dovrebbero mangiare un arcobaleno di cibi colorati, quindi i mango sono perfetti per aggiungere un po ‘ di giallo al tuo spettro.
Per fare la transizione verso frutta come mango, molte mamme optano per un alimentatore in rete o silicone. Le mamme possono mettere mango fresco o congelato in un piccolo alimentatore per far masticare i loro bambini. Non solo mantiene il disordine al minimo, aiuta a introdurre i bambini a cibi solidi e strutturati in modo sicuro.
È facile schiacciare la tua purea di mango a casa per il tuo bambino, e contiene solo un ingrediente: mango fresco!
Come preparare la purea di mango per i bambini:
- Scegli un mango maturo dandogli una leggera spremuta – un mango maturo avrà un piccolo regalo.
- Lavare il mango con acqua per rimuovere eventuali batteri indesiderati.
- Tagliare il mango in pezzi che si inserisce in un frullatore o robot da cucina. Impara come tagliare un mango qui.
- Metti tutto il tuo mango tagliato in un frullatore o un robot da cucina e mescola fino a che liscio. Per rendere la purea di mango meno grossa, aggiungere un po ‘ d’acqua.
- Mettere in una ciotola e lasciate che il vostro bambino godere!