Hai uno dei sintomi dell’infiammazione cerebrale, chiamata anche neuroinfiammazione, elencati di seguito?
L’infiammazione cerebrale non fa male come farebbe una caviglia infiammata. Invece provoca vari sintomi, a seconda della persona, tra cui:
- nebbia del Cervello
- Chiaro pensieri
- Bassa cervello resistenza
- Lento e variegata mentale, velocità
- La perdita della funzione cerebrale dopo il trauma
- Cervello stanchezza e scarsa concentrazione mentale dopo i pasti
- Cervello fatica promosso da infiammazione sistemica
- Cervello fatica promosso da sostanze chimiche, profumi e sostanze inquinanti
Il cervello può diventare infiammata, come il resto del corpo, anche se il cervello ha il suo sistema immunitario. È importante prendere sul serio l’infiammazione cerebrale perché può degenerare rapidamente il cervello, aumentando il rischio di demenza, Alzheimer, Parkinson e altre malattie degenerative del cervello. Infatti, gli scienziati hanno scoperto che l’invecchiamento cerebrale è più correlato alle cellule immunitarie del cervello rispetto ai neuroni, come si pensava in precedenza.
Imparare a individuare e smorzare l’infiammazione cerebrale può aiutarti a godere di una migliore funzione cerebrale, rallentare il processo di invecchiamento e ridurre il rischio di malattie come l’Alzheimer.
Che cosa causa l’infiammazione cerebrale
L’infiammazione cerebrale può essere causata da infiammazione nel corpo, ad esempio da dolori articolari cronici, infezioni, infiammazione intestinale o intestinale che perde o una condizione autoimmune non gestita. L’infiammazione nel corpo rilascia cellule immunitarie chiamate citochine che attivano l’infiammazione nel cervello.
Questo è ora citato come causa primaria in molti casi di depressione cronica, come nei casi in cui le persone non rispondono agli antidepressivi. Questo perché i farmaci non affrontano l’infiammazione cerebrale.
Il sistema immunitario del cervello
Alla radice dell’infiammazione cerebrale ci sono le cellule della microglia, le cellule immunitarie del cervello. Una volta erano considerati semplicemente come colla che teneva insieme i neuroni, ma ricerche più recenti mostrano quanto siano importanti per la funzione cerebrale. Infatti, superano i neuroni dieci a uno.
Quando il cervello è sano, la microglia smaltisce i neuroni morti, la placca beta-amiloide e altri detriti che interferiscono con la comunicazione sana tra i neuroni. Facilitano anche il metabolismo dei neuroni sani e le sinapsi dei neuroni.
Tuttavia, quando qualcosa innesca l’infiammazione nel cervello, le cellule glia passano in modalità attacco.
Ciò ostacola la comunicazione tra i neuroni in modo che sparino più lentamente, creando sintomi come nebbia cerebrale, velocità mentale più lenta, richiamo più lento e riflessi più lenti.
L’infiammazione del cervello interrompe anche la produzione di energia nei neuroni, quindi la resistenza del cervello diminuisce, rendendo più difficile leggere, lavorare o concentrarsi per qualsiasi periodo di tempo. Questo porta anche alla depressione.
A lungo termine, la neuroinfiammazione cronica provoca la morte dei neuroni e disturbi degenerativi cerebrali.
Fattori che causano infiammazione cerebrale
Molte cose possono causare infiammazione cerebrale. Se hai sintomi di infiammazione cerebrale, vuoi affrontare uno di questi fattori per ripristinare la salute del tuo cervello.
- Diabetes and high blood sugar
- Poor circulation, lack of exercise, chronic stress, heart failure, respiratory issues, anemia
- Previous head trauma
- Neurological autoimmunity
- Eating gluten when you are gluten intolerant
- Poor brain antioxidant status
- Alcohol and drug abuse
- Environmental pollutants
- Systemic infiammazione
- Condizioni infiammatorie intestinali
- Barriera emato-encefalica che perde
La barriera emato-encefalica e l’infiammazione cerebrale
Uno dei maggiori rischi per innescare l’infiammazione cerebrale è una barriera emato-encefalica che perde. La barriera emato-encefalica è un rivestimento sottile che circonda il cervello ed è progettato per consentire solo particelle di dimensioni nano dentro o fuori, se necessario.
Tuttavia, come l’intestino, può danneggiarsi e “perdere”, consentendo agli invasori stranieri di innescare la microglia. Sebbene la barriera emato-encefalica degrada facilmente, può anche rigenerarsi attraverso modifiche dietetiche e di stile di vita simili a come è possibile riparare l’intestino che perde. Per esempio, lo stress elevato degrada la barriera emato-encefalica, ma lo stress normalizzante può permettergli di riparare. Semplicemente stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e lo stress, rimuovere gli alimenti infiammatori, affrontare problemi di salute cronici e assumere potenti antiossidanti può aiutare a ripristinare la barriera emato-encefalica.
Fattori che possono abbattere la barriera sangue-cervello
- stress
- Alcol
- Elevati di zucchero nel sangue e il diabete
- Cronica ambientale esposizione tossica
- Elevati di omocisteina nel sangue da una carenza di vitamina B
- dieta Povera di antiossidanti e di stato
- infiammazione Sistemica
Domare infiammazione del cervello
infiammazione del Cervello può essere causato da una intolleranza alimentare, la mancanza di sonno, infezioni, ipotiroidismo, stress estremo, autoimmunità, infiammazione sistemica, e di altri fattori. Se inizi a sentire la tua “testa chiara” quando affronti l’infiammazione cerebrale, questo è un segno che sei sulla strada giusta. Sebbene vari flavonoidi botanici possano affrontare l’infiammazione del cervello, è comunque necessario affrontare la causa sottostante dell’infiammazione.
I composti che hanno dimostrato di aiutare a smorzare l’infiammazione cerebrale oltre ad affrontare i casi sottostanti sono:
- Apigenin
- Luteolin
- Baicalein
- Resveratrol
- Rutin
- Catechin
- Curcumin
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