Frullato in fibra

Questo frullato ad alta fibra è gustoso e manterrà la pancia soddisfatta per tutta la mattina!

Quanti di voi hanno deciso di iniziare a prendersi cura di se stessi meglio, e guardare ciò che si mangia per il nuovo anno? Se hai deciso solo di mangiare meglio, forse promettendo solo una buona colazione ogni mattina, o hai intenzione di perdere qualche chilo, questo frullato è un modo sano e delizioso per iniziare la giornata.

Chi non ha bisogno di un kick start il lunedì mattina?!?

Non sono un esperto di perdita di peso, quindi puoi prendere il mio consiglio come vuoi. Ma sono la prova vivente che puoi perdere peso monitorando l’apporto calorico (duh), spostandoti di più (sì, esercizio fisico) e assicurandoti di avere abbastanza fibre e acqua ogni giorno. Quella fibra si aggrappa alle cose cattive che mettiamo nei nostri corpi e l’acqua mantiene le cose che scorrono attraverso. Ho intenzione di lasciarlo lì, questo è un sito di cibo, e non sono qui per disgustarti.

Ho studiato un sacco di ricette che sono ad alto contenuto di fibre, alimenti che sono anche. Forse un giorno sarò in grado di ingerire una di quelle bevande verdi, ma per ora, ho difficoltà a superare il colore strano. Fino ad allora, trovo nuovi e gustosi modi per cambiare la mia colazione del mattino. Adoro i frullati. Così, si vedrà nuovi da me qua e là.

Ti dirò che mi sento anche come “se non sto masticando, non sto mangiando.”Così slimfast e cose del genere non mi sono mai piaciute. Se si mantiene la fibra alta nel vostro frullato, se sicuramente si sostiene più a lungo. Come ho detto, sono una prova.

Quindi, provalo, dagli un vortice. Vedi cosa ne pensi. Mi piacerebbe sentire!

Ho un paio di frullati diversi sul mio sito, Qui ci sono alcuni dei miei altri preferiti!

Come me, era la risoluzione del nuovo anno per iniziare a mangiare meglio e muoversi di più?? Mi piacerebbe sapere cosa stai facendo per cambiare il tuo stile di vita?